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如果在A小姐著急的時(shí)候，男友還沒(méi)有接聽，那么，對(duì)A小姐來(lái)說(shuō)，這真是一件很恐怖的事，她很難去承受這種感覺(jué)。
因此，當(dāng)男友回她電話時(shí)，她會(huì)故意不接。不管打多少電話，就是不接，類似一種對(duì)男友的報(bào)復(fù)性行為。
其實(shí)，男友沒(méi)接電話，有可能是手機(jī)沒(méi)放在身邊，也有可能正在開會(huì)，手機(jī)調(diào)成了靜音，不方便接。
但是在男友沒(méi)有接聽她電話的那一刻，A小姐似乎沒(méi)有了理性的思維，完全被自己內(nèi)心的恐懼所控制，然后，不斷的進(jìn)行可怕的想象。
A小姐不接男友的回電，一方面是自己感覺(jué)到了不安全感，無(wú)法承受恐懼的感覺(jué)。另一方面是不理會(huì)對(duì)方，就是想讓對(duì)方著急，這樣，自己就再也不用去體會(huì)聯(lián)系不到人的不安全感了。
讓對(duì)方找不到自己，會(huì)有一種報(bào)復(fù)的快感。
當(dāng)然，當(dāng)男友知道女友故意不接自己電話時(shí)，內(nèi)心肯定是非常難受和憤怒的。這種感覺(jué)跟小時(shí)候找不到媽媽是一樣的。
往往用這種方式來(lái)獲取關(guān)注的人，可能在很小的時(shí)候，有過(guò)類似的經(jīng)歷。
第二點(diǎn)，作是想要得到對(duì)方的肯定和體現(xiàn)自己的價(jià)值。
在親密關(guān)系中，很多人會(huì)不斷地強(qiáng)調(diào)，我為你付出了多少。
往往需要對(duì)方肯定價(jià)值的人，以女性居多。
女性居多的原因是：中國(guó)傳統(tǒng)文化中重男輕女的思想。
男孩的出生符合父母的期待，得到了父母及家人足夠多的肯定和關(guān)注。
而剛出生的女孩，似乎不受家人待見，父母也感到失落。女孩容易被家人忽視，因此，女孩會(huì)做更多的事情來(lái)討父母歡心，習(xí)慣為家庭付出，以此來(lái)獲得自己的價(jià)值和在家庭中的存在感。
在這種環(huán)境里成長(zhǎng)起來(lái)的女生，在親密關(guān)系中，會(huì)非常需要對(duì)方價(jià)值的肯定。有時(shí)會(huì)強(qiáng)調(diào)自己付出了多少，有時(shí)是剝奪別人的價(jià)值。
似乎這段關(guān)系的維持，根本就是她一個(gè)人在努力，對(duì)方一點(diǎn)力都沒(méi)出。我是好人，你是壞人。我是對(duì)的，你是錯(cuò)的。
在感情中不斷地爭(zhēng)取優(yōu)越感來(lái)補(bǔ)償自己，達(dá)到一種心理平衡。
補(bǔ)償?shù)姆绞剑ㄟ^(guò)在付出上面獲得優(yōu)越感，讓對(duì)方覺(jué)得低自己一等。需要價(jià)值的肯定，底下經(jīng)常有競(jìng)爭(zhēng)性的東西。
有一次直播的時(shí)候，一位女生現(xiàn)場(chǎng)跟我連線，問(wèn)了我一個(gè)問(wèn)題。
她說(shuō)，“我跟男友是網(wǎng)戀，男友特別小氣，不愿為我花錢。在這段關(guān)系中，總是我付出很多，我會(huì)給男友買各式各樣的東西。有一次，發(fā)生了一件超級(jí)讓我憤怒的事情。兩個(gè)人去游泳。，她想讓對(duì)方幫忙買一個(gè)手機(jī)防水袋，只要15塊錢。男友不愿意，弄了一個(gè)舊的防水袋給他，結(jié)果，下水的時(shí)候，她的手機(jī)進(jìn)了水，壞了?！?
這件事，讓她一直耿耿于懷。
她越想越氣，越想越委屈，自己為這段關(guān)系付出了這么多，對(duì)方卻連一個(gè)15元的防水袋都不肯買給她，她對(duì)他真的非常失望。
站在客觀的角度上去看，女友似乎把這段關(guān)系變成了“看誰(shuí)付出的多”的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系。
第三點(diǎn)，作的方式是，不停地抱怨。
不停抱怨的原因不是現(xiàn)在的生活過(guò)的不好，而是現(xiàn)實(shí)的生活跟期待的生活有很大的差距。
那么，在不斷的抱怨過(guò)程中，我們抱怨的到底是什么？
內(nèi)心中，我們有一個(gè)完美的自己或伴侶。這個(gè)完美的自己和伴侶被現(xiàn)實(shí)中的打破了，因此，產(chǎn)生了一種糟糕的挫折性的體驗(yàn)。
從而產(chǎn)生了質(zhì)疑，為什么我的伴侶不能像我想象中的那樣對(duì)我？
為了讓對(duì)方變得完美，變得符合我們的期待，我們會(huì)不斷地要求對(duì)方，改造對(duì)方。
改造的方式就是作。
這種作的方式，是潛意識(shí)中覺(jué)得自己是無(wú)所不能的。為了維護(hù)這種無(wú)所不能的感覺(jué)，只能逼著對(duì)方成為我們理想中的照料者。
理想的照料者有兩類：一類是浪子回頭，另一類是男神為我掃地。而且，當(dāng)對(duì)方給予我們一些東西時(shí)，我們會(huì)視而不見，更多的是看到對(duì)方無(wú)法給到我們的。
一位丈夫來(lái)找我，他給到了妻子想要的生活，但是，妻子仍然不滿意。
妻子不滿意的地方在于，丈夫不能分擔(dān)家務(wù)。
丈夫說(shuō)：“很多家務(wù)可以請(qǐng)保姆去做”。
但妻子不同意，一定要自己的丈夫親自為她掃地，做家務(wù)。只有這樣做，她才會(huì)覺(jué)得自己是安全的。
無(wú)所不能的感覺(jué)就是可以控制別人，別人要聽我的話。
在這種情況下，丈夫就覺(jué)得妻子特別作。
明明有足夠的錢支持過(guò)好品質(zhì)的生活，可她總是要把生活變的很糟糕。每次，丈夫工作回來(lái)，妻子都不給他好臉看。問(wèn)她要什么，她卻說(shuō)不出來(lái)，對(duì)此，丈夫特別郁悶。
既然現(xiàn)實(shí)的生活不滿意，那理想的滿意的生活是什么樣子呢？
其實(shí)，她也不知道，她只有一個(gè)想象的生活，但沒(méi)有真實(shí)的生活檢驗(yàn)。
作是什么？
作是我們?cè)诟械讲话踩臅r(shí)候，讓別人覺(jué)得不安全的一種方式。
不安的感覺(jué)就像你特別想抓一個(gè)人，尤其是抓住距離近的人。
所以，很多人會(huì)說(shuō)，“女人心，海底針，經(jīng)常口是心非”。
口是心非也是作的一種方式。
在親密關(guān)系中，特別坦誠(chéng)的感覺(jué)很重要。
不敢呈現(xiàn)自己，有很多的細(xì)節(jié)。
有一些人沒(méi)有安全感，他的手機(jī)總是時(shí)時(shí)刻刻的放在身邊，好像手機(jī)里有很多的秘密一樣。甚至跟別人聊天的時(shí)候，哪怕手機(jī)放在桌子上，他也會(huì)把手機(jī)正面朝下，背面朝上。
這種方式，會(huì)引起對(duì)方的好奇，但也會(huì)給到對(duì)方不被信任的暗示。
這樣做，似乎就在說(shuō)，你不會(huì)支持我，包容我，接納我，我跟你的距離保持的非常遠(yuǎn)。
他沒(méi)有把對(duì)方當(dāng)成自己親近的人，無(wú)意中把對(duì)方看成了一個(gè)會(huì)隨時(shí)傷害我們的人。
在這過(guò)程中，他可能會(huì)制造一種假象給對(duì)方：我隨時(shí)可能會(huì)離開，很多人喜歡我，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)又對(duì)我告白了，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)又追我了。如果你不對(duì)我好一點(diǎn)，我隨時(shí)都會(huì)走。
用這種方式去威脅對(duì)方。
但事實(shí)上，這種做法只會(huì)激起對(duì)方不舒適的感覺(jué)。
當(dāng)然，如果對(duì)方是一個(gè)能理解你的人，可能會(huì)一笑而過(guò)，包容你的任性。但次數(shù)多了，對(duì)方會(huì)感到吃力，甚至是憤怒。憤怒的背后是恐懼和無(wú)力，這也是作的一種方式。
怎樣獲得安全感？
越是沒(méi)安全感的人，越喜歡作。一方面作是為了去證明，我們是被關(guān)注的，是有價(jià)值的，是值得被肯定的。
另一方面會(huì)把自己的不安全感扔給別人，同時(shí)，要求對(duì)方成為我們完美的照料者。
小作怡情。小作是撒嬌，是能讓絕大多數(shù)人體會(huì)到的。
大作傷情。大作是為了證明你自己的某些東西，對(duì)對(duì)方而言，沒(méi)有太多的好處。
所以，我們會(huì)說(shuō)，作是一個(gè)自己跟自己玩的行為藝術(shù)。這種行為藝術(shù)的背后是要證明，你是愛(ài)我的，我是值得被愛(ài)的。
如果我們沒(méi)安全感，用作的方式去獲得，多半結(jié)果是把一段關(guān)系作沒(méi)了。
沒(méi)有安全感的人，怎樣建立一個(gè)比較好的情感關(guān)系呢？唯一的出路是讓自己強(qiáng)大起來(lái)，自我成長(zhǎng)。
當(dāng)然，還有另一種可能。
因?yàn)槟愕陌踩惺窃谟啄陼r(shí)被媽媽或家庭中的其他成員打破的，所以，建立安全感可能是去尋找一位好媽媽。
每個(gè)人都應(yīng)該意識(shí)到，你是一個(gè)成年人，對(duì)方?jīng)]有任何的責(zé)任和義務(wù)，去成為你的完美媽媽，除非對(duì)方只想跟你建立一段短期的關(guān)系。
這也能反過(guò)來(lái)推理出，越是沒(méi)安全感的人，越容易遇人不淑。
沒(méi)有安全感的人，就像溺水者，在水中拼命的向外抓，好不容易抓到了一根稻草，錯(cuò)誤的把它當(dāng)成能救你命的。其實(shí)，溺水唯一的自救方式是在呼救的同時(shí)，自己努力一下，跑到岸上去。
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