昨天,老公打掃衛(wèi)生,把我們的婚紗照給扔了,我知道后,非常生氣,質(zhì)問他:“為什么這么做?”他竟然……
我今年36歲,和老公結(jié)婚9年了;從結(jié)婚到現(xiàn)在,他從來都不記得我的生日,更別說給我買禮物了,情人節(jié)禮物想也別想。我本以為他是不是有了別的女人,但是就他從來不給我買禮物的人,還能有女人跟他?

種種跡象表明,根本不可能。我總結(jié)原因可能是因為彼此不是自己心上人,所以才不會在乎彼此。為這事我也主動找他溝通過,跟他說我們既然是夫妻,有什么事就相互商量,別什么事都放在心上自己扛。
溝通過后,根本沒有什么變化,現(xiàn)在不管發(fā)生什么事情,都是我在主動溝通,而他永遠都是回避。和他無法有效溝通,每次交流或者吵架,就像拳頭打到棉花上,軟綿綿地,沒有力度。
現(xiàn)在因為婚紗照的事,我們已經(jīng)冷戰(zhàn)3個多月了,以前爭吵,最長也就一個多月,這次竟然這么久。有孩子,我們也沒有實質(zhì)性沖突,我也不想離婚,只能逼著自己改變。老師,面對這樣的關(guān)系,我該離婚嗎?
導(dǎo)師點評:
從你的描述中,感覺你現(xiàn)在所處的婚姻已經(jīng)進入了冷淡期,我們一起看看這個婚姻能不能在向好的方面發(fā)展。
1. 你想要的老公無法滿足你,你想用溝通,改變現(xiàn)狀,可到頭來,有事他還是不配合,爭吵時,他跟你不說話,冷暴力,而你一直在忍讓,試圖用忍讓用自己的改變?nèi)トミm應(yīng)他。
從這方面可以看出,你把自己放在了“受害者加拯救者”的位置,你心里想“我已經(jīng)很努力去改變自己,拯救婚姻了,他卻無動于衷,不記得我生日,更不會送禮物給我,還扔結(jié)婚照,對我冷暴力,我因此很受傷,很難過,錯都在他?!?
他在你眼中就是個“施害者”。如果你不改變,婚姻就不會想著預(yù)想的方向發(fā)展。也正因為這些,你其實已經(jīng)不自覺地把自己的位置放高了,也真因為此,你覺得婚姻之所以這樣,都是老公造成的,而你為了孩子,為了婚姻,為了有個完整的家,犧牲了自己。
你可能會說我并沒有這么說啊,但是你的行為已經(jīng)說明了一切,也正因為你的行為和態(tài)度,讓你老公選擇退縮,回避。
2. 種種跡象表明,你老公是個回避型的人,他害怕發(fā)生矛盾,也不善于言談,就和你說的那樣,你們一吵架就像一拳打到棉花上。
這是回避型人格的典型特征,你想要和回避型的人交流,你需要做到,給他一個相對安全的環(huán)境,每次和他交流的時候,只講一件事,不要打擊他,不能給他是否的句子,和顏悅色,好好跟他說話。這樣他才會慢慢走出回避,和你交流。
回避型人的冷暴力會讓你喪失自信和自尊,甚至會讓你崩潰,但是這些有時候也不是他故意的,這是性格使然。同時冷暴力也會讓人的精神受挫,更是一種冷酷,所以我建議你找位專業(yè)的咨詢師幫助你重建內(nèi)心的自信,然后找到和他交流的有效方式方法。
3. 你和他溝通了,你的溝通方式對方是否喜歡呢?還是只站在自己的角度溝通的呢?他把結(jié)婚照扔了,你認為是他想把你換掉,其實你是有點小題大做了,然后你就下結(jié)論說你們不是彼此喜歡的那種,也因此而互相不在乎了。
這說明你按著你內(nèi)心想象給這個男人貼了標簽,并不知道老公內(nèi)心真實的想法。還有在婚紗照的溝通中,看得出來你們很大的一個問題,并沒說到問題的實質(zhì),也沒有就此事好好交流,而是把結(jié)婚照這個事泛化為他想要換掉你,你把問題擴大化了。
好的交流一定是說事+感受+想法,比如你可以說:“我看到你把我們的婚紗照扔了,我感覺有點難受,我以為你是想要把我換掉?!蹦敲此蜁湍憬忉屵@個事。
千萬不要用自己的想法定義對方,而是表達自己看到的事實,反饋給對方,也許你們的感情就會產(chǎn)生新的變化。另外,男人是需要調(diào)教,而不是抱怨。