結(jié)婚10年,我肉體出軌被老婆發(fā)現(xiàn),離婚了,女兒跟老婆,原因是結(jié)婚前我每個(gè)月就800塊生活費(fèi),其他的錢(qián)全掌握在老婆手里,這樣的情況直到結(jié)婚為止。結(jié)婚前,我覺(jué)得自己買(mǎi)房還貸壓力大,所以在丈母娘家的宅基上加蓋了房子,婚后和丈母娘一起生活。
我本以為會(huì)和丈母娘發(fā)生矛盾,但沒(méi)想過(guò)所有的矛盾都來(lái)自老婆。當(dāng)然我也有點(diǎn)問(wèn)題,我有點(diǎn)懶,很少做家務(wù)。剛結(jié)婚的時(shí)候吵架我都忍著,后來(lái)可能時(shí)間久了,次數(shù)多了,實(shí)在忍不了了,爭(zhēng)吵就升級(jí)了。
她會(huì)說(shuō)一些非常難聽(tīng)的話傷我自尊心,她經(jīng)常說(shuō)我人美家境又好,跟你結(jié)婚我有壓力,你要爭(zhēng)氣,要對(duì)我好,要是對(duì)我不好就從我家滾出去。
我壓力很大,出軌也有逃避的成分在吧,于是出軌了一女同事。我只想問(wèn),除了出軌我還做錯(cuò)了什么?還有我這個(gè)婚姻還值得挽回嗎?如果想挽回我該怎么做?

導(dǎo)師點(diǎn)評(píng):
可以感覺(jué)到你在婚姻中的隱忍與無(wú)奈,你問(wèn)除了出軌還做錯(cuò)了什么?
那就是你沒(méi)有理解老婆內(nèi)心真實(shí)的需要,而選擇了回避,沒(méi)有與她共同面對(duì)親密關(guān)系的矛盾,沒(méi)有共同成長(zhǎng)。
她的話說(shuō)得很明確:你要對(duì)我好。
女人是感性動(dòng)物,對(duì)情感的渴望是極高的,她選擇你也是期待從你這里獲得情感的回饋。
你特地提到了自己有點(diǎn)懶,少做家務(wù),相信這也是平時(shí)老婆對(duì)你的嘮叨,而你老婆的愛(ài)之語(yǔ)可能就是“服務(wù)行動(dòng)”,她覺(jué)得你幫助她做家務(wù)就是愛(ài)她的一種方式,參與到她的生活細(xì)節(jié)中,便是愛(ài)她的表現(xiàn)。
另外,你提到了老婆掌管了經(jīng)濟(jì)大權(quán),明顯她有很強(qiáng)的控制欲,而你其實(shí)是反感她的這種控制欲的,在這種強(qiáng)壓下,有點(diǎn)喘不上氣的感覺(jué),為了能夠呼吸,你選擇了出軌。
出軌只是你們夫妻矛盾的表象,真正的問(wèn)題在于你們彼此不了解雙方的愛(ài)之語(yǔ)是什么。
你想要的尊重、支持、鼓勵(lì)的言語(yǔ)表達(dá)形式的愛(ài)之語(yǔ);而她想要有一定實(shí)際的服務(wù)行動(dòng)愛(ài)之語(yǔ),但你們倆就像是用著兩個(gè)國(guó)家的語(yǔ)言在相互表達(dá),雞同鴨講了八年,最后背道而馳。
至于挽回婚姻也要看你自己的選擇,與你自己的能力,也就是你內(nèi)心是否做好了面對(duì)妻子未來(lái)不斷的責(zé)備你而產(chǎn)生的內(nèi)疚感,以及妻子在哀傷期的憤怒。
挽回要做的事情很多,過(guò)程也很艱辛,首先要有心理準(zhǔn)備。
療愈關(guān)鍵:承擔(dān)50%的責(zé)任:自我成長(zhǎng),增加關(guān)系籌碼,尋求連接點(diǎn),創(chuàng)造有安全感的溝通氣場(chǎng),給雙方臺(tái)階下,進(jìn)行脆弱相對(duì)的對(duì)話
落實(shí)到行動(dòng),說(shuō)不重要,做才重要
1、主動(dòng)讓對(duì)方掌控你的行蹤和密碼
比如,每天按時(shí)按點(diǎn)匯報(bào)自己的行程,好讓對(duì)方感受到你的真誠(chéng),增加她的掌控感。
2、增加出軌成本
比如,所有的財(cái)產(chǎn)交給對(duì)方,零花錢(qián)、生活費(fèi),每一筆的支出,都需要請(qǐng)示對(duì)方,加強(qiáng)她的安全感。
3、每天進(jìn)行身體接觸
比如,上班之前,下班之后,睡覺(jué)之前,主動(dòng)地去進(jìn)行一些簡(jiǎn)單地親吻擁抱,身體是最誠(chéng)實(shí),當(dāng)你的身體向她敞開(kāi)的時(shí)候,她的心也會(huì)慢慢敞開(kāi)。
4、蜜月旅行
比如,私人訂制專屬于兩人的蜜月旅行,在陌生的環(huán)境,會(huì)讓彼此的心情都放松很多。
5、回家時(shí)間增加……用心、用腦、投入
比如,回家的時(shí)間要長(zhǎng),尋求一切的機(jī)會(huì)增加在一起的機(jī)會(huì),不要只是說(shuō)說(shuō)而已,對(duì)于女人而已,更看重的是你怎么做的,而不是怎么說(shuō)的?
修復(fù)之路,道阻且長(zhǎng)。