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對(duì)愛(ài)情失去信心，？不同的原因，不同的應(yīng)對(duì)方法
第一，出身家庭造成的創(chuàng)傷。
在父母長(zhǎng)期爭(zhēng)吵，或者一方長(zhǎng)期出軌，另一方長(zhǎng)期忍耐的家庭環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，長(zhǎng)大后會(huì)對(duì)愛(ài)情和婚姻產(chǎn)生負(fù)面印象，對(duì)愛(ài)情產(chǎn)生恐懼，沒(méi)有自信。
其實(shí)，只是因?yàn)槟阍谶@樣的家庭中長(zhǎng)大，你知道成年人沒(méi)有責(zé)任，不能好好愛(ài)自己的孩子，以及他們有多大的傷害，因?yàn)槟憔褪沁@樣的受害者。
當(dāng)你意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，責(zé)任和愛(ài)的種子就會(huì)在你心中生根發(fā)芽。
當(dāng)你把這顆種子帶到你的愛(ài)情和婚姻中，你的婚姻會(huì)和你的父母不一樣，會(huì)更幸福，所以你應(yīng)該更加自信。
與在幸福家庭中長(zhǎng)大的孩子相比，雖然他們有一個(gè)幸福的童年，但他們從未經(jīng)歷過(guò)家庭的艱辛。
人性的劣根性在于不斷渴望嘗試未知的生活。只有從未感受過(guò)這種痛苦的他們，才能?chē)L試出軌的刺激和新鮮感。和你相比，她們能給女生情感上的專(zhuān)一和安全感。
你比他們更了解愛(ài)情。
第二，在感情中，一朝被蛇咬，十年怕井繩。
就像從小被拴在馬戲團(tuán)的小象，掙扎了很多次，都無(wú)法逃脫。
長(zhǎng)大后，她不再掙扎，因?yàn)樗J(rèn)定自己擺脫不了。其實(shí)長(zhǎng)大后完全可以擺脫，只是不想再?lài)L試了。
捫心自問(wèn)，昨天的自己和今天的自己一樣嗎？我在上一段感情中受傷了，吸取了教訓(xùn)。不是更好嗎？你今天不應(yīng)該得到一個(gè)更好的嗎？
失戀是人生的必修課。你所經(jīng)歷的，只是世界上其他人都經(jīng)歷過(guò)的。他們不都很優(yōu)秀嗎？你只是失戀大軍中的一員，別無(wú)其他。
第三，我沒(méi)怎么談過(guò)戀愛(ài)，但聽(tīng)過(guò)太多悲傷的愛(ài)情故事。
離婚、出軌等。導(dǎo)致對(duì)愛(ài)情缺乏信心而想一個(gè)人生活。
其實(shí)并不是因?yàn)檫@種東西占據(jù)了絕大多數(shù)，而是劇情比較搶眼。
其實(shí)絕大多數(shù)的夫妻都過(guò)著非常普通穩(wěn)定的生活，只是我們忽略了而已。
不能因?yàn)槠椒簿鸵暥灰?jiàn)。
每天都有車(chē)禍，你不坐公交車(chē)嗎？
談自信。全世界的人可以分為兩類(lèi)。一類(lèi)是自我評(píng)價(jià)。
第一節(jié)課以外的評(píng)價(jià)作為自我評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)。
評(píng)價(jià)之外的人，當(dāng)別人說(shuō)自己鼻子扁的時(shí)候，都會(huì)去隆鼻。當(dāng)人們說(shuō)他們的乳房很小時(shí)，他們會(huì)隆胸。
當(dāng)人們說(shuō)......................
他的缺點(diǎn)不是某一點(diǎn)，而是他對(duì)自己發(fā)自?xún)?nèi)心的排斥和認(rèn)可。
雖然我的鼻子是平的，但我的其他五官是精致的。
雖然我的胸小，但是我的腿很漂亮，很受男生的歡迎。
只有發(fā)自?xún)?nèi)心的接納和自我認(rèn)可，我們才能快樂(lè)地生活。
讓自己自信的方法
1.發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。
花一個(gè)小時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，然后逐點(diǎn)做筆記。
優(yōu)點(diǎn)可以分類(lèi)，比如：你的個(gè)人特長(zhǎng)在哪里，你做了哪些有用的、有建設(shè)性的事情，過(guò)去人們是如何表?yè)P(yáng)自己的，家人朋友的關(guān)心，你接受的教育等。你肯定會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的很多優(yōu)點(diǎn)，這樣你就知道自己一點(diǎn)也不差。
2.找榜樣，在你認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人中間，找一個(gè)你最羨慕的人，向他學(xué)習(xí)，接近他。
兩個(gè)人相遇的概率是0.00478，相識(shí)的概率是0.0000005，一個(gè)人愛(ài)上另一個(gè)人的概率是五億分之一，而恰巧她（他）也喜歡你這是幸運(yùn)的事。我不敢說(shuō)什么樣的愛(ài)情觀是絕對(duì)正確的，什么樣的是錯(cuò)誤的。但是我感覺(jué)遇到了不容易，被愛(ài)的人是幸運(yùn)的，敢于大膽去愛(ài)的人是值得被珍惜的。人這一輩子其實(shí)挺短的，也挺累的，如果遇到了自己愛(ài)的人就大膽去追，遇到愛(ài)自己的人那真是三生有幸了，要懂得珍惜。
情感咨詢(xún)
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