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老公把別的女人帶回了家,我該怎么辦

2020年08月23日 16:12:25    來源:易傾訴情感咨詢(原墨香情感咨詢)
我在單位上班,突然收到家里智能秤軟件的提示48kg,我們家?guī)缀鯖]有去過外人,老公70公斤,這是誰呢?我故意說自己身體不好跟領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假,急急忙忙往家趕,打開房門的瞬間我驚呆了…… 我今年30歲,結(jié)婚3年,我們有共同的愛好當(dāng)然有很多話可說,戀愛非常甜蜜且浪漫,認(rèn)識(shí)不久我們就進(jìn)入了圍城。我不太自信,沒有安全感,老公對(duì)我好點(diǎn)我就會(huì)感到不安,生怕他完全了解我后,就會(huì)嫌棄我,離開我。 我小的時(shí)候,父母總是很忙,他們很少有時(shí)間在家陪我,多數(shù)時(shí)間都是保姆在陪伴我。后來上學(xué)也是上的寄宿幼兒園,寄宿學(xué)校,最后上了學(xué),這一路走來,機(jī)會(huì)沒有親人的陪伴,我非常缺少家人的愛與陪伴。 直到遇到老公,我們情投意合,有的是話可說,他非非常照顧我,慢慢地我就變得非常依賴他。那天他有事在外面應(yīng)酬,我特別想念他,想要他的陪伴,于是我給他大了不下二十遍電話,他跟我說他走不開,我后來就情緒發(fā)作,說了什么難聽的話,然后在家里嗚嗚哭泣。其實(shí)我不是故意的,可是我就是控制不了自己。 我時(shí)常這些歇斯底里,后來他經(jīng)常躲著我,我們的關(guān)系越來越緊張,后來幾乎變成了最熟悉的陌生人,我的心在滴血,我也想學(xué)習(xí)一些夫妻相處的知識(shí),用來緩解我們的關(guān)系,可是沒成想他竟然背叛了我,那天我回答家,看到了他們的不堪。 婆婆一直對(duì)我很好,她來的時(shí)候,我忍不住哭著跟她說明了事情的原委,希望她能勸阻老公,讓他離開那個(gè)女人,回歸家庭。我以為老公會(huì)聽婆婆的話,可是他等婆婆走后選擇和我分居。現(xiàn)在我寢食不安,一周我就瘦了將近10斤,老師,我還還愛著老公,我應(yīng)該如何修復(fù)我們的婚姻? 導(dǎo)師點(diǎn)評(píng): 這位女士,我能體會(huì)到你現(xiàn)在的痛苦,另一半背叛對(duì)每個(gè)人來說都心如刀割。但我還是希望你能堅(jiān)強(qiáng),既然你想修復(fù)婚姻,那么我們一起來看看你們的婚姻究竟出現(xiàn)了什么問題,只有知道問題所在,才能找到婚外情的根源。 1、 你說婆婆平常對(duì)你不錯(cuò),她來了關(guān)心你,你就忍不住說了,希望婆婆能夠幫你說服老公回歸家庭,你婆婆也按照你的想法做了,可是并沒有如你所愿,老公沒有聽從婆婆的規(guī)勸,而是選擇分居。這位女士,我能理解你找婆婆的用心,面對(duì)丈夫的婚外情,我們往往會(huì)不知所措,甚至有病亂投醫(yī),找婆婆幫忙這是很多人無助時(shí)候的做法。 這有情可原,但是找婆婆并不是處理婚外情的最好方法,有時(shí)候還會(huì)適得其反,你看看你們最后的結(jié)果并不隨人愿,最后老公選擇了分居。其實(shí),當(dāng)我們把這事告訴婆婆時(shí),他會(huì)對(duì)我們的做法感到不滿,因?yàn)闆]有哪個(gè)男人喜歡把這種所謂見不得人的勾當(dāng)視人,他覺得你這樣做毀壞了他在母親心中的形象,所以一生氣就選擇了和你分居。 在面對(duì)另一半的婚外情時(shí),我們首先要冷靜,想明白我們想要什么,如果離婚,那么我們就收集證據(jù),為自己多爭(zhēng)取一些權(quán)利,如果想修復(fù)婚姻,那么我們就想想接下來我們應(yīng)該怎么做,會(huì)對(duì)修復(fù)婚姻有利。當(dāng)然你這樣做也無可厚非,畢竟你不是專業(yè)人員,對(duì)這方面有沒有經(jīng)驗(yàn),這不是你的錯(cuò)。 2、 你說自從結(jié)婚后,你變得越來越依賴他,有時(shí)候?yàn)榱俗屗丶遗隳?,你?huì)不厭其煩地給他打電話,不管他忙不忙,能不能離開,你都會(huì)不管不顧去指責(zé)他,讓他難看,下不來臺(tái)。其實(shí)你這么做也是有原因的,這也不怪你,但這在以后的相處中,應(yīng)該還是要改變的。 這些是因?yàn)槟愕纳L(zhǎng)環(huán)境造成的,因?yàn)楦改概惆榈娜笔?,你想在老公身上得到一部分補(bǔ)償,當(dāng)然這也可能并不是你有意識(shí)的,但是你潛意識(shí)是這么想的。同時(shí)你也害怕老公的離開,因?yàn)槟闾枰H情和關(guān)愛了。以前的種種導(dǎo)致你的很多需求得不到滿足,久而久之,我們就形成了焦慮型依戀。
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情感咨詢

心理咨詢-為什么你的努力總白費(fèi)?可能缺了這場(chǎng) “定制化咨詢”

在心理咨詢領(lǐng)域,許多來訪者投入大量時(shí)間和金錢卻收效甚微,這種挫敗感往往源于一個(gè)關(guān)鍵缺失——缺乏真正量身定制的咨詢方案。心理咨詢本質(zhì) ...

2025年08月22日
心理咨詢- 免費(fèi)信息一堆沒用?付費(fèi)咨詢才是破局的關(guān)鍵一步

在心理健康服務(wù)領(lǐng)域,免費(fèi)資源和付費(fèi)咨詢之間存在顯著差異,這些差異直接影響干預(yù)效果。理解這些區(qū)別有助于做出更適合自身需求的選擇。一、 ...

2025年08月22日
心理咨詢-咨詢不是花錢買答案,而是給自己的人生買份「避坑保險(xiǎn)」

在這個(gè)信息爆炸卻心靈孤島化的時(shí)代,越來越多人開始意識(shí)到心理健康的重要性,但仍有相當(dāng)一部分人將心理咨詢誤解為"花錢購(gòu)買人生答案"的服務(wù) ...

2025年08月21日
心理咨詢-免費(fèi)咨詢≠敷衍!這份「問題診斷清單」幫你高效解決困惑

在心理健康意識(shí)日益增強(qiáng)的今天,免費(fèi)心理咨詢資源已成為重要的社會(huì)支持系統(tǒng)。然而,許多人對(duì)免費(fèi)咨詢存在誤解,認(rèn)為"免費(fèi)等于質(zhì)量低下"或" ...

2025年08月21日
心理咨詢-免費(fèi)咨詢名額告急!行業(yè)大佬親授避坑指南,錯(cuò)過等一年

當(dāng)前心理咨詢行業(yè)正面臨前所未有的需求爆發(fā)與資源錯(cuò)配的矛盾。一方面,中國(guó)心理咨詢市場(chǎng)規(guī)模已突破638億元,資深咨詢師年薪可達(dá)30萬以上; ...

2025年08月21日
心理咨詢-為什么聰明人都愛花錢咨詢?這 3 個(gè)好處你必須知道

聰明人愿意為心理咨詢付費(fèi),本質(zhì)上是對(duì)認(rèn)知資源的戰(zhàn)略性投資。這種選擇背后隱藏著三個(gè)高階收益,這些收益遠(yuǎn)超普通情緒疏導(dǎo)的價(jià)值:一、時(shí)間 ...

2025年08月19日
心理咨詢-為什么越成功的人,越愛花錢買咨詢?真相很現(xiàn)實(shí)

成功人士愿意為心理咨詢投入重金,背后隱藏著三個(gè)維度的現(xiàn)實(shí)邏輯,這些邏輯揭示了高凈值人群對(duì)心理服務(wù)的獨(dú)特認(rèn)知和需求本質(zhì):一、認(rèn)知維度 ...

2025年08月19日
心理咨詢-比自己瞎摸索更高效的,是找對(duì)人做次深度咨詢

確實(shí),當(dāng)面臨心理困擾時(shí),專業(yè)的深度心理咨詢遠(yuǎn)比獨(dú)自摸索更高效且有效。以下是關(guān)鍵原因和具體建議:一、深度咨詢的核心價(jià)值安全空間與專業(yè) ...

2025年08月19日

情感故事

情感問題-那些說不出口的遺憾,全藏在這個(gè)扎心的情感故事里

在這個(gè)關(guān)于遺憾的情感故事里,藏著太多欲言又止的心事。當(dāng)32歲的林薇在高中同學(xué)會(huì)上重逢初戀陳默時(shí),那個(gè)曾經(jīng)承諾"等我們長(zhǎng)大就結(jié)婚"的少年 ...

2025年08月22日
情感問題-凌晨 3 點(diǎn)刷到的故事,讓我突然懂了什么是真正的和解

在萬籟俱寂的深夜,一則關(guān)于「和解」的故事像一束微光,穿透了現(xiàn)代人情感中那些未被言明的褶皺。它揭示的不僅是沖突的化解,更是一種關(guān)于自 ...

2025年08月20日
情感問題-他用 3000 字寫了一個(gè)故事,卻讓無數(shù)人看清了自己的生活

在這個(gè)被15秒短視頻統(tǒng)治的時(shí)代,一個(gè)普通人用3000字寫下的故事,卻意外擊中了數(shù)百萬人的心靈。這個(gè)故事沒有炫目的運(yùn)鏡,沒有精心設(shè)計(jì)的反轉(zhuǎn) ...

2025年08月20日
情感問題- 別再追短視頻了,這個(gè)故事值得你花 10 分鐘認(rèn)真讀完

(一個(gè)關(guān)于「快餐式情感」與「深度親密關(guān)系」的真相)一、短視頻愛情的三大幻覺「刑偵式相親」的陷阱抖音爆火的「相親鑒定師」通過拆解簡(jiǎn)歷 ...

2025年08月20日
情感問題-付出越多對(duì)方越冷淡,這樣的關(guān)系該留嗎?

異地戀中的爭(zhēng)吵往往不是因?yàn)椴粔蛳鄲?,而是物理距離放大了溝通的障礙。經(jīng)過對(duì)大量成功異地戀案例的研究,我發(fā)現(xiàn)解決這一問題的核心在于建立 ...

2025年08月18日
情感咨詢-異地戀總吵架?關(guān)鍵是做好這一件事

異地戀中的爭(zhēng)吵往往不是源于感情變質(zhì),而是物理距離放大了溝通障礙。當(dāng)你們總是陷入無休止的爭(zhēng)論時(shí),最關(guān)鍵的是建立一套"情感連接時(shí)間"機(jī)制 ...

2025年08月18日
情感問題-為什么明明相愛,卻總在互相傷害?

在親密關(guān)系中,相愛卻互相傷害的矛盾現(xiàn)象,本質(zhì)上源于人類情感機(jī)制中的深層悖論。這種"愛的刺痛感"背后隱藏著復(fù)雜的心理運(yùn)作機(jī)制和情感需求 ...

2025年08月13日
情感咨詢-冷戰(zhàn)半個(gè)月的伴侶,如何一句話破冰和解

當(dāng)親密關(guān)系陷入長(zhǎng)達(dá)半個(gè)月的冷戰(zhàn)僵局時(shí),一句精準(zhǔn)的破冰話語(yǔ)往往能成為打破情感堅(jiān)冰的鑿子。以下是經(jīng)過心理學(xué)驗(yàn)證的高效破冰策略,結(jié)合情感 ...

2025年08月13日

戀愛技巧

情感咨詢-為什么 TA 總說你不懂 TA?缺的可能是這些戀愛技巧

在親密關(guān)系中,"你不懂我"的抱怨往往源于男女思維差異和表達(dá)方式的不匹配。要打破這種隔閡,需要掌握以下核心技巧:一、解碼男女思維的本質(zhì) ...

2025年08月20日
情感咨詢-男生女生必看!不同場(chǎng)景的戀愛技巧,讓相處更舒服

以下是針對(duì)不同戀愛場(chǎng)景的實(shí)用技巧,幫助男女雙方建立更舒適、甜蜜的相處模式:一、初識(shí)階段:破冰與吸引自信表達(dá)男生:用自然肢體語(yǔ)言展現(xiàn) ...

2025年08月20日
情感咨詢-從曖昧到確定關(guān)系,這些戀愛技巧幫你少走 3 年彎路

從曖昧到確定關(guān)系是戀愛中最微妙也最關(guān)鍵的階段,掌握以下技巧能有效減少試探期的時(shí)間成本,讓感情發(fā)展更順暢:一、曖昧期推進(jìn)關(guān)系的核心策 ...

2025年08月20日
情感咨詢-明明還愛卻漸行漸遠(yuǎn),問題到底出在哪里?

當(dāng)兩個(gè)人明明心存愛意,卻感覺彼此的距離越來越遠(yuǎn)時(shí),這種痛苦往往比明確的沖突更令人窒息。這種"情感疏離"現(xiàn)象在現(xiàn)代親密關(guān)系中極為常見, ...

2025年08月18日
情感問題-付出再多不被珍惜,到底該堅(jiān)持還是放手?

在一段感情中持續(xù)付出卻得不到應(yīng)有的珍惜,這種痛苦可能讓你夜不能寐、心力交瘁。你不斷問自己:"是我做得不夠好嗎?還是對(duì)方根本不在乎我 ...

2025年08月18日
情感問題-相處越久矛盾越多,是不愛了還是方法錯(cuò)了?

長(zhǎng)期親密關(guān)系中矛盾增多是一個(gè)普遍現(xiàn)象,但這并不意味著愛情已經(jīng)消失。實(shí)際上,這可能反映了關(guān)系發(fā)展的自然階段,同時(shí)也揭示了雙方在相處方 ...

2025年08月18日
情感問題-明明很在乎,卻總說反話?根源在這 2 種心理模式

明明深愛卻口出惡言,表面冷漠卻內(nèi)心洶涌——這種矛盾的情感表達(dá)方式,根源在于兩種深層心理模式的博弈。這兩種模式像兩股暗流,既撕裂著親 ...

2025年08月13日
心理咨詢-為什么越努力越內(nèi)耗?答案藏在這 2 個(gè)心理誤區(qū)

這兩種誤區(qū)像隱形的枷鎖,會(huì)讓人陷入"努力-焦慮-更努力-更疲憊"的惡性循環(huán)。以下是具體解析:將"努力"與"自我價(jià)值"強(qiáng)行綁定這種思維模式表 ...

2025年08月13日

情感生活

心理咨詢-把日子過成自己喜歡的樣子,就是較好的生活

生活的藝術(shù)不在于追趕別人的腳步,而在于找到自己的韻律。費(fèi)玉清在巔峰時(shí)期選擇隱退,正是因?yàn)樗靼祝赫嬲淖杂?,是能按照自己的心意安? ...

2025年08月20日
心理咨詢-生活不是一場(chǎng)賽跑,慢慢走,才能看見沿途的花

現(xiàn)代人常陷入速度崇拜的陷阱,仿佛慢一步就會(huì)被時(shí)代拋棄。但心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的研究不斷提醒我們:真正的幸福往往誕生于減速的時(shí)刻。當(dāng)我們 ...

2025年08月20日
心理咨詢-原來生活的美好,都藏在那些不經(jīng)意的瞬間里

人們常常在追逐宏大的幸福時(shí),忽略了那些細(xì)微卻珍貴的瞬間。真正的美好,往往藏在那些未被刻意記錄的日常褶皺里——一杯清晨的咖啡、一次意 ...

2025年08月20日
情感問題-父母反對(duì)的愛情,該堅(jiān)持還是體面放手?

當(dāng)曖昧關(guān)系持續(xù)過久卻無法轉(zhuǎn)為正式戀愛時(shí),這種懸而未決的狀態(tài)會(huì)逐漸消耗雙方的情感能量。曖昧期本應(yīng)是甜蜜的探索階段,但如果無限延長(zhǎng),就 ...

2025年08月18日
情感問題-曖昧太久難轉(zhuǎn)正?別讓猶豫消耗彼此真心

在一段感情中,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己付出越多,對(duì)方卻越發(fā)冷淡時(shí),這種不對(duì)等的關(guān)系會(huì)讓人陷入深深的困惑和痛苦。這種情感困境實(shí)際上反映了關(guān)系中的 ...

2025年08月18日
心理咨詢-焦慮到失眠?試試睡前 10 分鐘的 “情緒梳理法”

當(dāng)焦慮情緒蔓延至深夜,輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法入眠時(shí),一種簡(jiǎn)單卻高效的"睡前10分鐘情緒梳理法"可以幫助你打破這個(gè)惡性循環(huán)。這種方法融合了心理學(xué)、 ...

2025年08月14日
心理咨詢-為什么道理都懂卻做不到?答案藏在潛意識(shí)

在心理咨詢實(shí)踐中,"道理都懂卻做不到"是來訪者最常見的困惑之一。明明知道應(yīng)該怎么做,卻總是無法付諸行動(dòng),這種認(rèn)知與行為之間的鴻溝往往 ...

2025年08月14日
心理咨詢-社交時(shí)總覺得不自在?可能是 “內(nèi)在評(píng)價(jià)” 在作祟

在社交場(chǎng)合感到不自在是許多人面臨的常見問題,而這種不適感往往源于我們內(nèi)心那個(gè)不斷評(píng)判自己的聲音——"內(nèi)在評(píng)價(jià)"。這種自我批判機(jī)制會(huì)在 ...

2025年08月14日

送禮攻略

情感咨詢-女友送我的生日禮物很便宜,拆開后我卻覺得比任何奢侈品都珍貴

你收到的這份看似"廉價(jià)"卻讓你倍感珍貴的禮物,恰恰揭示了親密關(guān)系中禮物交換的本質(zhì)規(guī)律——真正打動(dòng)人心的從來不是標(biāo)價(jià),而是禮物背后隱藏 ...

2025年08月19日
情感咨詢-送女友禮物的終極思路:不是貴的才好,是懂她才最重要

在感情關(guān)系中,禮物從來不只是物品的傳遞,而是情感的對(duì)話。真正打動(dòng)女性的禮物,往往不是最昂貴的,而是最能體現(xiàn)"你懂她"的那一份。這份指 ...

2025年08月14日
情感問題-20 歲生日回禮放這數(shù),顏值實(shí)用雙在線,收禮人狂夸你會(huì)選!

為20歲生日準(zhǔn)備的回禮禮盒,既要有實(shí)用價(jià)值又要體現(xiàn)心意,3-5件精心挑選的禮物組合最能打動(dòng)人心。以下是幾個(gè)搭配建議:【實(shí)用精選】 數(shù)碼 ...

2025年08月05日
情感問題-2025 這 15 款禮物,款款都讓她心跳加速 + 瘋狂心動(dòng)

情人節(jié)是表達(dá)愛意的絕佳時(shí)機(jī),一份精心挑選的禮物能讓心愛的女孩感受到你的用心。以下是經(jīng)過精心整理的15款女生最愛的情人節(jié)禮物推薦,每款 ...

2025年07月31日
情感問題-為什么你送女友禮物她不開心?問題出在這,附解決方案

在戀愛關(guān)系中,送禮本應(yīng)是增進(jìn)感情的甜蜜舉動(dòng),卻常常成為引發(fā)矛盾的導(dǎo)火索。許多男性困惑不解:明明花費(fèi)了心思和金錢準(zhǔn)備禮物,為何換來的 ...

2025年07月18日
心理咨詢視角 - 確認(rèn)關(guān)系后,這 5 類禮物讓女友感動(dòng)到哭(附避雷清單)

很新調(diào)研數(shù)據(jù)顯示,73%的女性在關(guān)系初期收到貴重禮物會(huì)產(chǎn)生心理壓力。價(jià)格超過月收入20%的禮物,會(huì)讓68%的受訪者產(chǎn)生"需要回禮"的焦慮感。 ...

2025年07月09日
【情感咨詢-干貨】2025 年送女友禮物指南:從項(xiàng)鏈到翡翠手鐲,如何用禮物傳遞「情緒價(jià)值」?(附避坑清單)

在戀愛關(guān)系中,送禮是一門需要情感咨詢服務(wù)指導(dǎo)的藝術(shù)。選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和合適的禮物,能讓感情升溫,也能讓彼此的關(guān)系更加穩(wěn)固。情感咨詢服 ...

2025年06月30日
愛她就從這份女朋友生日禮物清單開始

在這個(gè)充滿愛意的季節(jié)里,為心愛的女友挑選一份生日禮物,無疑成為了許多男士心中的甜蜜煩惱。情感問題時(shí)常在此刻悄然浮現(xiàn):如何選擇一份既 ...

2025年05月05日

咨詢案例

情感咨詢- 談了 3 年戀愛才懂,好的感情從不是 “拼命對(duì)他好”

經(jīng)過三年戀愛的淬煉,許多人終于明白了一個(gè)殘酷的真相:愛情不是靠單方面拼命付出就能維持的。心理學(xué)中的反比定律清晰揭示:當(dāng)一方過度付出 ...

2025年08月22日
情感咨詢-為什么有的人戀愛一次就結(jié)婚,有的人卻總遇不到對(duì)的人?

在當(dāng)代婚戀觀理性化轉(zhuǎn)型的背景下,2025年適婚青年結(jié)婚率已降至5 8‰,"輕量式婚戀"模式興起,超7成女性將"三觀契合"作為擇偶核心標(biāo)準(zhǔn) ...

2025年08月22日
情感問題- 拒絕 “送了等于白送”!這份實(shí)用攻略教你送出高情商好禮

送禮不僅是物質(zhì)的傳遞,更是情感的交流。一份真正走心的禮物,能讓人感受到被理解的溫暖和被重視的喜悅。以下是精心整理的高情商送禮指南, ...

2025年08月22日
情感問題- 全年齡段適用的送禮攻略,從小孩到長(zhǎng)輩都能找到完美答案

送禮是一門跨越年齡的情感語(yǔ)言,一份恰到好處的禮物能成為連接情感的紐帶。根據(jù)心理學(xué)研究,不同年齡段對(duì)禮物的需求和感受存在顯著差異。以 ...

2025年08月22日
情感咨詢-從百元到千元,不同預(yù)算的送禮攻略都在這,照著送準(zhǔn)沒錯(cuò)

送禮的核心在于"精準(zhǔn)匹配需求+情感價(jià)值傳遞",而非單純的價(jià)格標(biāo)簽。根據(jù)很新消費(fèi)調(diào)研,73%的收禮者表示"貼合生活場(chǎng)景的實(shí)用禮物"比昂貴奢侈 ...

2025年08月22日
情感咨詢-送貴的不如送對(duì)的,這份走心攻略讓你的禮物性價(jià)比飆升

送禮是一門藝術(shù),尤其在情感關(guān)系中,一份恰到好處的禮物能成為感情的催化劑。心理學(xué)研究表明,初次贈(zèng)禮的體驗(yàn)會(huì)深刻影響對(duì)方對(duì)關(guān)系的初始認(rèn) ...

2025年08月22日
心理咨詢-90% 的人都不知道的戀愛技巧,學(xué)會(huì)了輕松脫單 + 感情保鮮

在感情世界里,那些看似"天生一對(duì)"的情侶,往往掌握了大多數(shù)人不了解的戀愛科學(xué)。本文將為你揭示10個(gè)鮮為人知卻極其有效的心理學(xué)技巧,涵蓋 ...

2025年08月17日
心理咨詢-從曖昧到確定關(guān)系,就差這幾個(gè)戀愛技巧,看完秒懂

曖昧期是戀愛中最美好也最煎熬的階段,那種若即若離的感覺讓人既期待又焦慮。許多人在這個(gè)階段徘徊不前,不知道如何將曖昧升華為確定的戀愛 ...

2025年08月17日
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