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躺在床上覺得呼吸困難，以為自己快死了，不知道人死之前是不是這樣的感覺，總之真的糟糕透了。可看到身邊熟睡的女兒，我怎么舍得，怎么忍心，怎么能扔下這么一個可愛的孩子，自己尋求解脫。我不能那么自私，她爸爸已經(jīng)扔下了她，我不能再狠心地把她扔下。
我的孩子已經(jīng)上小學(xué)二年級了，她乖巧、聰明、懂事，像個小大人，我哭的時候她會在一旁給我擦眼淚。我選擇了堅強，開始去看醫(yī)生，吃了很多的藥，努力調(diào)養(yǎng)我的身體，慢慢的我恢復(fù)了。
現(xiàn)在瀕死的感覺已經(jīng)很久都沒出現(xiàn)過了，可有時候我還是會突然像個瘋子一樣，因為一點小事暴跳如雷，嚇著女兒又后悔的不行。甚至有時候在睡夢中都會被氣哭，然后整夜整夜的失眠。
事情發(fā)生到現(xiàn)在已經(jīng)快一年了，我也終于順利辦理了離婚手續(xù)，具體過程已經(jīng)不愿再想，這不堪回首的一頁終于翻篇了。我對未來還是有期待的，我想給孩子一個完整的家，也想開始新的生活和感情。但對感情我的心里還是很恐懼的，更不知道該怎么讓孩子接受，所以想請老師幫幫我。
導(dǎo)師點評：
感情這個東西就像陽光，拉開窗簾，陽光就會照進(jìn)來。只要人還在，美好的感情總會再來的。重新開始并不可怕，你是擔(dān)心再次受傷，才不敢打開心門。你前夫出軌確實讓你很難過，甚至有了死亡般的感覺。但現(xiàn)在你已經(jīng)挺過來了，那時候的痛苦，就像一種看上去很兇險的疾病。實際上經(jīng)過“治療”是可以痊愈的，而最好的治療方法叫做，給自己一點時間。
你說覺得自己像個瘋子，是因為你一直很信任你前夫，從沒想過他會背叛你，現(xiàn)在知道了這件事情，夫妻之間的信任感，以及在婚姻中的安全感瞬間坍塌。你會感到無與倫比的受傷、崩潰、憤怒，心里對他充滿怨恨。才忍不住想和他吵架，試圖把快要撕裂你的負(fù)情緒，發(fā)泄到他的身上去。但是他消失的無影無蹤，你只能自我折磨，這其實是一種正常的應(yīng)激反應(yīng)。
你對孩子有很強的責(zé)任心，是一個好媽媽。但目前你不要期望，你的孩子能很快的接受，你想開始一段新感情的打算。因為這涉及到改變她的生活，她肯定是不愿意的。傷筋動骨還要100天，要一個孩子接受，生活上的重大改變，也需要有一個過渡時期，這一點你要有心理準(zhǔn)備。你一定要記住，生活就是如此，充滿了遺憾，也沒法掌控，所以我們只有適應(yīng)。
情感咨詢
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2025年08月11日
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