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和別的男人發(fā)生關(guān)系了怎么辦

2021年04月26日 14:33:18    來源:易傾訴情感咨詢(原墨香情感咨詢)
老師好!我今年結(jié)婚六年了,孩子四歲了。我老公是我的大學(xué)同學(xué),典型的學(xué)霸。當(dāng)初也是因為這個原因,想追他試試,沒想到就這樣一直到了結(jié)婚。 我性格外向,是一個熱情奔放的人,干的是銷售工作。我老公在國企里上班,戀愛時就少言寡語,婚后更是這樣。之前總覺得他的冷靜和內(nèi)斂是種吸引我的地方,可結(jié)婚這么多年,當(dāng)時的新奇早已耗盡,只剩下無法溝通。 每次有事情我總是第一時間都是想著和他一起處理,而他總是不作為,覺得凡事都有定性。我不能理解他的從容,他也不認同我風(fēng)風(fēng)火火的處事。在孩子的教育方面,我們的觀點更是不同。 認識成總是在一次聚會上,說實話我真的有被他的言談舉止吸引到。覺得他就是我一直以來很欣賞的那種人,是和我相似的人。 因為工作上的關(guān)系,很多項目都由我們兩個來接洽,所以就漸漸熟悉了起來,也開始相互理解各自的壓力。他結(jié)婚也有幾年了,妻子是家庭主婦,家里人安排的婚姻。不知道為什么每次和他在一起我總覺得我很滿足,一點也不像回到家時面對老公的時候。 我們發(fā)生關(guān)系是在一次酒會上,第二天醒來我就后悔了??粗莻€不是我老公的人躺在我床側(cè),我突然慌了神。而且我們都是有家庭的人。 我不知道該怎么面對我的老公,告訴他這只是個意外?可我依舊很清楚的覺得我對成總產(chǎn)生了感情。老師,我該怎么辦,我該怎么面對我的老公和孩子? 導(dǎo)師點評: 愛情可能會是一時興起的感動和新奇,但婚姻不是。當(dāng)你們決定組成一個家庭,決定未來攜手同行的時候,就已經(jīng)認定了對方。 我不認為你們的婚姻只是來自雙方的新鮮感,更多的肯定有對另一半的認可。這種情感有關(guān)愛情,有關(guān)親情,也有關(guān)陪伴。 兩個人能走在一起,愛情肯定是重要的。不可置否的是,婚姻的開始,就是因為愛。生活本來就是多樣的,有一個完整的家庭后,童話故事也會變成柴米油鹽。這不是對曾經(jīng)的放棄,而是對責(zé)任的擔(dān)當(dāng)。 看了你的故事,我想說的是,追求熱情的生活可以有,但是有時候我們應(yīng)該也從另一半的角度考慮問題。夫妻之間最重要的就是溝通。 我不認為你們兩個人的性格差異是影響你們感情矛盾的關(guān)鍵。其實有時候你可能也會發(fā)現(xiàn),互補的婚姻更容易帶來感動。 你應(yīng)該像婚前一樣慢慢發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點,而不是一味放大差異。每個人的想法都是不同的,既然當(dāng)初能選擇走在一起,那肯定也是有自己的原因。 我認為你應(yīng)該好好想想這段婚姻中發(fā)生的事情,好好理解一下你的老公。然后再告訴他關(guān)于這段婚外情的發(fā)生,兩個人共同解決問題。 無論什么樣的結(jié)果,對于你來說都是種新的開始。當(dāng)你后悔于這段意外時,我相信你應(yīng)該有自己的認知了。 家庭其實是一個很強大的地方,往往我們忽略的溫暖就是來自家人的愛。大家有時候?qū)τ诨橐隹赡芏加幸欢蚊悦F?,這也算是一種來自生活的壓力。 婚姻不是小時候的過家家,需要兩個人共同承擔(dān)起一份責(zé)任,需要將為未來的路規(guī)劃在眼底。 外界的新奇事物有很多,但家才是唯一的岸。愛情追究要回歸到親情,也許柴米油鹽的生活很枯燥,但平靜的日子里也會發(fā)現(xiàn)自己想要的幸福。
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情感咨詢

心理咨詢-為什么你的努力總白費?可能缺了這場 “定制化咨詢”

在心理咨詢領(lǐng)域,許多來訪者投入大量時間和金錢卻收效甚微,這種挫敗感往往源于一個關(guān)鍵缺失——缺乏真正量身定制的咨詢方案。心理咨詢本質(zhì) ...

2025年08月22日
心理咨詢- 免費信息一堆沒用?付費咨詢才是破局的關(guān)鍵一步

在心理健康服務(wù)領(lǐng)域,免費資源和付費咨詢之間存在顯著差異,這些差異直接影響干預(yù)效果。理解這些區(qū)別有助于做出更適合自身需求的選擇。一、 ...

2025年08月22日
心理咨詢-咨詢不是花錢買答案,而是給自己的人生買份「避坑保險」

在這個信息爆炸卻心靈孤島化的時代,越來越多人開始意識到心理健康的重要性,但仍有相當(dāng)一部分人將心理咨詢誤解為"花錢購買人生答案"的服務(wù) ...

2025年08月21日
心理咨詢-免費咨詢≠敷衍!這份「問題診斷清單」幫你高效解決困惑

在心理健康意識日益增強的今天,免費心理咨詢資源已成為重要的社會支持系統(tǒng)。然而,許多人對免費咨詢存在誤解,認為"免費等于質(zhì)量低下"或" ...

2025年08月21日
心理咨詢-免費咨詢名額告急!行業(yè)大佬親授避坑指南,錯過等一年

當(dāng)前心理咨詢行業(yè)正面臨前所未有的需求爆發(fā)與資源錯配的矛盾。一方面,中國心理咨詢市場規(guī)模已突破638億元,資深咨詢師年薪可達30萬以上; ...

2025年08月21日
心理咨詢-為什么聰明人都愛花錢咨詢?這 3 個好處你必須知道

聰明人愿意為心理咨詢付費,本質(zhì)上是對認知資源的戰(zhàn)略性投資。這種選擇背后隱藏著三個高階收益,這些收益遠超普通情緒疏導(dǎo)的價值:一、時間 ...

2025年08月19日
心理咨詢-為什么越成功的人,越愛花錢買咨詢?真相很現(xiàn)實

成功人士愿意為心理咨詢投入重金,背后隱藏著三個維度的現(xiàn)實邏輯,這些邏輯揭示了高凈值人群對心理服務(wù)的獨特認知和需求本質(zhì):一、認知維度 ...

2025年08月19日
心理咨詢-比自己瞎摸索更高效的,是找對人做次深度咨詢

確實,當(dāng)面臨心理困擾時,專業(yè)的深度心理咨詢遠比獨自摸索更高效且有效。以下是關(guān)鍵原因和具體建議:一、深度咨詢的核心價值安全空間與專業(yè) ...

2025年08月19日

情感故事

情感問題-那些說不出口的遺憾,全藏在這個扎心的情感故事里

在這個關(guān)于遺憾的情感故事里,藏著太多欲言又止的心事。當(dāng)32歲的林薇在高中同學(xué)會上重逢初戀陳默時,那個曾經(jīng)承諾"等我們長大就結(jié)婚"的少年 ...

2025年08月22日
情感問題-凌晨 3 點刷到的故事,讓我突然懂了什么是真正的和解

在萬籟俱寂的深夜,一則關(guān)于「和解」的故事像一束微光,穿透了現(xiàn)代人情感中那些未被言明的褶皺。它揭示的不僅是沖突的化解,更是一種關(guān)于自 ...

2025年08月20日
情感問題-他用 3000 字寫了一個故事,卻讓無數(shù)人看清了自己的生活

在這個被15秒短視頻統(tǒng)治的時代,一個普通人用3000字寫下的故事,卻意外擊中了數(shù)百萬人的心靈。這個故事沒有炫目的運鏡,沒有精心設(shè)計的反轉(zhuǎn) ...

2025年08月20日
情感問題- 別再追短視頻了,這個故事值得你花 10 分鐘認真讀完

(一個關(guān)于「快餐式情感」與「深度親密關(guān)系」的真相)一、短視頻愛情的三大幻覺「刑偵式相親」的陷阱抖音爆火的「相親鑒定師」通過拆解簡歷 ...

2025年08月20日
情感問題-付出越多對方越冷淡,這樣的關(guān)系該留嗎?

異地戀中的爭吵往往不是因為不夠相愛,而是物理距離放大了溝通的障礙。經(jīng)過對大量成功異地戀案例的研究,我發(fā)現(xiàn)解決這一問題的核心在于建立 ...

2025年08月18日
情感咨詢-異地戀總吵架?關(guān)鍵是做好這一件事

異地戀中的爭吵往往不是源于感情變質(zhì),而是物理距離放大了溝通障礙。當(dāng)你們總是陷入無休止的爭論時,最關(guān)鍵的是建立一套"情感連接時間"機制 ...

2025年08月18日
情感問題-為什么明明相愛,卻總在互相傷害?

在親密關(guān)系中,相愛卻互相傷害的矛盾現(xiàn)象,本質(zhì)上源于人類情感機制中的深層悖論。這種"愛的刺痛感"背后隱藏著復(fù)雜的心理運作機制和情感需求 ...

2025年08月13日
情感咨詢-冷戰(zhàn)半個月的伴侶,如何一句話破冰和解

當(dāng)親密關(guān)系陷入長達半個月的冷戰(zhàn)僵局時,一句精準的破冰話語往往能成為打破情感堅冰的鑿子。以下是經(jīng)過心理學(xué)驗證的高效破冰策略,結(jié)合情感 ...

2025年08月13日

戀愛技巧

情感咨詢-為什么 TA 總說你不懂 TA?缺的可能是這些戀愛技巧

在親密關(guān)系中,"你不懂我"的抱怨往往源于男女思維差異和表達方式的不匹配。要打破這種隔閡,需要掌握以下核心技巧:一、解碼男女思維的本質(zhì) ...

2025年08月20日
情感咨詢-男生女生必看!不同場景的戀愛技巧,讓相處更舒服

以下是針對不同戀愛場景的實用技巧,幫助男女雙方建立更舒適、甜蜜的相處模式:一、初識階段:破冰與吸引自信表達男生:用自然肢體語言展現(xiàn) ...

2025年08月20日
情感咨詢-從曖昧到確定關(guān)系,這些戀愛技巧幫你少走 3 年彎路

從曖昧到確定關(guān)系是戀愛中最微妙也最關(guān)鍵的階段,掌握以下技巧能有效減少試探期的時間成本,讓感情發(fā)展更順暢:一、曖昧期推進關(guān)系的核心策 ...

2025年08月20日
情感咨詢-明明還愛卻漸行漸遠,問題到底出在哪里?

當(dāng)兩個人明明心存愛意,卻感覺彼此的距離越來越遠時,這種痛苦往往比明確的沖突更令人窒息。這種"情感疏離"現(xiàn)象在現(xiàn)代親密關(guān)系中極為常見, ...

2025年08月18日
情感問題-付出再多不被珍惜,到底該堅持還是放手?

在一段感情中持續(xù)付出卻得不到應(yīng)有的珍惜,這種痛苦可能讓你夜不能寐、心力交瘁。你不斷問自己:"是我做得不夠好嗎?還是對方根本不在乎我 ...

2025年08月18日
情感問題-相處越久矛盾越多,是不愛了還是方法錯了?

長期親密關(guān)系中矛盾增多是一個普遍現(xiàn)象,但這并不意味著愛情已經(jīng)消失。實際上,這可能反映了關(guān)系發(fā)展的自然階段,同時也揭示了雙方在相處方 ...

2025年08月18日
情感問題-明明很在乎,卻總說反話?根源在這 2 種心理模式

明明深愛卻口出惡言,表面冷漠卻內(nèi)心洶涌——這種矛盾的情感表達方式,根源在于兩種深層心理模式的博弈。這兩種模式像兩股暗流,既撕裂著親 ...

2025年08月13日
心理咨詢-為什么越努力越內(nèi)耗?答案藏在這 2 個心理誤區(qū)

這兩種誤區(qū)像隱形的枷鎖,會讓人陷入"努力-焦慮-更努力-更疲憊"的惡性循環(huán)。以下是具體解析:將"努力"與"自我價值"強行綁定這種思維模式表 ...

2025年08月13日

情感生活

心理咨詢-把日子過成自己喜歡的樣子,就是較好的生活

生活的藝術(shù)不在于追趕別人的腳步,而在于找到自己的韻律。費玉清在巔峰時期選擇隱退,正是因為他明白:真正的自由,是能按照自己的心意安排 ...

2025年08月20日
心理咨詢-生活不是一場賽跑,慢慢走,才能看見沿途的花

現(xiàn)代人常陷入速度崇拜的陷阱,仿佛慢一步就會被時代拋棄。但心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的研究不斷提醒我們:真正的幸福往往誕生于減速的時刻。當(dāng)我們 ...

2025年08月20日
心理咨詢-原來生活的美好,都藏在那些不經(jīng)意的瞬間里

人們常常在追逐宏大的幸福時,忽略了那些細微卻珍貴的瞬間。真正的美好,往往藏在那些未被刻意記錄的日常褶皺里——一杯清晨的咖啡、一次意 ...

2025年08月20日
情感問題-父母反對的愛情,該堅持還是體面放手?

當(dāng)曖昧關(guān)系持續(xù)過久卻無法轉(zhuǎn)為正式戀愛時,這種懸而未決的狀態(tài)會逐漸消耗雙方的情感能量。曖昧期本應(yīng)是甜蜜的探索階段,但如果無限延長,就 ...

2025年08月18日
情感問題-曖昧太久難轉(zhuǎn)正?別讓猶豫消耗彼此真心

在一段感情中,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己付出越多,對方卻越發(fā)冷淡時,這種不對等的關(guān)系會讓人陷入深深的困惑和痛苦。這種情感困境實際上反映了關(guān)系中的 ...

2025年08月18日
心理咨詢-焦慮到失眠?試試睡前 10 分鐘的 “情緒梳理法”

當(dāng)焦慮情緒蔓延至深夜,輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法入眠時,一種簡單卻高效的"睡前10分鐘情緒梳理法"可以幫助你打破這個惡性循環(huán)。這種方法融合了心理學(xué)、 ...

2025年08月14日
心理咨詢-為什么道理都懂卻做不到?答案藏在潛意識

在心理咨詢實踐中,"道理都懂卻做不到"是來訪者最常見的困惑之一。明明知道應(yīng)該怎么做,卻總是無法付諸行動,這種認知與行為之間的鴻溝往往 ...

2025年08月14日
心理咨詢-社交時總覺得不自在?可能是 “內(nèi)在評價” 在作祟

在社交場合感到不自在是許多人面臨的常見問題,而這種不適感往往源于我們內(nèi)心那個不斷評判自己的聲音——"內(nèi)在評價"。這種自我批判機制會在 ...

2025年08月14日

送禮攻略

情感咨詢-女友送我的生日禮物很便宜,拆開后我卻覺得比任何奢侈品都珍貴

你收到的這份看似"廉價"卻讓你倍感珍貴的禮物,恰恰揭示了親密關(guān)系中禮物交換的本質(zhì)規(guī)律——真正打動人心的從來不是標價,而是禮物背后隱藏 ...

2025年08月19日
情感咨詢-送女友禮物的終極思路:不是貴的才好,是懂她才最重要

在感情關(guān)系中,禮物從來不只是物品的傳遞,而是情感的對話。真正打動女性的禮物,往往不是最昂貴的,而是最能體現(xiàn)"你懂她"的那一份。這份指 ...

2025年08月14日
情感問題-20 歲生日回禮放這數(shù),顏值實用雙在線,收禮人狂夸你會選!

為20歲生日準備的回禮禮盒,既要有實用價值又要體現(xiàn)心意,3-5件精心挑選的禮物組合最能打動人心。以下是幾個搭配建議:【實用精選】 數(shù)碼 ...

2025年08月05日
情感問題-2025 這 15 款禮物,款款都讓她心跳加速 + 瘋狂心動

情人節(jié)是表達愛意的絕佳時機,一份精心挑選的禮物能讓心愛的女孩感受到你的用心。以下是經(jīng)過精心整理的15款女生最愛的情人節(jié)禮物推薦,每款 ...

2025年07月31日
情感問題-為什么你送女友禮物她不開心?問題出在這,附解決方案

在戀愛關(guān)系中,送禮本應(yīng)是增進感情的甜蜜舉動,卻常常成為引發(fā)矛盾的導(dǎo)火索。許多男性困惑不解:明明花費了心思和金錢準備禮物,為何換來的 ...

2025年07月18日
心理咨詢視角 - 確認關(guān)系后,這 5 類禮物讓女友感動到哭(附避雷清單)

很新調(diào)研數(shù)據(jù)顯示,73%的女性在關(guān)系初期收到貴重禮物會產(chǎn)生心理壓力。價格超過月收入20%的禮物,會讓68%的受訪者產(chǎn)生"需要回禮"的焦慮感。 ...

2025年07月09日
【情感咨詢-干貨】2025 年送女友禮物指南:從項鏈到翡翠手鐲,如何用禮物傳遞「情緒價值」?(附避坑清單)

在戀愛關(guān)系中,送禮是一門需要情感咨詢服務(wù)指導(dǎo)的藝術(shù)。選擇恰當(dāng)?shù)臅r機和合適的禮物,能讓感情升溫,也能讓彼此的關(guān)系更加穩(wěn)固。情感咨詢服 ...

2025年06月30日
愛她就從這份女朋友生日禮物清單開始

在這個充滿愛意的季節(jié)里,為心愛的女友挑選一份生日禮物,無疑成為了許多男士心中的甜蜜煩惱。情感問題時常在此刻悄然浮現(xiàn):如何選擇一份既 ...

2025年05月05日

咨詢案例

情感咨詢- 談了 3 年戀愛才懂,好的感情從不是 “拼命對他好”

經(jīng)過三年戀愛的淬煉,許多人終于明白了一個殘酷的真相:愛情不是靠單方面拼命付出就能維持的。心理學(xué)中的反比定律清晰揭示:當(dāng)一方過度付出 ...

2025年08月22日
情感咨詢-為什么有的人戀愛一次就結(jié)婚,有的人卻總遇不到對的人?

在當(dāng)代婚戀觀理性化轉(zhuǎn)型的背景下,2025年適婚青年結(jié)婚率已降至5 8‰,"輕量式婚戀"模式興起,超7成女性將"三觀契合"作為擇偶核心標準 ...

2025年08月22日
情感問題- 拒絕 “送了等于白送”!這份實用攻略教你送出高情商好禮

送禮不僅是物質(zhì)的傳遞,更是情感的交流。一份真正走心的禮物,能讓人感受到被理解的溫暖和被重視的喜悅。以下是精心整理的高情商送禮指南, ...

2025年08月22日
情感問題- 全年齡段適用的送禮攻略,從小孩到長輩都能找到完美答案

送禮是一門跨越年齡的情感語言,一份恰到好處的禮物能成為連接情感的紐帶。根據(jù)心理學(xué)研究,不同年齡段對禮物的需求和感受存在顯著差異。以 ...

2025年08月22日
情感咨詢-從百元到千元,不同預(yù)算的送禮攻略都在這,照著送準沒錯

送禮的核心在于"精準匹配需求+情感價值傳遞",而非單純的價格標簽。根據(jù)很新消費調(diào)研,73%的收禮者表示"貼合生活場景的實用禮物"比昂貴奢侈 ...

2025年08月22日
情感咨詢-送貴的不如送對的,這份走心攻略讓你的禮物性價比飆升

送禮是一門藝術(shù),尤其在情感關(guān)系中,一份恰到好處的禮物能成為感情的催化劑。心理學(xué)研究表明,初次贈禮的體驗會深刻影響對方對關(guān)系的初始認 ...

2025年08月22日
心理咨詢-90% 的人都不知道的戀愛技巧,學(xué)會了輕松脫單 + 感情保鮮

在感情世界里,那些看似"天生一對"的情侶,往往掌握了大多數(shù)人不了解的戀愛科學(xué)。本文將為你揭示10個鮮為人知卻極其有效的心理學(xué)技巧,涵蓋 ...

2025年08月17日
心理咨詢-從曖昧到確定關(guān)系,就差這幾個戀愛技巧,看完秒懂

曖昧期是戀愛中最美好也最煎熬的階段,那種若即若離的感覺讓人既期待又焦慮。許多人在這個階段徘徊不前,不知道如何將曖昧升華為確定的戀愛 ...

2025年08月17日
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