微信關(guān)注易傾訴咨詢服務(wù)號，聽聽專業(yè)意見！
可我做不了老公的主，對于這種買房置業(yè)的大事，決定權(quán)都在他手里，我說了不算，我不知道還要在這個黑屋子里要熬多久，也不知道他什么時候才會買房。
我就是一個被動接受的人，被動接受這種滿足不了基本物質(zhì)需求的苦，離開老公我也還是沒有能力獨自購置一套房子，所以我都快抑郁了。
我感覺在這樣一個黑屋子里生活，每天都是一種折磨，可又看不到希望，不知啥時候可以搬出去，我后悔當(dāng)初婚前沒有談好房子的問題，現(xiàn)在才會如此痛苦，自責(zé)加悔恨，我該怎樣走出這種痛苦？
難道只能等到換房子的那一天嗎？在這之前，我都要如此痛苦地活在懊悔中嗎？可我不知道這種把住房不當(dāng)回事的男人什么時候才會換房，還有別的辦法釋懷嗎？
導(dǎo)師點評：
沒有人可以給黑屋子里的一個女人以光明，除非她為自己點亮一盞燈。
看完這個故事，我有以下的幾個觀察和思考：
第一，只有生活在現(xiàn)在的人，才有可能得到幸福。
生活在過去的人，永遠會后悔。
女主與其后悔一千遍、一萬遍結(jié)婚之前沒有思考房子的問題，不如關(guān)注現(xiàn)在怎樣改變自己的人生，又或者怎么樣接受自己的人生。
同時，活在未來的人則會非常的焦慮。
女主說：“不知啥時候可以搬出去，難道只能等到換房子那一天嗎？在這之前，我都要如此痛苦地活在懊悔中嗎？”
這又是一種沒有活在當(dāng)下的體驗。
所以，我再次強調(diào)：只有聚焦在此時此刻，人生才可以幸福。
第二，真正能夠改變自己生活的只有自己，而不是別人。
在這個故事里，女主如果想要改變現(xiàn)在的生活，要么她發(fā)展出自己購房的能力，要么她找到愿意跟她一起去購買個新房的男人。
但是，她偏偏不，她怪她的老公，她憐憫自己的孩子，但她就沒有把原因歸結(jié)到自己身上，沒想過去做出真正的改變。
改變，最重要的點是要從自己的身上找原因。
比如，奉子成婚的原因究竟是什么？
婚前爭吵不斷，房子也沒有溝通清楚就結(jié)婚的原因究竟是什么？
不就是想在那個時間完成結(jié)婚這件事嗎？
所以，如果女主看不到自己這方面的原因，不可能會做任何新的改變。
第三，“比較”，才讓人痛苦。
女主有一段話讓我感觸很深，她說：“同事的孩子在高檔小區(qū)玩耍生活，而我的孩子從小在黑屋長大”。
當(dāng)我看到這段話時，我意識到一點，“比較”，就是我們痛苦的重要來源。
但有時候，我們只看到了人家的光鮮亮麗，卻沒有想到人家為這份光鮮付出過什么。
同時，我們只會經(jīng)常跟那些比自己過得更好的人去比。
甚至，更深刻的一點是，這真的只是在關(guān)心自己的孩子這么簡單嗎？
這里面有沒有類似“別人家孩子成績那么好，我孩子成績這么不好”傷心的是對自我的感受，而不是僅僅是為孩子傷心那么簡單呢？
所以，有沒有可能在這個層面上在做一個反思呢？
當(dāng)然，以上這些我們都是回應(yīng)女主提出的問題。
最后，按照老規(guī)矩，我還是頂個鍋蓋。
我講這么多，不是說這個男人沒有問題，這個男人有他的價值觀，這種價值觀究竟是不是受大家贊同，不同人肯定各有各的想法。
肯定會有人說，“掙了這么多錢不舍得換套房子，也太摳了”等等。
那就很簡單，每個人都需要去尋找跟自己價值觀相似的人在一起。
這個男的選擇對女主來說，不是女主想要的價值觀。
這是從頭到尾就講清楚了的一件事情。
我們從來也不為一個男人辯護什么。
如果女主不想要這樣的人，她可以不選，但關(guān)鍵是，已經(jīng)有了這樣的選擇，我們再一味地把目光都放在別人如何如何上，我們這輩子都沒有辦法去擺脫這種困難跟痛苦。
我們只有向內(nèi)求，重新看到自己生命中有可能去主動做些什么改變，才有可能獲得幸福生活。
否則，日復(fù)一日待在黑屋子里，不向內(nèi)求找到自己的內(nèi)心，真正為自己點上一盞燈，怎么可能走出這間屋子呢？
情感咨詢
人們常常羨慕那些能睡足9小時甚至更久的人，認為這是身體健康的標(biāo)志。然而很新科學(xué)研究卻揭示了令人意外的發(fā)現(xiàn)：過度睡眠可能與認知功能下 ...
2025年06月23日抑郁癥就像一位不請自來的客人，初次造訪后，有50%的概率會再次敲門。當(dāng)它第二次來訪時，第三次造訪的可能性就飆升到70%。而如果已經(jīng)經(jīng)歷了 ...
2025年06月23日現(xiàn)代人越來越頻繁地與抑郁這個詞匯不期而遇，它不再是少數(shù)人的專利，而逐漸成為都市生活的精神常態(tài)。在輾轉(zhuǎn)反側(cè)的深夜，在社交媒體那些欲言 ...
2025年06月23日在當(dāng)代婚戀關(guān)系中，情感咨詢服務(wù)已成為解決親密關(guān)系問題的重要途徑。情感咨詢服務(wù)數(shù)據(jù)顯示，2023年尋求情感咨詢的男性占比達42%，其中68%的 ...
2025年06月20日在當(dāng)代社會，情感問題已經(jīng)成為困擾許多人的普遍現(xiàn)象。情感問題研究顯示，約75%的成年人曾在親密關(guān)系中遭遇過不同程度的心理困擾，其中僅有3 ...
2025年06月20日在現(xiàn)代社會快速發(fā)展的背景下，情感網(wǎng)站已成為越來越多人尋求心理支持和專業(yè)幫助的重要平臺。情感網(wǎng)站數(shù)據(jù)顯示，2022年全球心理咨詢行業(yè)市場 ...
2025年06月20日當(dāng)代年輕男性在追求心儀對象時普遍存在"心動卻不敢行動"的心理困境，情感咨詢服務(wù)調(diào)研顯示87%的普通男生面對喜歡的女生會出現(xiàn)不同程度的社 ...
2025年06月19日在當(dāng)代婚戀關(guān)系中，如何建立健康的情感依賴成為許多女性關(guān)注的焦點。情感咨詢服務(wù)數(shù)據(jù)顯示，82%的都市女性在親密關(guān)系中都渴望獲得更深厚的 ...
2025年06月19日
非微信瀏覽可先長按或截屏保存圖片，
