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她今年29歲，自從三年前結(jié)婚以后，就當(dāng)?shù)氐募彝ブ鲖D，全心全意的照顧家庭。她的老公是公司的技術(shù)骨干，性格也不錯，對麗麗也不錯，唯一的缺點(diǎn)就是平時有些沉默寡言。
結(jié)婚第一年還好，兩個人都沉寂在幸福當(dāng)中，彼此之間的問題并不明顯?？珊髞睇慃悈s真切地感覺到，兩個人之間的感情好像越來越平淡。每天一回到家，老公就一頭扎進(jìn)書房里加班，偶爾打打游戲放松一下，麗麗一個人做飯吃飯刷碗帶孩子，最后兩個人一起躺在床上的時候，其實(shí)也想互相聊點(diǎn)什么，但總感覺沒什么可聊的。
這樣的日子過了久了之后，麗麗的心里就變得越來越煩躁，為了讓老公關(guān)注她，她就開始各種找茬，跟他鬧別扭，每一次都是老公一再認(rèn)錯，最后把麗麗哄的氣全消了，也就完事了?？煽偸沁@么沒完沒了的道歉，老公的心里也覺得很委屈，再加上他平時的工作很忙，每次哄完了麗麗，還得馬上整理好情緒，打工作加班，這一來二去，老公就變得疲憊不堪。
再到后來，老公也就不會像之前那樣去哄她了，而是經(jīng)常跟她冷戰(zhàn)，這樣兩個人的交流就越來越少。在這樣的情況下，麗麗為了掌握老公的動態(tài)，又添了一個偷翻老公手機(jī)的毛病。每次當(dāng)他發(fā)現(xiàn)點(diǎn)什么蛛絲馬跡的時候，麗麗就會大發(fā)雷霆，一遍一遍的對老公進(jìn)行拷問，逼著他去做解釋。
一開始老公為了息事寧人也愿意配合，可時間一長了也失去了耐心。到最后當(dāng)他再遇到這問題的時候，也只會撂上一句愛怎么想怎么想?，F(xiàn)在兩個人的情況就越來越糟糕。麗麗知道如果任由情況這么發(fā)展下去，這兩個人的感情遲早會出大問題，可是她自己又該怎么辦？
麗麗找到我們之后，我們馬上對麗麗進(jìn)行了一次兩個小時的電話溝通。導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)在認(rèn)真分析之后，我們發(fā)現(xiàn)在麗麗跟老公相處的過程中，存在著以下三個方面的問題。
那么既然這三個問題都找出來，下一步我們又該如何應(yīng)對這些問題呢？我們給麗麗的計(jì)劃很詳細(xì)，這里我們只針對其中的兩個步驟做一下講解。
第一個步驟是引導(dǎo)麗麗跟老公建立全新的互動模式，從而不斷喚醒彼此的激情。
想要達(dá)到效果，最重要的就是兩個人要去一起嘗試新的事物，從而不斷制造彼此之間新的記憶點(diǎn)。為此我們?yōu)樗贫烁瞎幕忧鍐?，其中包括兩個人一起去嘗試各種新鮮刺激的項(xiàng)目，真人cs，密室逃亡滑雪過山車，吃雞游戲等等。
還有是兩個人一起去培養(yǎng)一個新的技能，一起去健身，一起做蛋糕，共同飼養(yǎng)一個寵物，等等。在這個基礎(chǔ)上，我們還交給了麗麗一些為愛情保鮮的技巧，比如說改變自身穿衣的風(fēng)格，平時在家的時候不妨穿得性感一些，搭配一下不同味道的香水，這樣會給老公一個新鮮和刺激感。
再比如說，通過一些語言和行為上的技巧去撩老公，讓他對自己欲罷不能，還有適當(dāng)增加彼此之間的距離，你偶爾大半夜不回家一次，增加一下老公的擔(dān)憂的情緒，記住是偶爾不能經(jīng)常這樣做。
第二個步驟是培養(yǎng)莉莉跟老公溝通的能力，關(guān)于溝通能力的提升。
我們按照非暴力溝通的原則對麗麗進(jìn)行了一個系統(tǒng)的培訓(xùn)，內(nèi)容包括如何區(qū)分觀察和評論，從而可以客觀的描述身邊發(fā)生的事情，如何去區(qū)分感受和想法，從而可以準(zhǔn)確地表達(dá)她自己內(nèi)在的身體，感受情感狀態(tài)，如何去體察別人的需求，從而滿足對方的需要，如何提出一個具體明確的請求，而不是對別人進(jìn)行要求，每個主題都配套的提升方案。
經(jīng)過一番系統(tǒng)培訓(xùn)之后，莉莉逐漸擁有了跟老公進(jìn)行深入溝通的能力。當(dāng)然這兩方面只是這一系列提升的一部分，最后不但兩個人的關(guān)系得到了緩和，兩個人仿佛也找到了當(dāng)年的感覺，生活也變得有滋有味起來。
情感咨詢
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2025年08月08日
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