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但現(xiàn)在冷戰(zhàn)的次數(shù)越來(lái)越多了，冷戰(zhàn)的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)了，我也累了，也不想每次都主動(dòng)，所以這次居然冷戰(zhàn)了四個(gè)多月。
四個(gè)多月的時(shí)間一直不說(shuō)話，而且事情很小，雞毛蒜皮的小事。
再說(shuō)說(shuō)其他，兒子上幼兒園，我上班，為了照顧孩子，我找了份離家近的工作，工資不高，但他從來(lái)不給我一分錢(qián)，孩子的托費(fèi)，興趣班，生活費(fèi)，衣服都是我自己承擔(dān)，作為女人我都不敢買(mǎi)衣服。
昨晚孩子睡前還哭了，哭的很傷心，說(shuō)害怕爸爸不愛(ài)他了。這讓我更加心煩意亂。
冷戰(zhàn)的這四個(gè)多月，我們一直分居，是他主動(dòng)分居的，我和孩子一個(gè)屋，他自己一個(gè)屋。老師，現(xiàn)在我該怎么辦？我真的要被逼瘋了。冷暴力太傷人了。
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)：
感謝信任，你現(xiàn)在的痛苦我能理解，冷戰(zhàn)的傷害確實(shí)太大了。長(zhǎng)期的冷戰(zhàn)，會(huì)讓人心里很壓抑，時(shí)間久了也會(huì)對(duì)身體有很大傷害。
冷戰(zhàn)中的沉默，實(shí)際也在表達(dá)許多的含義，比如輕視、憤怒、不悅、漠視、冷酷，最糟糕的是拒絕合理解決問(wèn)題。因此它是極具破壞性的，是最不當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞健?
首先你搞清沉默的原因。人并非都是有意用沉默攻擊他人的，可能有的情況是：一是出于無(wú)心。比如，有些人心情不好，就習(xí)慣把自己緊緊封閉起來(lái)，雖然也很想回答對(duì)方的問(wèn)話，但就是說(shuō)不出來(lái)。
二是出于無(wú)奈。比如有的男人在妻子的“逼問(wèn)”下，吐露一點(diǎn)兒婚外實(shí)情，像和對(duì)方跳過(guò)一次舞啦，或吃過(guò)幾次飯了。沒(méi)想到妻子似乎一下子抓到把柄，引來(lái)妻子的暴跳如雷：“好呀，你們還去跳過(guò)舞！還去吃過(guò)飯！”等等。
那么丈夫就會(huì)接受教訓(xùn)，從此什么也不再說(shuō)了，致使問(wèn)題的解決不能進(jìn)行下去。三則可能出于天生內(nèi)向，遇到問(wèn)題更愿意自己一個(gè)人獨(dú)處等等。
當(dāng)然，有不少夫妻是慣用沉默做武器的。像你們這樣，實(shí)際是用沉默表示對(duì)對(duì)方的輕視，或通過(guò)沉默表達(dá)自己的不滿與憤怒，也有可能是通過(guò)沉默來(lái)達(dá)到制約控制對(duì)方的目的。
冷戰(zhàn)意味著不想解決問(wèn)題，意味著會(huì)使積怨越積越深；同時(shí)使家庭氣氛壓抑、冷漠，更容易造成不良情緒，引發(fā)新的矛盾沖突；而他沉默的背后實(shí)際隱藏著憤怒的情緒，而積壓到一定程度，會(huì)爆發(fā)得更不可收拾。就像你們現(xiàn)在這樣已經(jīng)冷戰(zhàn)了四個(gè)月。再不管，感情一定會(huì)消失。
其實(shí)出現(xiàn)冷戰(zhàn)的情況，誰(shuí)先打破沉默，并不意味誰(shuí)就輸了，丟了面子，而恰恰證明誰(shuí)在用合理的溝通方式嘗試著解決問(wèn)題。如果覺(jué)得先開(kāi)口就是丟面子，那么，是面子重要還是婚姻更重要。先開(kāi)口是先邁出解決問(wèn)題的第一步，是有建設(shè)性意義的舉止，而絕非什么丟面子。人要擇善固執(zhí)，這在解決問(wèn)題中同樣重要。
如果在他沉默的時(shí)候，你說(shuō)：“你說(shuō)話呀”。
這樣的方式并不能打破他的沉默，通常反而造成更沉默或發(fā)脾氣。最好的方法是讓他知道沉默本身已溝通了某種意思。
比如“你認(rèn)為……”或“我不知道你這樣的沉默是要告訴我……。”或者“我不知道是否做錯(cuò)了什么事，使你不愿和我講話?！薄拔覠o(wú)法忍受你經(jīng)常沉默地對(duì)待我，我們是不是可以談?wù)勥@件事?！边@樣可以來(lái)打破冷戰(zhàn)的局面。
冷戰(zhàn)的極端表現(xiàn)就是你們現(xiàn)在這樣。這種行為是逃避現(xiàn)實(shí)、不愿達(dá)成協(xié)議的表現(xiàn)，因?yàn)槿穗m然離開(kāi)了但是問(wèn)題還存在著。而最后誰(shuí)將誰(shuí)請(qǐng)回家，又使夫妻關(guān)系變成一種較量。
夫妻間親密關(guān)系的建立，只有在坦誠(chéng)溝通思想和感覺(jué)時(shí)才能實(shí)現(xiàn)。如果你還不清楚該怎么解決，歡迎私信老師，讓老師來(lái)幫你解決。
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