情感咨詢
聰明人愿意為心理咨詢付費,本質(zhì)上是對認知資源的戰(zhàn)略性投資。這種選擇背后隱藏著三個高階收益,這些收益遠超普通情緒疏導的價值:一、時間 ...
2025年08月19日成功人士愿意為心理咨詢投入重金,背后隱藏著三個維度的現(xiàn)實邏輯,這些邏輯揭示了高凈值人群對心理服務的獨特認知和需求本質(zhì):一、認知維度 ...
2025年08月19日確實,當面臨心理困擾時,專業(yè)的深度心理咨詢遠比獨自摸索更高效且有效。以下是關(guān)鍵原因和具體建議:一、深度咨詢的核心價值安全空間與專業(yè) ...
2025年08月19日當壓力積累到瀕臨崩潰時,可以嘗試這套結(jié)合心理學和神經(jīng)科學原理的"危機干預三步法",幫助快速穩(wěn)定情緒并重建心理平衡:第一步:生理緊急制 ...
2025年08月13日面對焦慮引發(fā)的失眠問題,這里提供兩套經(jīng)過心理學驗證的簡單有效方法,從認知重建到行為調(diào)節(jié),幫助你逐步恢復自然睡眠節(jié)律:第一招:認知拆 ...
2025年08月13日當伴侶頻繁出現(xiàn)敷衍態(tài)度時,背后往往隱藏著未被察覺的情感需求或關(guān)系失衡。要破解這種困境,需要從深層原因分析入手,再通過結(jié)構(gòu)化溝通公式 ...
2025年08月13日在情感困境中尋求幫助時,咨詢師的選擇往往決定了問題解決的成敗。優(yōu)質(zhì)的專業(yè)咨詢能帶來高達85%的改善率,而錯誤的咨詢選擇不僅浪費金錢時 ...
2025年08月11日當情感問題讓你陷入持續(xù)糾結(jié)時,猶豫不決本身就會成為最大的消耗。研究表明,情感決策困難會導致壓力激素水平升高27%-35%,長期處于這種狀 ...
2025年08月11日
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因為老公身體不好,但是公司經(jīng)常需要加班和應酬,所以我都早早起來給他備好營養(yǎng)早餐再出門,希望能調(diào)整一下,可是老公一點也不配合,不吃早飯就去公司是常有的事。晚上我也常勸他不要熬夜,早點睡覺對身體好。他還是不聽勸,非說公司事情多很忙晚上想放松多玩會。公司應酬的時候,我囑咐他少喝點酒,他卻嫌棄我話多嘮叨。我這不是都為了他好嗎?為了這些看似小的事情我們吵了很多架,他其實也明白我是為了他好,但是說我掌控欲太強讓他不舒服,不知道要怎樣做但是還是忍不住想要去管他,照顧他。
那天我們兩吵架是因為我翻他手機被他發(fā)現(xiàn)了,說我太不尊重和信任他。而我不翻手機的話就心里沒有安全感,總是對他充滿著懷疑。我質(zhì)問他是不是做對不起我的事情了才怕我翻手機,我們各執(zhí)一詞,狠狠吵了一架。之后我們就沒有再說過話了。
在他包里發(fā)現(xiàn)的文件是他早就寫好的離婚協(xié)議,居然連財產(chǎn)分配和孩子撫養(yǎng)都寫好了。我心里一下就涼了,我拿著離婚協(xié)議質(zhì)問他到底想怎么樣。他說這種冷戰(zhàn)的日子讓他受不了,我的懷疑和不信任讓他覺得不能一起生活了。眼淚不受控地流滿了臉,明明我是關(guān)心他,他卻說我控制欲強,我還不是都為了他好嗎?我不想離婚,我該怎樣緩和我們的關(guān)系,挽留我們的婚姻?
導師點評:
這位女士,你好。你們多年的感情深厚,并且還孕育了寶寶。我想你一定是把余生的的幸福都寄托在老公的身上。不難看出,你是一位優(yōu)秀的賢內(nèi)助,照顧老公的身體,教育撫養(yǎng)孩子,還要兼顧工作和家庭,你真是太辛苦了。我很理解你的心情。
你為了老公起早做營養(yǎng)餐他卻不屑一顧,你關(guān)心他的身體叫他少喝酒他嫌你嘮叨。你付出的一切都沒得到應有的感恩,甚至他居然還首先想到了離婚,這讓你很難接受。我知道你很痛苦,但是我們依舊要先找到癥結(jié)所在才能排除掉這份痛苦。
首先從你的描述中來看,你老公和你之間沒有什么不可調(diào)和的矛盾。孩子出生后,你的重點都放在了老公和孩子上邊,你很愿意為了他們付出和犧牲。但是你做了那么多,丈夫卻不領(lǐng)情。這是為什么?是因為你把你自己的想法加注在了老公的身上,希望他照顧身體,多休息,少喝酒。
我懂你對老公的關(guān)系,但是你卻忽略了老公的需求和想法。對于他來說,可能晚上打打游戲?qū)τ谒麃碚f就是一種放松,沒必要很早入睡。而你越是強硬要求老公按照你的方式去做,那么他越容易去反抗和你反著來。
兩個人在一起很重要的就是舒適感,彼此間多溝通表達自己真實的需求,尋找兩個人更健康的相處方式。在控制和自由之間找到平衡點。你們兩的感情我想是可以修復的。


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