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[1]小時候痛哭流涕，身邊的人經(jīng)常說：“老兄，你怎么還哭？”長大了，受委屈痛苦的時候經(jīng)常想哭，但是再也哭不出來了。尼爾森的研究發(fā)現(xiàn)，通過哭泣來表達情緒的能力可能會隨著成長和家庭教育的影響而退化。
[2]因此，大部分女生只是更擅長通過哭來表達自己的脆弱和需求，而男生則因為社會規(guī)范和哭鬧能力的退化而不習慣哭，所以他們很難理解女生。但是哭只是表達情緒的一種方式。沒有對錯。另一方面，女孩比男孩更有可能信任關(guān)系，并與自己的情緒聯(lián)系起來。有回避型依戀的人最不容易哭。在回避型依戀中，男孩多于女孩。[3]回避型依戀的人往往會把自己和情感感情分開，很難相信別人能給他們提供安全穩(wěn)定的照顧，所以不容易哭出來表達自己的脆弱和需求。女生哭并不可怕，只是因為女生比男生更善于通過哭來表達自己的情緒，敢于表現(xiàn)自己的脆弱和需求。
02“會哭的孩子有奶吃”
哭給人帶來無形的獎勵價值。哭是需要的表現(xiàn)。嬰兒最擅長哭。他們哭著告訴父母“我需要你”。一旦父母滿足了需求，寶寶就會冷靜下來，甚至咧嘴笑。依戀研究表明，嬰兒啼哭是一種與生俱來的行為，其功能是要求和保證照顧者的保護和養(yǎng)育。
成年人也是如此，尤其是在親密關(guān)系中。哭是告訴伴侶你脆弱、痛苦，希望能引起他的關(guān)注、同情和支持，幫助你解決內(nèi)心的不適。
當你的女朋友哭的時候，可能是因為工作受挫，受了委屈，或者戀愛不開心。不管是什么原因，她其實是想告訴你，“我現(xiàn)在很脆弱，需要你的安慰和幫助”。同時，哭也是一種信任的表達。人最容易在親近的人面前哭。在一個人面前哭，意味著你可以把自己最脆弱無助的一面展現(xiàn)給ta，相信ta能照顧好自己。姐姐在工作上是一個轟轟烈烈的女人，但有時也會趴在老公肩膀上哭。她說家是表達脆弱的安全場所。她通過哭泣來褪去偽裝和自我保護，冒著被傷害的風險，把內(nèi)心最柔軟的部分展現(xiàn)給讓她感到安全和被信任的另一半。所以，如果一個人在你面前毫無防備地哭，那么ta很可能是在告訴你，“你是我非常信任的人，我需要你的幫助。”(哭著賣慘的除外)
哭多點，感覺好點怎么樣？
當別人哭的時候，男人和女人的反應不同。許多女性對此表示同情和支持，而男性則普遍感到興奮和困惑。
女生可能會困惑。安慰哭泣的人并不難。為什么男生不行？許多男孩面對哭泣的女朋友不知所措。女生和男生怎么做才能讓哭促進彼此的感情？對于女生來說：難過地哭比抗議地哭更容易得到安慰?？奘菫榱吮磉_脆弱和求助，但并不是所有的哭都容易得到幫助。帶著敵意、消極、指責性的抗議哭泣，會讓別人感到被操縱、內(nèi)疚或冷漠，甚至引起別人的憤怒和不滿。
有一次在街上看到一個女孩，大聲哭著罵男朋友。當時，我下意識地遠離了她。我覺得她男朋友當時想的可能不是安慰她，而是如何阻止女朋友哭，她和女朋友的距離在她心里也可能變得更遠。傷心地哭可以喚起別人積極的關(guān)心感，更容易得到同情和安慰。
比如你在工作中受了委屈，可以盡可能的哭出來表達自己的悲傷：“我覺得特別委屈，我明明一直很努力，客戶還是不同意我的方案……”而不是哭著表達你的憤怒：“客戶真的瞎了，ta……”顯然，前者更容易得到別人的安慰和幫助。給男生寫信：允許女生哭，掌握正確的安慰方式。面對女生哭的時候，很多男生會本能的想怎么做才能讓她不哭。這是因為別人的哭泣會引起他們的同情，然后他們會感到悲傷，而減少這種悲傷的愿望會促使我們?nèi)椭?
女生哭，恰恰是因為內(nèi)心的情緒需要表達和發(fā)泄。如果她立刻停止哭泣，壓抑自己的情緒表達，可能會讓她覺得無法理解。移情、傾聽、提供幫助的三步法，不僅能充分表達她的情緒，還能給她安慰和幫助。
如果你的女朋友下班后哭了，你可以：1)同理心：告訴對方他們可能的感受?！坝H愛的，我覺得你哭得很厲害(情緒上)。發(fā)生了什么事？”(根據(jù)對方狀態(tài)判斷可能的情緒)
2)耐心傾聽。共情結(jié)束后她可能會再次哭泣，所以安靜地和她待在一起，努力為她創(chuàng)造安全感。她可能會哭著說話，或者停止哭泣，用語言表達自己的情緒。你只需要耐心傾聽，讓她的情緒充分表達出來。記?。翰灰敝o出建議，先解決情緒再解決問題！
3)幫助當她的情緒得到充分表達時，你可以擁抱親吻她，或者問“我能為你做什么？”這樣，你的女朋友會覺得自己的情緒被看到了，被理解了，關(guān)系可能會變得更親密。
寫在最后
人們對哭的接受度和欣賞度越來越高，甚至會認為哭的人更有魅力。
我認為這是一件好事，這意味著男人也可以與他們的情感情感聯(lián)系起來，表達他們的情感需求。無論男女，都可以通過哭泣或其他方式勇敢地表達自己的脆弱，在伴侶需要自己的時候，為他們提供一個溫暖、寬容、支持的環(huán)境。愛不僅僅是愉悅，它還應該包容彼此的悲傷和痛苦.
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