微信關(guān)注易傾訴咨詢服務(wù)號(hào)，聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)！
02
被欲望操控的人生，是一場(chǎng)災(zāi)難
胡吃海喝、熬夜玩手機(jī)、透支消費(fèi)、裸貸換錢(qián)，說(shuō)到底都是欲望在作祟。追逐欲望本沒(méi)有錯(cuò)，它能帶來(lái)真切的快樂(lè)，但切莫淪為欲望的奴隸，一旦被欲望操控，我們的人生只會(huì)變成一場(chǎng)災(zāi)難。
你看到過(guò)“牛奶血”嗎？那種像牛奶一樣，乳白色粘稠感的血。33歲的王先生，就“不幸”有了這種牛奶血。半個(gè)月前，體重274斤的他，突然感到上腹疼痛。于是，他決定做胃部手術(shù)減重。手術(shù)前，醫(yī)生為他做抽血檢查，卻發(fā)現(xiàn)令人驚訝的一幕：本該是暗紅色的血液，卻變成白花花的“牛奶”。王先生血脂指數(shù)高到離譜，通過(guò)血液透析出整整2升的油漿！
親眼所見(jiàn)的真實(shí)，將王先生嚇個(gè)半死！通過(guò)與醫(yī)生交談后他得知，一切惡果都是自己親手種下。原來(lái)，王先生的職業(yè)是做工程，生活完全沒(méi)有規(guī)律：早飯不吃，中午狂吃，晚上海吃海喝，還要加份宵夜。他是肉食的忠實(shí)擁躉，要么大魚(yú)大肉，要么炸雞漢堡，基本不吃蔬菜水果。終于，體重送給他一份 “大禮”：飆升至快300斤。高出常人體重一倍的王先生，不但沒(méi)有改變油膩的飲食習(xí)慣，反而想靠切胃減重以圖“一勞永逸”。
醫(yī)生在后續(xù)檢查中發(fā)現(xiàn)，他的胰腺也被誘發(fā)炎癥。如果任由發(fā)展，后果不堪設(shè)想！而這種頗為“魔幻”的新聞，每天都在不停上演著……家住浙江的小林，平時(shí)最?lèi)?ài)喝酒吃燒烤。他曾經(jīng)一周連續(xù)七天，與朋友一起吃燒烤擼串，而且經(jīng)常吃到凌晨?jī)扇c(diǎn)。
今朝有肉有酒，快活似神仙。然而，這種神仙般的生活方式，竟差點(diǎn)讓他真的“成仙”。
03
學(xué)會(huì)節(jié)制，才能活得極致
稻盛和夫說(shuō)過(guò)：“欲望本身不是罪惡，憑借欲望無(wú)節(jié)制地為所欲為才是罪惡。”一個(gè)人能不能獲得長(zhǎng)久的幸福，關(guān)鍵就取決于其能否節(jié)制欲望。那如何節(jié)制欲望？下面三個(gè)方法或許能幫到你。
①認(rèn)清自己，量力而行
老子曾說(shuō)：“知人者智，自知者明?！蹦芰私鈩e人叫做智慧，能了解自己才算聰明。聰明的人，能認(rèn)清自己的初心，不會(huì)在越走越遠(yuǎn)時(shí)偏離軌道；也能認(rèn)清自己的實(shí)力，不會(huì)為了眼前的虛榮，透支自己的人格和身體；更能認(rèn)清自己的目標(biāo)，時(shí)刻做到心無(wú)旁騖，腳踏實(shí)地。認(rèn)清自己是一種智慧，但考驗(yàn)的卻是自己的自制力。
當(dāng)我們能清醒地認(rèn)清自己時(shí)，便能抵御住短暫的快樂(lè)和突如其來(lái)的誘惑，也就找準(zhǔn)了自己的定位，從而做該做的事，走該走的路，不至于在物欲橫流的世界里，迷失了自己。
②享受快樂(lè)，更要注意代價(jià)
華盛頓有言：“如果自由流于放縱，魔鬼就會(huì)乘機(jī)侵入。”人生有尺，過(guò)猶不及。我們?cè)谙硎芸鞓?lè)的同時(shí)，更應(yīng)思忖背后的代價(jià)。遇到喜歡的食物，迫不及待想大快朵頤、吃個(gè)盡興時(shí)，先想想自己能否承受身材走樣、健康亮紅燈的代價(jià)；遇到好看的劇、精彩的短視頻，熬夜刷手機(jī)的時(shí)候，想想能不能承受皮膚衰老、精神變差的代價(jià)；遇到喜歡的人，飛蛾撲火不顧一切，甘愿付出全部的時(shí)候，想想能否承受失去對(duì)方的代價(jià)。
命運(yùn)所有的饋贈(zèng)，都暗中標(biāo)好了價(jià)格。當(dāng)我們享受的快樂(lè)，背后藏著承擔(dān)不了的代價(jià)時(shí)，或許就要權(quán)衡自己還要不要去做。
③保持清醒，讓人生豐盈
梁曉聲在《人間清醒》一書(shū)中提到：保持清醒才是人生最好的狀態(tài)。人生不過(guò)短短幾十載，其中的許多痛苦，便是活得不清醒、活得太復(fù)雜所致。清醒的人，看得明白，想得明白，他們知道自己想要什么，并且只選擇自己最需要的選項(xiàng)。他們會(huì)主動(dòng)屏蔽泛濫的信息，專(zhuān)注做自己的事情；會(huì)堅(jiān)持極簡(jiǎn)的生活，過(guò)濾掉不必要的誘惑。他們懂得最好的選擇，不是得到全部，而是找到自己最重要的東西并成為全部。愿我們懂得取舍，將金玉其外、敗絮其內(nèi)的人生垃圾丟掉，將有限的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)提升自己，讓人生在不斷刪繁就簡(jiǎn)中，活出一份純粹干凈的豐盈。
04
錢(qián)鐘書(shū)在《圍城》中，說(shuō)過(guò)這樣一番話：天下只有兩種人。一串葡萄到手，第一種人先挑最好的吃，另一種人則把最好的留在最后吃。結(jié)果，第一種人雖然開(kāi)頭甜，但越吃越絕望，第二種人，雖然一開(kāi)始比較苦澀，但只要耐得住，會(huì)越來(lái)越甜。
人人都想吃到甜葡萄，選擇先吃甜的只能享受到短暫的快樂(lè)，而選擇暫時(shí)的忍耐，抵制住當(dāng)前的誘惑、忍受住漫長(zhǎng)的等待和煎熬，最終收獲的將是更甘甜的碩果。愿我們不貪婪、不放縱、不沉迷，自在地活成自己想要的樣子。
情感咨詢
情感咨詢服務(wù)，在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專(zhuān)業(yè)的建議，還能幫助你理清思路，找到挽回愛(ài)情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過(guò)于：我們?cè)绞菆?zhí)著于什么，就越容易被其奴役。在感情的世界里，這個(gè)道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅(jiān)持，往往最 ...
2025年04月29日我的一個(gè)好友說(shuō)，她跟老公吵架了。吵架以后，她的老公選擇了冷戰(zhàn)，只顧著自己打游戲，不跟她說(shuō)話，也不做任何事，家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過(guò)程中，很多男生都會(huì)陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過(guò)70%的男生在追求過(guò)程中采用了錯(cuò)誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個(gè)生活場(chǎng)景我們都不陌生：兩個(gè)3歲孩童為玩具爭(zhēng)執(zhí)不休，一個(gè)威脅"不還玩具就絕交"，另一個(gè)辯解"是你自愿借我的"。在這場(chǎng)稚嫩的沖突中，玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢，許多人或許會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)：只要雙方共同接受咨詢，就能挽救感情，修復(fù)關(guān)系。然而，現(xiàn)實(shí)往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天，我接待了一位來(lái)訪者，她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人，已經(jīng)與病魔抗?fàn)幜巳辍傞_(kāi)始時(shí)，她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至，但 ...
2025年03月24日在心理學(xué)領(lǐng)域，對(duì)于愛(ài)情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛(ài)商測(cè)評(píng)—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛(ài)情三棱鏡理論，能較為全面地 ...
2025年03月23日
非微信瀏覽可先長(zhǎng)按或截屏保存圖片，
