情感咨詢
聰明人愿意為心理咨詢付費,本質(zhì)上是對認知資源的戰(zhàn)略性投資。這種選擇背后隱藏著三個高階收益,這些收益遠超普通情緒疏導的價值:一、時間 ...
2025年08月19日成功人士愿意為心理咨詢投入重金,背后隱藏著三個維度的現(xiàn)實邏輯,這些邏輯揭示了高凈值人群對心理服務的獨特認知和需求本質(zhì):一、認知維度 ...
2025年08月19日確實,當面臨心理困擾時,專業(yè)的深度心理咨詢遠比獨自摸索更高效且有效。以下是關鍵原因和具體建議:一、深度咨詢的核心價值安全空間與專業(yè) ...
2025年08月19日當壓力積累到瀕臨崩潰時,可以嘗試這套結合心理學和神經(jīng)科學原理的"危機干預三步法",幫助快速穩(wěn)定情緒并重建心理平衡:第一步:生理緊急制 ...
2025年08月13日面對焦慮引發(fā)的失眠問題,這里提供兩套經(jīng)過心理學驗證的簡單有效方法,從認知重建到行為調(diào)節(jié),幫助你逐步恢復自然睡眠節(jié)律:第一招:認知拆 ...
2025年08月13日當伴侶頻繁出現(xiàn)敷衍態(tài)度時,背后往往隱藏著未被察覺的情感需求或關系失衡。要破解這種困境,需要從深層原因分析入手,再通過結構化溝通公式 ...
2025年08月13日在情感困境中尋求幫助時,咨詢師的選擇往往決定了問題解決的成敗。優(yōu)質(zhì)的專業(yè)咨詢能帶來高達85%的改善率,而錯誤的咨詢選擇不僅浪費金錢時 ...
2025年08月11日當情感問題讓你陷入持續(xù)糾結時,猶豫不決本身就會成為最大的消耗。研究表明,情感決策困難會導致壓力激素水平升高27%-35%,長期處于這種狀 ...
2025年08月11日
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我今年45歲,但保養(yǎng)得很好,看著還顯年輕。老公今年48歲,也正是男人最有魅力的年齡。如果沒有他的背叛,我覺得我們感情很好,夫妻間生活也很和諧,生活也幸福。其實,我是屬于那種溫柔賢惠的小女人,為他付出了全部身心,一直對他都很用心。之前我也一份很不錯很有前途的工作,但為了他為了我們的感情不出問題,我請假停薪留職來陪他。現(xiàn)在好了,老公事業(yè)有成,人很能干,但心卻出問題了。他找的女人,都是那種很能干的女下屬,或者合作伙伴。我每次發(fā)現(xiàn),他都能斷掉,也能回歸家庭。但是,過不了多久,又會重犯。
我現(xiàn)在對他有恨,不信任,我又很自卑,不舍他,不想離婚,卻又不知道怎么樣挽救我的婚姻。老公表示誠心悔改,不會離開我,仍然愛的是我。他已經(jīng)和那個女人分手了。可是,我的心情時好時壞,一會信任一會懷疑他,經(jīng)常一個人的時候,一會哭,一會平靜。老師,我該怎么挽救我的婚姻?讓老公死心塌地跟我呢?
導師點評:
你好,很理解和同情你的遭遇。結婚這么多年,要放棄一段婚姻也是非常難以下決定的。但是,一個人,這么多年,這么多次犯錯,你現(xiàn)在應該想的是原因,以及解決辦法。
他能先后四次犯錯,我想除了他自身的問題外,你有過想過你可能存在的原因?我覺得有三點:
一,為了愛付出過多,失去了自我。當初因為怕出問題,放棄自己,結果,讓自己變得越來越不優(yōu)秀,而他越來越強,所以,之間的差距拉得越來越長。其實,作為女人不能拿犧牲自己來成就對方,前提是對方知道珍惜和感恩才行。當一兩次發(fā)現(xiàn)問題的時候,就應該,解決掉這個問題。
二,一再的原諒,讓他肆無忌憚,覺得犯錯沒有事,好好的哀求,好好地表現(xiàn)就能取得你的諒解。所以,他不擔心后果。
三,太過自卑。越是付出多,越是沒有得到成就,越是擔心,越是看輕自己,越是不被對方珍惜。
所以,你必須強大起來,強硬起來。不能讓他吃定你,否則,他意識不到問題,總會心存僥幸。會不斷地嘗試犯錯。所以,這次需要好好溝通,徹底談好他犯錯的具體懲罰,或者現(xiàn)在需要攥住怎樣的主動才能制動他,才行。否則,他不會徹底改變。如果這次好好談之后,談妥之后,再有犯錯,一定嚴格執(zhí)行這次約定的懲罰。


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