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導師點評：
親愛的你好，首先我來幫你解答你的兩個困惑吧。
第一，你不能理解的是自己很優(yōu)秀、很能干、收入也很很高，而一向對你唯命是從、可以被你指手畫腳、呼來喝去的老公怎么會出軌？
關鍵是還找個長相和收入都不如自己的女人！這確實讓人費解和不甘心！
這個問題先從女性思維來說，女性出軌的對象一般來說，一定是比自己老公在某一方面價值要高出一大截的，哪怕是精神價值、情緒價值也算。
這是女人的天性，女人為了繁衍和照顧后代的本能，一定是會反復權衡利弊和價值的那一方。
但是男人不同，男人擇偶，更多是選擇一個讓自己可以得以滿足的棲息地，要注意，這里說的滿足感和女人的價值毫不相關。
打個比方：你長得比范冰冰還美，掙得比馬云還多，但是他最想要的是每天晚上回到家里，有等著他的一碗熱湯面就好，可是你不會做飯。
那么，這個男人的需要的滿足感就不會從你這里獲得。
所以男人在擇偶時，往往會選擇一個更能滿足自己的女人，而不是一個價值更高的女人。
其實，男人的的要求往往不見得很高，可女人往往會誤以為是自己不夠優(yōu)秀才無法獲得愛。
第二，你不能理解說自己之前強勢但是現(xiàn)在為啥一改之前的態(tài)度，把自己放到最低的位置，對老公各種示好也沒用呢？
這也確實很讓人抓狂啊，老公之前覺得我強勢，好，那我改，我現(xiàn)在弱兮兮的求你，卑微的討好你，可以啦嗎？
可惜答案是：不可以，因為這不是真正的你。
我能理解，安全感對于女人有多么重要，老公出軌對于女人來說，這安全感被打破，這確實不是一般人可以承受的住的。
那么你也可以問問自己的內心，你這樣一改自己之前的態(tài)度，是為了什么呢？是為了讓他回家對嗎？
是為了讓他像之前一樣，這樣我們就可以重復之前婚姻的樣子，我們自己的安全感就還不會被打破，一切還是在掌控中，對嗎？
所以，你做的這些其實是為了滿足自己的掌控感和安全感帶上了一個卑微的面具。
可是，親愛的，這并不是你呀。
你自己知道，他也知道呀，你在他心里是什么樣子他很了解的，他不可能因為你短暫的改變面具就回來。
而且甚至會激發(fā)出來讓他更加不舒服的感受，虛假、厭煩、厭倦、想逃避等等。
該怎么辦呢？
1.看見對方
先安靜下來，忍著別去找他。他決定離開你，一定有他的理由。
那么我們在這時候要去復盤，要想想到底對方需要的滿足感到底是什么，自己是否能做到？
如果做得到，需要怎么做？他究竟是個什么樣的人？你了解他到底有多少？他喜歡被怎么樣對待？他喜歡被愛的方式是什么？
2.看見關系
自己在之前的婚姻中，哪些做的是對的？哪些是不對的？
自己又為何一定要對方去到一個卑微的位置上去滿足自己？
自己是否真的把對方當成自己珍愛的伴侶去尊重了呢？
3.看見自己
你對他的諸多要求和指責更多的來源一定是來源自己內心對自己的苛求，那么在此基礎上，你自己的生活一定也很辛苦，沒有放松下來過。
先允許自己舒服點，自己的狀態(tài)好起來，情緒和心境平和下來，才能吸引來好的事物，并非是被欲望和情緒催促著做出非理性的事情。
在你的問題里還有很多值得探討的地方，不過我想和你說，借助親密關系暴露出來的問題是我們可以自我洞察最好的時機。
我知道安全感被打破那是多么難熬和痛苦，但是同時，有力量重建你的安全感一定可以讓你站到人生更高的舞臺，看到之前從未看到過的風景，加油！
情感咨詢
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