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導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)：
你好，給一個(gè)孩子最好的幸福，就是給他一個(gè)完整且擁有愛的家。
那么，這里就不僅僅是一個(gè)完整，重點(diǎn)是“擁有愛”。也就是爸爸愛媽媽，媽媽愛爸爸。
根據(jù)你的描述，你對(duì)丈夫的失望，是他在你生命的重要時(shí)刻，以及生活中的種種細(xì)節(jié)上都沒有照顧到你，而你內(nèi)心就像被潑涼水一樣，直接涼涼了。
我非常能夠理解你的這種痛苦與煎熬，人在最脆弱的時(shí)候，往往最需要他人的關(guān)系，而這個(gè)他人是自己最在乎、最在意的人，你對(duì)他有期待、有需求、有渴望，所以愛之深，恨之切。
心理學(xué)上說，你伴侶令你憎惡的樣子，其實(shí)就是你內(nèi)心樣子的投射，你與伴侶之間就像照鏡子一樣，他對(duì)你冷漠、沒有關(guān)心的樣子，其實(shí)就你是對(duì)他冷漠、不關(guān)心的樣子，這個(gè)影響是相互的。
你們之間最大的問題是無法體會(huì)到對(duì)方內(nèi)心的需要。
1、你想要來自情感上的被愛、被關(guān)心，特別是來自丈夫上精神上的呵護(hù)；
2、你的丈夫希望你能夠認(rèn)可他對(duì)家的付出，肯定他的成績(jī)，從你們吵架的過程中說到他供養(yǎng)家庭的事情，說明他在社會(huì)的大環(huán)境下，也飽受各種冷眼，而你對(duì)他的抱怨，他將其視同外界工作環(huán)境下的人。
如果你們開始學(xué)習(xí)嘗試了解彼此內(nèi)心深處的需要，那么你們就擁有了開啟幸福家庭模式的鑰匙，有了這把鑰匙，就有了可能溝通的橋梁。
與丈夫的溝通也是一門藝術(shù)，當(dāng)我們內(nèi)心的需求沒有被滿足的時(shí)候，我們往往會(huì)感覺委屈、受傷、失望、憤恨。
而這些情緒會(huì)放大我們對(duì)他人的負(fù)向判斷，當(dāng)對(duì)方出現(xiàn)一點(diǎn)未關(guān)照到自己的行為時(shí)，就以此為佐證證明對(duì)方確實(shí)是不愛自己，是個(gè)頂頂差勁的人。
那結(jié)局就是你會(huì)將這些負(fù)面的情緒全部以一種憤怒的樣子釋放在對(duì)方身上，言語上帶有抱怨、挑最傷害對(duì)方自尊的話來刺激對(duì)方。
當(dāng)對(duì)方投射認(rèn)同了你的情緒，便會(huì)將你的情緒再反向吐給你，也對(duì)你惡語向相。這就是親密關(guān)系進(jìn)入 “權(quán)力爭(zhēng)奪期”的樣子。
走過了親密關(guān)系的浪漫期，伴侶之間就開始進(jìn)入權(quán)力爭(zhēng)奪期，在此時(shí)，雙方都所期待的情人模式幻滅，彼此間就得似乎不認(rèn)識(shí)一樣。
接下來你，你要做的是：
1、整理整理自己內(nèi)心真正想要什么，將這些內(nèi)心深處的需要寫下來，比如：我想要被人愛，將被愛的具體樣子描繪出來，越具體越好；
2、將這些需要用陳述句的口吻，自己念給自己聽，并認(rèn)真的覺察言辭中是否包含了抱怨？
3、多了解丈夫的工作、生活狀態(tài)，觀察他的行為、言語的方式，了解他與父母之間的互動(dòng)是一種什么狀態(tài)（夫妻親密關(guān)系的模式都來自兒童與父母的相處模式，觀察他與父母的關(guān)系，有利于梳理你們之間的矛盾是否是他將你投射為自己的母親）；
4、回憶你自己童年的成長(zhǎng)經(jīng)歷，你與父母之間產(chǎn)生矛盾時(shí)，內(nèi)心的負(fù)面情緒是如何的（自己與伴侶的情感不好，往往因?yàn)橥陼r(shí)間從父母那里未被滿足的愛的需要），體會(huì)這兩種情感是否相似，如果相同，那么便是你將與自己父母之間未被解決的需要投射到了伴侶身上
5、多閱讀有關(guān)親密關(guān)系相處的書籍，了解一下男女之間的思維差異，學(xué)習(xí)一下溝通技巧，練習(xí)自我覺察能力。
作為母親，都有本能的想為自己的孩子創(chuàng)造最好的生存條件，但一個(gè)好的家庭首先是父母彼此相愛，所以你的正確的愛的順位方式是：自己、丈夫、孩子。
以上內(nèi)容望對(duì)你有所幫助。
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