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在朋友和同事眼中，我們夫妻結(jié)婚5年來(lái)，夫唱婦隨，恩愛和諧，家庭富足，孩子聽話懂事，是眾人羨慕的模范夫妻。
但是，去年一次偶然的機(jī)會(huì)，我發(fā)現(xiàn)了他和很多女人的聊騷記錄。
我當(dāng)時(shí)很冷靜，提出離婚，他起初不承認(rèn)，后來(lái)我詐他有足夠的證據(jù)，于是他就繃不住，全盤坦白了。
那一刻，我覺得世界坍塌了。
我們可是在朋友圈曬恩愛的夫妻啊，他可是有名的老實(shí)忠厚的他啊，竟然能做出這么齷齪的事！
我反復(fù)回想，不斷問他，我哪里做的不好？
他說(shuō)沒有不滿意，就是尋找刺激而已（我們的性一直不怎么和諧）。
隨著越來(lái)越多事情真相的暴露，我越來(lái)越陷入到傷心和背叛的痛苦之中，進(jìn)入到郁抑癥和長(zhǎng)期失眠的黑洞里，整個(gè)人垮掉了。
沒有自信，以淚洗面，懷疑自己，不相信未來(lái)。
我要離婚，可是他說(shuō)絕對(duì)不會(huì)離婚，還保證說(shuō)今后要做好自己，希望我快點(diǎn)走出來(lái)，好好過(guò)日子。
可是我也無(wú)法漠視他曾經(jīng)給我的背叛啊，我不想假惺惺的維持空殼的婚姻。
我依舊想要美好幸福的婚姻，可是它現(xiàn)在已經(jīng)有裂痕了，我心里也有傷疤了，一切都回不去從前了。
可我還有孩子，離婚的話，他的工作也會(huì)受到很大影響。
老師，我該怎么辦？
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)：
性，是婚姻的試金石。
我做了15年婚姻情感方向的心理咨詢，可以很負(fù)責(zé)任的告訴你，99%的情況下，性有問題，婚姻就有婚姻。
而你的老公，是個(gè)帶著好男人面具的“渣男”。
人前一套，背后一套，言行不一。
表面上和你是模范夫妻，是個(gè)“24孝好老公”。
但你體驗(yàn)到的他對(duì)你的好，很多時(shí)候，是他刻意表演出來(lái)的。
越是“道貌岸然”的男人，內(nèi)在越是壓抑。
積攢久了，就需要有一個(gè)發(fā)泄口，他選擇了“性”作為他的發(fā)通道。
在這個(gè)世界里，他可以充分放飛自己。
絕大多數(shù)在性方面格外放縱的男人，其實(shí)不是在“性”出了問題，而是在心理層面出了問題。
你根本不了解他，如果你們沒有做深度的情感溝通，那這樣的關(guān)系就會(huì)有這一天的到來(lái)。
如果你實(shí)在承受不了他“假面”的崩潰，就趁早離婚，盡快做心理咨詢，療愈自己的創(chuàng)傷。
如果你決定修復(fù)婚姻，就要做到3點(diǎn)：
1、療愈自己，緩解抑郁情緒。
丈夫的出軌，讓你幾乎沒法喘氣了。你需要先讓自己先解解壓。
最重要的是尊重自己的真實(shí)感受，做一些真正讓自己感到滿足的事情。
受傷的你需要被更好地照料，自我滿足永遠(yuǎn)是一件足夠重要的事情，它可以讓你將憋在心里的那口氣舒出來(lái)。
2、讓你們的關(guān)系有底線，出軌這件事如果再發(fā)現(xiàn)，殺無(wú)赦。
3、讓他的情感需要，在你們的關(guān)系中得到滿足。
你們可以找個(gè)安靜的，只有你們兩個(gè)人的空間，好好坐下來(lái)，心平氣和地聊一聊，隨時(shí)覺察自己和對(duì)方的感受，體驗(yàn)發(fā)生了些什么。
但如果要想有本質(zhì)的改變，還是需要心理咨詢和話術(shù)指導(dǎo)。
你們面臨著難以處理的挑戰(zhàn)，這需要很多訓(xùn)練，你才能真正掌握這段感情的主動(dòng)權(quán)。
情感咨詢
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2025年05月04日
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