今天我要跟大家講的是分手后的挽回最佳時間。其實實話實說，任何拋開本身兩個人的情況和人格特質(zhì)去談挽回時間都是不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹Ｃ總€人的情況，心理變化規(guī)律，都是非常不一樣的，所以今天我聊的這個時間問題，只是常規(guī)的方法，并不是你必須要去生搬硬套的。
要想清楚的拿捏準(zhǔn)大致挽回的時間，就要知道人分手后四個階段的心態(tài)變化。
A； 怨氣釋放階段
這個時期，TA還是在積壓已久的負(fù)面情緒里，只是比起沒分手的時候，這個時期的他們，怨氣釋放了一些而已。 別以為對方提出了分手就立馬從積壓的負(fù)面情緒和不滿里面走出來了，沒那么快的，這個過程至少持續(xù)一個月。因為人畢竟是慣性和感情動物。接受分離，接受情緒的逐步回穩(wěn)，都是需要一段時間的。而且，分手這個事情，不管是提分手的那一方還是被分手的那方，其實都是一種否定。所以這個階段，他們還是“悶悶不樂”的。
B； 情緒釋放階段
這個時期，比起第一個時期，他們在情緒上已經(jīng)好多了，換句話說，他們甚至已經(jīng)開始了報復(fù)性的“放飛自我”，就像在籠子里關(guān)久的小鳥一樣，一旦被放回了天空，就會覺得自己是老鷹，可以鵬程萬里，完全會忽略自己只是只小鳥?？赡苁菈阂忠丫玫男枨蠛颓榫w都可以被釋放了，也被允許釋放了，所以這個時期他們會表現(xiàn)的特別high，一副老子終于脫離苦海是不回頭的架勢，這個時期的他們，無外乎是很自我的，是決絕的，是完全不會顧及你的。
C ；失落階段
人獲得的痛苦和快樂的程度是呈正比的。前期多么歡樂，這個時期就會多么失落。這種失落不單單是寂寞，而是被拋棄的被放棄的那種落差感，帶來的失落。你肯定會問； 明明是對方與我分手，TA怎么還失落起來了？？兩個原因；
1 人在何時都會有情感上的需求。例如需要被陪伴，需要被認(rèn)可，需要被關(guān)注。一旦戀愛狀態(tài)停止，那這些需求一定是突然斷鏈的。難免會產(chǎn)生失落感。
2 自我否定 ； 在剛剛分手的時期，對方一定是否定你的，“都是你做的不好，我才與你分手的”。但是經(jīng)過一段時間的冷靜，很多人會開啟“自察”模式，也就是冷靜下來了，開始反思自己的問題，這個反思不要緊，一反思就容易發(fā)現(xiàn)自己的缺點，自己做的錯誤的事情，便容易產(chǎn)生自我否定的心理。文章剛開始的時候我就講了，分手對于兩方來說都是傷害，都是一種否定，兩個人戀愛都是在彼此身上投入了精力，時間的，這種戒斷會如同戒煙一樣，會產(chǎn)生一個反彈時期。在這個時期里，就很容易動搖。
D；接受階段
這個階段的人，慢慢的就會接受現(xiàn)實了，會更加理性的看待他們過去了的這段感情。我寫的是“過去了的” ，因為這個階段的他們，不管事情的結(jié)果如何，已經(jīng)慢慢從那個情感慣性里走出來了。人由感性逐漸恢復(fù)到了理性狀態(tài)。
針對這三個時期，那挽回的時間規(guī)劃表就出來了 ；
one～
第一個月左右； 做法應(yīng)該是接納對方的怨氣橫掃的這個時期，不急求挽回，不給對方壓力，盡最大的努力包容對方的情緒。這個時候，你越是表現(xiàn)出強烈的需求感，對方的抗拒心理就會越強，他們會認(rèn)為你再繼續(xù)的索取與壓制他們，他們自然是遇強則強，會更容易把你推遠(yuǎn)。
two～
第二個月到第三個月左右； 不去過多打擾對方，做好價值的展示和吸引，培養(yǎng)好恒定的關(guān)系，例如先成為朋友，或者先成為最好的聽眾。明明知道對方在情緒釋放的階段，還去作兒對方的話，那就太不聰明了。
這個階段更為形象的去說，就是屬于“慣著”孩子的階段。還沒有到“打孩子”的階段。所以重塑吸引，做好改變展示的同時，盡可能的讓對方盡情的發(fā)泄對于之前戀愛的不滿就可以。這個時期，別著急去想著引導(dǎo)他們，改變他們，沒有用的，正在興頭上，很難聽的進去道理。
three～
第三個月到第四個月左右；這個階段，就是可以進攻的時候了，畢竟前期的鋪墊沒有任何問題。這個時候，你就要開始聰明的，強勢的，有技巧的，有方法的步步為營的去干預(yù)他們的思維了。要知道這個階段他們已經(jīng)開始了反思以及需求重生，換句話說這個時候的他們是“脆弱的”，容易被干擾的，容易被帶領(lǐng)的，只要這個時候你做好兩點，那么讓對方回頭的可能性就會大大的增加 ；
1 適當(dāng)?shù)氖?。前兩個階段你都沒有給壓力，所以這個階段需要給對方的腦子上上弦了，適當(dāng)?shù)谋破?，有時候會有出其不意的效果。
2 需求引導(dǎo)的到位。你希望對方重新選擇你，你不懂給予“好處”可是不行的。資源置換到位，才能完成
長期關(guān)系的穩(wěn)定。這句話雖然說比較現(xiàn)實，但是也是一句真理。所以，你需要滿足對方的一些預(yù)期的，如果預(yù)期產(chǎn)生偏差，對方依舊覺得你不適TA，那還是無用功，所以要找準(zhǔn)對方的思維習(xí)慣，需求本質(zhì)，然后給予一定的價值回饋。
four～
四個月到六個月及以上；這個階段，對方思維趨于理性，可能你會覺得對方雷打不通不動，異常堅定。但是世界上沒有不透風(fēng)的墻的，也沒有什么一定挽回不了的人。人心畢竟肉長的，也不是石頭做的呀。但是這個階段難就難在，需要找準(zhǔn)對方的人格特質(zhì)，然后更加扎實，準(zhǔn)確的去做吸引和說服。難就難在這個點上，其他到?jīng)]有什么。至于怎么找，可以看看我的其他文章，在這里就不一一贅述了。畢竟每個人的思維方式與原生家庭都千差萬別的，具體情況真的需要具體分析
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