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過了熱戀期之后如何保持彼此間的愛情?

2022年02月10日 09:46:53    來源:易傾訴情感咨詢(原墨香情感咨詢)
愛情的保質(zhì)期到底有多長? 這大概是每個(gè)陷入愛情的人都想弄清楚的未解之謎。有研究者給出過一個(gè)答案:18~30 個(gè)月。美國康奈爾大學(xué)教授 Cindy Hazan 調(diào)查了全球來自 37 種不同文化背景的 5000 對愛人。他對這些情侶進(jìn)行醫(yī)學(xué)測試和面對面訪談后,得到如下結(jié)論:18~30 個(gè)月的時(shí)間已經(jīng)足夠讓男女相識、約會乃至結(jié)合產(chǎn)生愛情。 這一系列過程結(jié)束后,戀愛雙方都不會再有心跳及冒汗的情況。Cindy Hazan 說,愛情其實(shí)是大腦中的一種「化學(xué)雞尾酒」,是由化學(xué)物質(zhì)多巴胺、苯乙胺和后葉催產(chǎn)素組成。時(shí)間長了,人體便會對這三種物質(zhì)產(chǎn)生抗體,「雞尾酒」便會「過期」。之后,男女要不分手,要不便讓愛成為習(xí)慣。 這個(gè)答案或許會讓我們感到失望——如果你還相信愛情的話。我們會做些什么呢?哀嘆愛情像櫻花般易逝。在一段感情喪失了最初的激情之后,便轉(zhuǎn)投下一段感情的懷抱?或者勉強(qiáng)自己停留在索然無味的感情中,一天復(fù)一天地將愛情過成習(xí)慣?   嘿,你錯(cuò)了。 你的愛情并沒有發(fā)生變化。真正發(fā)生變化的,是你! 不是愛情變了,是你變了: 愛情的「費(fèi)希納定律」Ta 還是每天臨睡前給你道晚安,你卻覺得少了一些溫柔和熱情。 你們還是每次分別之前擁抱,但你卻不再臉紅心跳,而是像在履行吃飯刷牙的義務(wù)。 你抱怨愛情越來越不濃烈,越來越不像最開始的時(shí)候,充滿激動、甜蜜和興奮。但大多數(shù)情況下,愛情沒有發(fā)生變化,是你越來越不敏感了。 心理學(xué)中,有種現(xiàn)象叫作「感覺適應(yīng)」(Sensory Adaptation):長期施加同一刺激,你會感覺刺激越來越小。 想想每天晚上的情景。深夜,你掙扎著從床上爬起來。你張開雙眼,眼前卻是一片漆黑,伸手不見五指。過了幾秒鐘之后,你感覺房間漸漸亮了起來。你開始看清房間里桌子和衣柜的輪廓。借著窗戶透進(jìn)來的星光,你甚至能夠看清身邊物體的顏色?,F(xiàn)在,你不用打開電燈,也能夠輕松自如地走出房門,而不會一頭撞在墻上。這就是「感覺適應(yīng)」的一種例子——對黑暗的適應(yīng)。 德國心理學(xué)家 Weber E.H. 從 1830 年開始,在萊比錫大學(xué)對人類感知能力進(jìn)行了一系列的實(shí)驗(yàn)和研究。Weber 的研究從「肌肉感覺」開始。他找來 4 個(gè)志愿者參與實(shí)驗(yàn),讓他們掂量 3 套不同重量的物體的輕重。 比如我們先用 30g 的重物壓在被試者手上,然后換成 31g 的重物。這兩個(gè)重物的重量差是 1g,被試者能夠分辨出是不同的物體。但換成 60g 和 61g 的重物,被試者就無法分辨出來,只能夠分辨 60g 和 62g 的重物。這個(gè)所增加的重量與原來的重量的比是個(gè)常數(shù),都是 1/30。 Weber 驚訝地得出結(jié)論:觀察兩個(gè)對象間的差異時(shí),我們所覺察到的不是絕對的差別,乃是相對的差別。這是在幾種感官內(nèi)都曾經(jīng)得到證實(shí)的觀察。他的學(xué)生 Fechner 發(fā)展了這一結(jié)論。他設(shè)計(jì)了一系列實(shí)驗(yàn),用來測量物理刺激的強(qiáng)度,和它引起的人的心理變化量。他從研究中總結(jié)出了一個(gè)公式:人的感覺強(qiáng)度和刺激強(qiáng)度的對數(shù)成正比。 這個(gè)公式被稱為「費(fèi)希納定律」。用通俗的語言翻譯一下,就是當(dāng)物理刺激超過一定強(qiáng)度之后,人的感覺會越來越麻木。 遺憾的是,「費(fèi)希納定律」也同時(shí)適用于愛情。隨著戀愛時(shí)間的延長,對方做出相同的愛情行動,你的感覺卻越來越弱。 當(dāng)對方第一次給你送上美麗的鮮花,對你說出甜蜜的示愛言語。你激動得眼泛淚花,心跳不已。但隨著戀愛時(shí)間的延長,對方依然付出同樣的時(shí)間和精力為你準(zhǔn)備這些愛情的禮物,你的感受卻越來越麻木,沒有了最開始的臉紅心跳。 感覺適應(yīng)能力是有機(jī)體在長期進(jìn)化過程中形成的。適應(yīng)機(jī)制有助于我們精確地感知外界的事物,從而調(diào)整自己的行為。外界環(huán)境的變化幅度十分巨大,如在夜晚的星光下和白天的陽光下,亮度相差達(dá)百萬倍,如果沒有適應(yīng)能力,人就不能在變動著的環(huán)境中精細(xì)地分析外界事物,作出較準(zhǔn)確的反應(yīng)。 但在愛情中,「感覺適應(yīng)」卻成為了愛情的殺手之一。隨著戀愛時(shí)間的延長,我們越來越難以滿足。就算對方始終保持著同樣的感情熱度,我們卻會感覺愛情在不斷降溫,最終變得乏味平淡。

怎樣才能維持戀愛中的新鮮感?

1、尊重彼此的愛好,給對方空間和時(shí)間

兩個(gè)人經(jīng)常黏在一起,屬于自己的空間少了,能做的事情也就少了。慢慢的就會變得厭煩,產(chǎn)生爭吵。所以相互給對方空間和時(shí)間,讓對方自己去做一些喜歡的事情。比如他有時(shí)間玩游戲,你有時(shí)間和朋友聚會。各自有獨(dú)立的時(shí)間做自己的事,也會少吵很多的架。

2、 多去見識新鮮的事物

很多時(shí)候,兩個(gè)人在一起了,他們的生活中只有對方,每天的時(shí)間也就花在對方身上。每天都在機(jī)械性的重復(fù)著,生活怎么可能不平淡呢?你們要學(xué)會多出去走走,接觸接觸新鮮事物。比如去旅行,去參加一些活動,去尋找一些刺激的事情,這都有利于感情的升溫的。

3、 儀式感也很重要

儀式感是生活的一部分。想要保持新鮮感,就要有浪漫的儀式感。比如一頓浪漫的燭光晚餐,互送對方的小禮物,都能讓情侶間的愛意升溫。

4、 親密接觸也不能忘記

平日的肢體接觸不只能為身體帶來溫暖,同時(shí)也可以安撫不安的情緒。像牽手、擁抱與親吻,就是維系感情最直接的方式!

最重要的,大家要記住,愛情的新鮮感不是和不同的人體驗(yàn)相同的生活,而是和同樣的人探索未知的世界。

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2025年04月24日
真心想讓女生開心?送花這些注意事項(xiàng)別錯(cuò)過!

作為一名情感顧問,我時(shí)常接到關(guān)于如何向女士送花的咨詢。許多男士認(rèn)為送花是傳遞愛意和關(guān)懷的浪漫之舉,但實(shí)際操作中卻往往忽略了諸多細(xì)節(jié) ...

2025年04月23日
讓女生尖叫的神秘禮物,究竟藏著什么驚喜?

"這是什么?"她小心翼翼地拆開包裝精美的禮盒,指尖微微顫抖。當(dāng)盒蓋掀開的瞬間,一聲無法抑制的尖叫劃破空氣,隨即是泛紅的眼眶和顫抖的雙 ...

2025年04月15日
愛情 “送命題”,精心禮物不討喜?和千萬情侶一起學(xué)會避免 “雞同鴨講” 式戀愛

你是否曾在與親友相處時(shí),感到心意難以傳達(dá)?精心為女友準(zhǔn)備的愛心包子,換來的可能只是漫不經(jīng)心;期待與好友共度的午后時(shí)光,卻被對方的手 ...

2025年04月15日
送這份女生生日禮物,直接讓她愛你到死心塌地!

生日禮物就像一顆種子,埋藏在心底最柔軟的土壤里,而你的用心,就是讓它生根發(fā)芽的陽光雨露。一份真正能讓她死心塌地的禮物,不是華麗的包 ...

2025年04月10日
別再亂挑了!這 20 款禮物,實(shí)用貼心遠(yuǎn)超你想象

給女生挑選禮物,確實(shí)是門值得深究的學(xué)問。許多男士朋友每逢節(jié)日、紀(jì)念日或生日,總是為挑選什么禮物而絞盡腦汁。送對了,愛情甜甜蜜蜜;送 ...

2025年04月02日

咨詢案例

社恐救星!不會挑伴手禮?照著抄這份‘萬能不踩雷’清單

在商務(wù)交往的廣闊舞臺上,情感咨詢服務(wù)每一次拜訪都是一次深化關(guān)系、促進(jìn)合作的機(jī)會。...

2025年05月13日
9個(gè)職場晉升“暗規(guī)則”,知道3個(gè)以上的人都升職了!

情感咨詢服務(wù)的深入交流,為我們提供了寶貴的見解和指導(dǎo),幫助我們更好地理解送禮的藝術(shù),以及如何在送禮中傳遞心意、增進(jìn)情感。...

2025年05月13日
送對禮物,3 天拉近關(guān)系,成功率提升 80%

情感咨詢服務(wù)的深入探索,為我們提供了更為全面的視角,幫助我們理解并優(yōu)化追求過程中的送禮策略。...

2025年05月13日
每年這個(gè)時(shí)候,我都精心籌備的禮物清單

在這個(gè)充滿情感咨詢服務(wù)溫情的季節(jié)里,我提前結(jié)束了旅程,回到了溫馨的家,開始著手準(zhǔn)備我的收心計(jì)劃。而在這個(gè)計(jì)劃的核心,是為即將到來的 ...

2025年05月09日
職場送禮總無果?速看這 5 招,將無效社交秒變有效人脈

今天,我們就來深入探討如何通過送禮,在情感網(wǎng)站上建立有效的鏈接,將“無效社交”轉(zhuǎn)化為“有效人脈”。...

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隨著母親節(jié)的臨近,我們都在思考如何為母親送上一份特別的禮物,情感咨詢服務(wù)以表達(dá)我們的感激與愛意。...

2025年05月07日
母親節(jié)倒計(jì)時(shí),快給老媽和老婆挑禮物

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