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我們有一個(gè)寶寶，心里好郁悶，不知道該對(duì)誰說，不敢和爸爸媽媽講，他對(duì)我失望極了，說我什么都不是，一點(diǎn)都不好，如果當(dāng)初知道我是這樣的人，他打死都不會(huì)和我結(jié)婚。
我覺得我應(yīng)該和現(xiàn)在大部分的女孩是一樣的啊，我沒有很懶，該做的事情我都做了，就連懷孕我都在干活，就是喜歡睡懶覺，在他家里，早上我八點(diǎn)旁邊起來，他媽媽把衣服都洗好了，我想說其實(shí)衣服我可以自己洗的。
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)：
看到了你的委屈和焦慮，也看到了你像一個(gè)小孩子一樣的無助。你老公和你婆婆在你到他們家的這一年多的時(shí)間里都是這樣吵架的嗎？
他們吵架的時(shí)候你為啥選擇不說話，只是聽著呢？如果讓你說的話，你最想說的是什么呢？
你老公和你婆婆吵架的內(nèi)容一般是什么呢？他叫他老媽滾出去，他老媽就生氣地走了，你想去拉他媽媽又覺得難為情，這個(gè)是新到他家媳婦一年多點(diǎn)時(shí)間的正常現(xiàn)象，他自己沒有體諒到你的難為情，還轉(zhuǎn)手就打了你幾巴掌，把你推倒在地，這個(gè)老公太過分了！
他做人家兒子也不能叫自己老媽滾呀！他自己做錯(cuò)了，老媽生氣走了，他自己造成的，憑什么打你，推你呢？
你又為什么自責(zé)呢？你小時(shí)候有沒有遇到過你父母或者你的重要撫養(yǎng)人之間這樣吵架過的場(chǎng)景呢？那個(gè)時(shí)候的你是否也只是聽著，沒有說什么？那個(gè)時(shí)候的你，心里是什么感受呢？
提起小時(shí)候的你是不是遇到過這樣的場(chǎng)景，是想看一下，你是不是和有暴力的場(chǎng)景有一種熟悉的感覺，這樣，我想了解一下，現(xiàn)在的你和你老公之間是不是，你小時(shí)候場(chǎng)景的一個(gè)復(fù)制與粘貼。
如果是小時(shí)候場(chǎng)景的復(fù)制和粘貼，建議你尋找情感咨詢師的幫助，幫你走出原生家庭的創(chuàng)傷。
如果你小時(shí)候在自己重要撫養(yǎng)人那里沒有遇到過這種暴力場(chǎng)景，那么，你現(xiàn)在需要做的是保護(hù)好自己，盡量把注意力從老公身上轉(zhuǎn)移到自己和孩子身上，考慮四個(gè)問題：
1.就這樣忍受下去和你老公過一輩子；
2.成長(zhǎng)自己，讓自己獨(dú)立，不依靠他人，等到你自己可以獨(dú)立帶著孩子生活學(xué)習(xí)的時(shí)候再和老公離婚；
3.現(xiàn)在和老公劃清邊界，不幫他扛他的錯(cuò)，他自己氣走他老媽，他自己的錯(cuò)他自己扛。也不讓他越過你的界線來傷害你，并且能夠堅(jiān)定地維護(hù)自己的邊界；
4.你老公他自己不能控制自己的情緒，這個(gè)是一種情緒控制障礙，他需要心理咨詢師的幫助，當(dāng)然，這個(gè)只有在你足夠硬氣地堅(jiān)持住自己邊界的時(shí)候，他才可能會(huì)思考一下自己是不是哪里做錯(cuò)了，他才會(huì)自愿尋找心理咨詢師的幫助。
另外，抑郁是沒有思考能力的一個(gè)狀態(tài)，郁郁寡歡的一個(gè)狀態(tài)。你目前會(huì)思考這么多，我認(rèn)為你是有一些焦慮，焦慮是對(duì)未來不確定的一個(gè)擔(dān)心。跑步、瑜伽、聽音樂會(huì)緩解焦慮。
還有一個(gè)，你缺少安全感和自信，你需要學(xué)習(xí)一些技能，給自己一些安全感和自信。
這樣才能在你老公貶低你、指責(zé)你的時(shí)候，你心里明白自己是很棒的，他是有情緒控制障礙的人，他說你不好，他的這句話，你不能當(dāng)真。
以上是我個(gè)人的一些看法，愿能夠?qū)δ阌悬c(diǎn)幫助。
情感咨詢
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