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經(jīng)歷了疫情考驗(yàn)，上海各學(xué)校更加重視提高學(xué)生自我健康管理能力。為更好地幫助一年級(jí)新生了解防疫要求，上海市盧灣二中心小學(xué)還拍攝制作了一系列通俗、生動(dòng)的小視頻，通過(guò)情景模擬與問(wèn)答，直觀呈現(xiàn)校園防疫要求以及正確佩戴口罩、手部消毒的方法。
假期余額不足，面對(duì)即將開(kāi)始的新學(xué)期，確實(shí)有不少學(xué)生會(huì)出現(xiàn)焦慮抑郁狀態(tài)，大多表現(xiàn)為：隨著開(kāi)學(xué)時(shí)間的臨近，總會(huì)念叨著不想去學(xué)校，不想開(kāi)學(xué)；情緒上表現(xiàn)得煩躁，易激怒；做什么事似乎都無(wú)法專(zhuān)注，有些甚至?xí)印隘偪瘛钡赝嬗螒?；出現(xiàn)睡眠變淺，易醒或者睡不踏實(shí)等。
這種狀態(tài)通常會(huì)隨著學(xué)生對(duì)學(xué)校學(xué)習(xí)、生活的適應(yīng)而慢慢消失，是一類(lèi)由明確外部事件引發(fā)的情緒反應(yīng)，所以不屬于心理疾病。但對(duì)于反應(yīng)強(qiáng)度過(guò)大的孩子，如生活狀態(tài)明顯改變、長(zhǎng)時(shí)間睡不好或者持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)（超過(guò)了半個(gè)月），家長(zhǎng)就不能忽視了。
在山東省膠州市第六實(shí)驗(yàn)小學(xué)，班主任老師在做好開(kāi)學(xué)前常規(guī)工作的同時(shí)，還向家長(zhǎng)們推送當(dāng)?shù)亟逃块T(mén)官方發(fā)布的“收心指南”。
“為孩子提供安靜的‘收心’環(huán)境、與孩子進(jìn)行情感交流、鼓勵(lì)孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃……”在學(xué)校推送的公眾號(hào)里，心理、作息、學(xué)習(xí)、生活等內(nèi)容為家長(zhǎng)和學(xué)生提供了開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備的“訣竅”。
如何調(diào)整心態(tài)迎接新學(xué)期？
情感咨詢
情感咨詢服務(wù)，在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專(zhuān)業(yè)的建議，還能幫助你理清思路，找到挽回愛(ài)情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過(guò)于：我們?cè)绞菆?zhí)著于什么，就越容易被其奴役。在感情的世界里，這個(gè)道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅(jiān)持，往往最 ...
2025年04月29日我的一個(gè)好友說(shuō)，她跟老公吵架了。吵架以后，她的老公選擇了冷戰(zhàn)，只顧著自己打游戲，不跟她說(shuō)話，也不做任何事，家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過(guò)程中，很多男生都會(huì)陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過(guò)70%的男生在追求過(guò)程中采用了錯(cuò)誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個(gè)生活場(chǎng)景我們都不陌生：兩個(gè)3歲孩童為玩具爭(zhēng)執(zhí)不休，一個(gè)威脅"不還玩具就絕交"，另一個(gè)辯解"是你自愿借我的"。在這場(chǎng)稚嫩的沖突中，玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢，許多人或許會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)：只要雙方共同接受咨詢，就能挽救感情，修復(fù)關(guān)系。然而，現(xiàn)實(shí)往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天，我接待了一位來(lái)訪者，她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人，已經(jīng)與病魔抗?fàn)幜巳?。剛開(kāi)始時(shí)，她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至，但 ...
2025年03月24日在心理學(xué)領(lǐng)域，對(duì)于愛(ài)情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛(ài)商測(cè)評(píng)—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛(ài)情三棱鏡理論，能較為全面地 ...
2025年03月23日
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