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但是我想我并不想要二胎，我為什么還要生，老公又要出國打工，就跟沒有老公是一樣的了，除了一個月給我一千生活費，其余的什么都幫不了我，（老公的錢從來都是他自己掌控的，他有多少錢我從來都不知道的，問他也不說實話。）
平時吧都不怎么和老公說話，一說話就吵架的那種，真的對他很不如意，當初要不是有了他的孩子，我也是要被他氣的跳樓的那種。
我本人血壓還有點高，平時被小孩氣的總頭疼，如果有個二胎我覺得我被氣死在外地都有可能，想和他離婚我又沒有經濟條件能養(yǎng)活我的孩子，我到底該怎么辦？
我是遠嫁到外地的媳婦。我不想自己的命運操控在別人手里。?。。?！如果生了二胎，我感覺我這輩子指定完了！
導師點評：
你好，通過你的問題，可以感受到做為一個媽媽的辛苦與不如意。這種喪偶式的育兒方式只有真心體會過了的人才能明白那其中的苦。
在這個家里，似乎你只是一個繁衍后代的工具，至于你的情感需要，你的內心孤獨無人體會。
你的描述中傳達了一個重要的信息，即你的情緒控制能力不好，一般情緒容易激動的人，說話聲音大、血壓容易上升，也易責備他人，屬于向外攻擊類型。
責備的另一個生理反應特點是快而淺的呼吸。保持這種姿態(tài)時，呼吸往往很淺很薄，不得不迅速吸氣來保證能夠大聲的喊叫。
由于肌肉和組織無法得到足夠的氧氣來滿足需求，它們會變得越來越僵硬。慢性的肌肉僵直也是責備帶來的一個癥狀。
由于常期的處于這種狀態(tài)，持續(xù)地與緊張感作斗爭，聲音也會變得非常的生硬和刺耳。
生理影響往往有：肌肉緊張和背部疼痛，血液循環(huán)問題和高血壓、關節(jié)炎、驚恐、哮喘。
當然并不是所有的癥狀都會發(fā)生，但如果持續(xù)這種狀態(tài)下去，一些生理問題就會接踵而至。
你的這種狀態(tài)會讓你感覺特別的累，所有的能量都消耗在對外攻擊，以及抵抗自己的生理問題，而沒有能量傾注到內心去反思你真正應該做的事情。
雖然你外表看似強大，但內心非常的脆弱，因為你的攻擊態(tài)是為了保護內心的脆弱，以免再次被打人打擊到，你給自己立起了一個并不堅硬的保護盾。
不堅硬的原因是因為它的本質還是依賴他人。依賴的結果就是你被他人控制，你沒有選擇權。
跳出這些問題，你需要做的工作很多。
1、提高你的情商，覺察自己的負能情緒；
2、自我成長，去探索這些負能情緒的來源，是由什么引起的；
3、要有自己的獨立經濟能力，社會價值， 這些會給你帶來安全感；
4、提高溝通技巧，表里如一的表達，讓你敢在親人面前表達脆弱。
表達時，把指責“你不好”變成“我需要”
諸如：
“為什么每次吵架你都不說話”
“你怎么又做不好”
人和人之間的交往，往往是一個暴露自己的過程。
了解的越深入，越能看到對方的脆弱和恐懼。
真心實意的共情，才能讓對方放下防備、揭下面具向你敞開胸懷。
當你能夠做到這些的時候，就算你離婚了，下一段情感就不會重復之前的問題了。
情感咨詢
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