開始焦慮婚姻了,要怎么嘗試練習(xí)戀愛學(xué)會(huì)愛?
對(duì)于結(jié)婚這件事已經(jīng)很焦慮了,沒有考慮過如何選擇伴侶的問題,大學(xué)以及畢業(yè)后,也沒有想過這種問題,更不用說實(shí)踐了,但是我很焦慮,沒有建立過深入的親密關(guān)系,我該做什么,會(huì)有人同意嘗試戀愛不追求結(jié)果嗎?
不論是抱著迷糊的認(rèn)知結(jié)婚還是,告訴對(duì)方我什么都不懂,你愿意和我談戀愛嗎?但我覺得兩種都很危險(xiǎn)……
我需要做一個(gè)什么程度的戀愛嘗試,得到什么樣的經(jīng)驗(yàn)再進(jìn)入婚姻呢?

導(dǎo)師點(diǎn)評(píng):
任何事情都得經(jīng)過嘗試經(jīng)歷后才會(huì)懂的怎么去做怎么去做好,戀愛也是啊。我理解的戀愛是雙方都擁有獨(dú)立人格,都能為自己負(fù)責(zé),都能開心為對(duì)方奉獻(xiàn),相互支持,共同尋求生活的幸福,生命的意義和精神的富足。
至于你現(xiàn)在說的“對(duì)于結(jié)婚這件事已經(jīng)很焦慮了,沒有考慮過如何選擇伴侶的問題,大學(xué)以及畢業(yè)后,也沒有想過這種問題更不用說實(shí)踐了,但是我很焦慮,沒有建立過深入的親密關(guān)系”,我覺得一方面是對(duì)自己感情生活沒有歸宿的擔(dān)憂,一方面也是想對(duì)自己的愛情負(fù)責(zé)任的態(tài)度。
沒有從文字中看出來你是男生還是女生,所以有些分析建議就不怎么好深入。但是有個(gè)前提需要認(rèn)識(shí)到,就是誰(shuí)都不是一出生就會(huì)談戀愛的。人這一輩子要學(xué)的東西有很多,當(dāng)你單身久了,別說從來沒有戀愛經(jīng)歷,就是有過不少前任的人,也會(huì)變得不知道怎么談戀愛。
所以像你發(fā)出這樣的感嘆和疑惑,就變得很正常和普遍了,這樣的人大有人在,雖然社會(huì)發(fā)展很快,手機(jī)網(wǎng)絡(luò)社交軟件讓人與人的溝通交流非常容易,但是奇怪的是現(xiàn)在到處存在著所謂的親密關(guān)系恐懼者。
我們身邊有很多類似的人,不喜歡肢體接觸、不能和朋友交心,渴望談戀愛卻一直把喜歡自己的人推開。這可能和我們?cè)彝サ挠绊懹嘘P(guān),不知道你父母和你的感情交流模式是怎么樣的,是不是嚴(yán)厲過于要求而又不怎么懂得直接表達(dá)彼此的愛。
在童年時(shí)期依戀關(guān)系形成的過程中,孩子會(huì)嘗試與父母親近,有些父母常常會(huì)拒絕或忽視兒童的需要,甚至可能還被訓(xùn)斥和排斥。于是心里就留下一個(gè)印象 “靠的越近會(huì)受的傷害越大”,于是為了保護(hù)自己不受傷的最好的辦法就是不與他人靠得太近。雖然成年后你渴望得到一份美好的愛情,卻始終出于內(nèi)心的防御機(jī)制而不停躲避。
另外一個(gè)人單身久了容易形成固有的生活模式和節(jié)奏,進(jìn)入親密關(guān)系,也意味著需要顛覆這一切單身時(shí)的模式,代表一個(gè)人面對(duì)一切轉(zhuǎn)變?yōu)橹鴥蓚€(gè)人要在未知的旅程中開拓出一個(gè)彼此共享的領(lǐng)域,這種對(duì)未來相處新的模式的難以預(yù)料和掌控的心理也會(huì)激發(fā)我們對(duì)未知感情的焦慮不安感。因?yàn)閼賽垡冻鲎约旱纳疃鹊那楦校枰o予他人極大的信任,接受他們的影響,也會(huì)讓我們暴露自己從前一直掩飾著的脆弱的一面。
還有你可能有點(diǎn)理想主義,期待一個(gè)完美的戀人和戀愛,自然就會(huì)對(duì)未來的那個(gè)他/她抱以挑剔的眼光,擔(dān)心這不是你想要的人,不敢戀愛。一個(gè)人可以錯(cuò)過很多感情,但不要錯(cuò)過真愛,因?yàn)槟菍?shí)在很難得。
那么勇敢點(diǎn) 不嘗試是永遠(yuǎn)不可能戀愛的,只要能踏出第一步你就會(huì)成功,不要害怕自己會(huì)被人放棄而選擇逃避。另外讓自己豐富起來,豐富的自己的方式有很多種,做讓自己感興趣的嘗試,試著打破邊界,建立自信心從而不顧一切的付出自己的感情給最愛的人。