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他經(jīng)常以他自己的家居整潔標(biāo)準(zhǔn)，沖我怒吼，我們的對抗在不斷升級。其間，我發(fā)現(xiàn)他曖昧女下屬，讓我心灰意冷，處在缺愛的悲涼中。我們生活在同一屋檐下，但卻是分房，最近6年無性生活。
幾年下來，我感覺他身心疲憊，身體呈亞健康狀，很是辛苦。他將一切負面負面情緒、健康問題，都歸罪于我，認(rèn)定了我就是他不幸的根源。
我樂觀開朗，人緣好，對新鮮事物懷著熱情，有些粗心馬大哈，但是不太會記仇。我們的最近一次爭吵，是因為抹布。他看到我用同一個抹布擦完桌子又去擦拭電飯煲及爐面，不能容忍，破口大罵。
不過他還是有優(yōu)點的，他摯愛女兒，對家庭全力付出，注重細節(jié)，事無巨細，我出差，女兒上學(xué)，他都會幫我們收拾行李，性格中優(yōu)點和缺點并存……
現(xiàn)在，我想就接下來我能做什么，向老師咨詢兩個問題：
① 我看到他有些許進步，我該如何推動接下來的談話，避免重復(fù)以前的循環(huán)？
② 在這段長達三十年的關(guān)系中，我備受折磨，他精神狀態(tài)堪憂，我們要如何調(diào)整彼此的行事方式？
導(dǎo)師點評：
根據(jù)你的描述，你先生的性格特點，其實是一種比較典型的“貓頭鷹型”性格。這種性格特點的人，最典型的特質(zhì)是完美主義，對精確度要求非常高。他做一件事，會比一般人更注重流程，更注重細節(jié)。
事實上，從婚戀匹配這個角度來說，貓頭鷹型的人，看不上其他性格特征的人，他會覺得你任何地方都做的不夠好。
你的性格呢？在你的描述中，相對是輕松活潑的，有時候還有一點大大咧咧，不太在意細節(jié)。你大氣，不記仇，比較活躍，又比較有活力。你性格特點在于：如果我愿意的話，我就是累死也愿意去付出、去努力；如果這件事我想做，或者我覺得應(yīng)該做，我都會盡心盡力去做的。
你這樣的性格，是非常受眾人歡迎的，就是因為活潑、有新意和不記仇，而且會相對有一定的表現(xiàn)力。你這類性格，我們稱之為孔雀型。
在戀愛中，孔雀型性格其實對各個類型的人都會比較有吸引力，對比較沉悶的貓頭鷹類型的人，你的吸引力也是非常大的。
戀愛的時候，你們因為性格不同而相互吸引，但是真正在一起生活以后，由于一個人是比較注重整體，另一個人比較注重細節(jié)，這是很容易發(fā)生矛盾的。
所以，在婚戀關(guān)系上，我們會把貓頭鷹型和孔雀型的人稱為“天敵關(guān)系”。并不說這樣的夫妻無法在一起生活，而是他們性格迥異。
如果你們沒有意識到，你們性格是如此的不同，不去直面這個差異，你們就會非常痛苦。你無法理解，一起生活了這么多年的人，為什么要處處針對自己。我們在一起這么多年，愛情淡了，難道親情也沒有了嗎？為什么你總是這樣針對我？傷心、痛苦，痛徹心扉。
貓頭鷹型的人，其實是很吃虧的一類型的人。做了不少事，付出了很多，但最后被他的一張嘴給毀掉了。
你作為即將開啟改變的一方，挑戰(zhàn)是巨大的，我不知道你是否已經(jīng)準(zhǔn)備好。你需要在關(guān)系中多做一點冒險，才可能收獲到你想要的那種相對舒服的關(guān)系。當(dāng)然，因為之前關(guān)系破壞的比較厲害，所以在一開始的嘗試中可能會覺得比較的艱難，比較不容易。
首先，學(xué)會夸獎對方。但是，夸獎需要技巧。鑒于你們夫妻沖突的時間比較久，尤其近兩年，越發(fā)針鋒相對，我建議你可以從某個具體的角度切入，用一種稍帶認(rèn)錯的口氣，來說一件事情。
貓頭鷹型的人，雖然他在不停不停地指責(zé)你、對你發(fā)火，但是當(dāng)你開始有所退讓時，他也會慢慢收斂。雖然第一次第二次可能效果不明顯，但你放心，只要你堅持下去，他就會有明顯的改變。
所以，你要做的事就是，在他每一次發(fā)脾氣或者嘟囔你的時候，你能不能找到一個以事實為呈現(xiàn)的、溫和的退讓。當(dāng)他到降到一定程度的時候，你再給他一個柔軟的還擊。
最后，我還想跟你說，這么多年的爭吵下來，夫妻之間的言語和行動，其實讓彼此受傷很多，婚姻是排毒的。我今天跟你說的這些建議，其實就是排毒的第一步。當(dāng)你把這第一步做得越來越流暢的時候，婚姻中的毒素就會越來越少。
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