讓女朋友原諒你可能并不是一件容易的事情，尤其是在你真的傷了她的心，辜負(fù)了她對(duì)你的信任時(shí)。如果想要再次贏得她的好感，就必須向她表明你是真心感到抱歉，并且保證這種事不會(huì)再發(fā)生。在此之后，你還要耐心等待，給她時(shí)間接受你的道歉。如果她已經(jīng)準(zhǔn)備好向前看，那么就可以慢慢來，重新建立你們的關(guān)系。 真誠地道歉。 真誠地道歉。如果想要女朋友原諒你，那么你要做的第一件事情就是給她最真誠的道歉。這意味著你必須放下架子親自去找她，而不是給她發(fā)一條蹩腳的短信。確保選一個(gè)私密的地方，并要挑她愿意聽你說完話的時(shí)間;如果她很生氣不想和你說話，那么尊重她并給她一些空間，直到她想和你說話為止。 在和她溝通的時(shí)候，要有眼神交流，把手機(jī)放在一邊，不要左顧右盼。讓她知道你已經(jīng)擺脫了所有的干擾，她的開心才是你的頭等大事。 言簡意賅。除非你覺得有必要深談，否則不用作過多的解釋。最重要的是要表明你有多抱歉。 可以這樣說，“我對(duì)自己所做的事感到抱歉。要知道我是有多么的后悔，多么希望我沒有傷害你。你對(duì)我來說意義非凡，我覺得自己像個(gè)傻瓜，讓一切都處于危險(xiǎn)邊緣。” 明確表示你確實(shí)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。 明確表示你確實(shí)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。不要說“對(duì)不起，你覺得我做錯(cuò)了什么事……”或者“我很抱歉你這么生氣”。這些話會(huì)讓人感覺你是在推卸責(zé)任，本來是你做錯(cuò)了事，但卻變成都是她的錯(cuò)。如果你真的想要得到她的原諒，應(yīng)該盡可能避免這樣說話。 明確表示你是那個(gè)做錯(cuò)事的人，她的反應(yīng)是完全正常的，可以理解的。如果是你把事情搞砸了，但讓人聽起來好像是她做錯(cuò)了什么，你就不會(huì)很快贏回你女朋友的芳心。

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對(duì)她誠實(shí)。 對(duì)她誠實(shí)。如果你想讓你的女朋友真正地原諒你，那么你就應(yīng)該對(duì)她坦誠。除非你想讓她更生氣，否則你就要告訴她全部真相，不要讓她后來發(fā)現(xiàn)你還有所保留。如果你確實(shí)騙了她，那也不必告訴她每一個(gè)細(xì)節(jié)，但也不能輕描淡寫、蒙混過關(guān)。如果想讓你的女朋友再次真正信任你，那么誠實(shí)是最好的策略。 如果你還在隱瞞或明顯地對(duì)她說謊，她是不會(huì)原諒你的。她只會(huì)變得更生氣，會(huì)感到更加痛苦和難過。 如果擔(dān)心沒法正確地表達(dá)自己的誠實(shí)，那就提前想好該怎么說，這樣就不會(huì)再傷害到她，或者讓自己惴惴不安了。 向她保證這種事情不會(huì)再次發(fā)生，并且要信守諾言。 向她保證這種事情不會(huì)再次發(fā)生，并且要信守諾言。如果你真的想讓她知道你為此感到很抱歉，你是認(rèn)真的，那么應(yīng)該讓她明白，無論之前發(fā)生過什么事情，以后絕對(duì)不會(huì)再發(fā)生了。不管是欺騙了她，還是有一段時(shí)間沒有聯(lián)系她，或者罵過她，都可以讓她知道，你真的花了很多時(shí)間思考，決定不再這樣做，甚至給她一個(gè)可行的計(jì)劃。這能讓她看到你是認(rèn)真地想要改善自己的行為，并且想重新贏得她。 如果你欺騙了她，那么你可以說：“對(duì)不起，我欺騙了你。我絕對(duì)不會(huì)和其他女孩調(diào)情，甚至看她們一眼。我知道你對(duì)我有多重要，我再也不會(huì)做那樣的蠢事了。我會(huì)一直在線，你可以隨時(shí)打電話或者發(fā)短信給我，知道我在干什么，這樣你就不用擔(dān)心了。” 記住，事實(shí)勝于雄辯。給她你的計(jì)劃并且不再傷害她能讓感情更加長久，但更重要的是要信守承諾。 告訴她你會(huì)做出改變。 告訴她你會(huì)做出改變。如果需要采取一些具體的措施來避免重蹈覆轍，那么應(yīng)該告訴她你的計(jì)劃，讓她知道你是認(rèn)真對(duì)待這件事情的，不會(huì)再重蹈覆轍?？粗难劬Γ嬖V她你打算怎樣成為一個(gè)更好的男朋友。如果你向她表明你真的想要改正，不會(huì)再回到過去，她就會(huì)被你的努力所感動(dòng)。 你可以這么說，“對(duì)不起，我罵了你。下次我再這么沖動(dòng)的話，我會(huì)走出去冷靜一下，或者給自己幾分鐘時(shí)間和自己對(duì)話。我下次講話前一定會(huì)好好想想，免得最后說了一些言不由衷的話。如果我不能自己解決這個(gè)問題，我甚至可以考慮去參加憤怒管理課程?！? 如果你告訴她你的計(jì)劃，并確保你愿意付諸行動(dòng)，這樣她才會(huì)真正信任你。 聽她的。 聽她的。很可能你的女朋友會(huì)告訴你你做了什么，而且花時(shí)間認(rèn)真地傾聽是很重要的。要有眼神交流，不要打斷或反駁她，在她真正說完之前不要說任何話。讓她知道你真的很重視她的意見，她對(duì)你很重要;當(dāng)她說完后，讓她知道你已經(jīng)聽到了她說的每句話，并仔細(xì)地回想過她所說的話。 雖然她講完之后你可能會(huì)忍不住和她爭論或反駁，但記住此時(shí)應(yīng)該道歉。你當(dāng)然可以告訴她你的觀點(diǎn)，但不能表現(xiàn)得咄咄逼人，否則她會(huì)更生氣。 讓她知道她對(duì)你有多重要。 讓她知道她對(duì)你有多重要。當(dāng)你向女友道歉時(shí)，一定要讓她知道她對(duì)你的生活有多重要。告訴她她有多棒，以及你是如何愚蠢地質(zhì)疑你們的關(guān)系;提醒她你最愛她的一些方面，讓她知道你真的很難過，因?yàn)槟銈α怂?。雖然你不想讓對(duì)方覺得你在拍馬屁，但你應(yīng)該明確表示你真的很在乎她，不想失去她。 具體一點(diǎn)。不要只是空洞地說她是最棒的女孩，還要說一些能表明你真的關(guān)心她的證據(jù)。 你不必裝模作樣。如果你真的在乎她，那么一旦你開始道歉，她就會(huì)很明顯地感覺到 如果她還沒有準(zhǔn)備好接受你的道歉，給她一點(diǎn)時(shí)間。 如果她還沒有準(zhǔn)備好接受你的道歉，給她一點(diǎn)時(shí)間。即使你已經(jīng)說出了想說的話，并且做出了令人信服的舉動(dòng)，讓她知道你多么希望自己沒有把事情搞砸，但這并不意味著她會(huì)重新投入你的懷抱。她可能還沒有準(zhǔn)備好接受你的道歉，甚至沒有準(zhǔn)備好再和你相處哪怕一分鐘。如果是這樣的話，你得有點(diǎn)耐心，不要在她沒有準(zhǔn)備好接受你的道歉之前給她施加壓力。你是那個(gè)犯錯(cuò)的人，而現(xiàn)在輪到她了。 對(duì)她要有耐心。如果她不想出去玩，甚至一句話都不想和你講，你都得尊重她。雖然你可能時(shí)不時(shí)地想看看她的情況，但你也不想讓她不知所措，否則她會(huì)更加不安。 告訴她你已經(jīng)準(zhǔn)備好了并希望很快能再見到她。讓她知道你有多傷心，你有多想再見到她，并補(bǔ)償她。 慢慢來。 慢慢來。如果她現(xiàn)在不想全天和你待在一起，那么必須尊重她。她可能會(huì)慢慢地再次與你共度時(shí)光，你必須明白她需要一些時(shí)間來試著融入這段關(guān)系?；〞r(shí)間做一些休閑的事情，比如看電視或者一起吃午飯，如果她幾乎都不想看你，那就別為她安排浪漫的晚餐約會(huì)或者周末度假。慢慢來，做一些你們過去喜歡做的簡單的事，從頭開始。 這也適用于親密的關(guān)系。在她還沒準(zhǔn)備好之前，不要試圖用擁抱、觸摸、親吻來讓她感到窒息，也不要試圖握住她的手或抓著她的胳膊，否則只會(huì)適得其反。 讓她來做決定。如果她準(zhǔn)備和你一起去參加聚會(huì)，那么你可以陪她去，但是如果她還沒有準(zhǔn)備好，就不應(yīng)該讓她和你一起出去。 表現(xiàn)得誠實(shí)可靠。 表現(xiàn)得誠實(shí)可靠。如果想重新建立你們的關(guān)系，你就必須盡可能表現(xiàn)得誠實(shí)可靠。你必須在那兒陪著你的女朋友，讓她知道如果她需要搭車或幫忙的時(shí)候你會(huì)幫助她，會(huì)在約定的時(shí)間如約而至，如果她感到心煩意亂，需要和人聊天的時(shí)候，你會(huì)陪著她。誠實(shí)可靠是一個(gè)好男友最重要的品質(zhì)之一，如果想讓她再次信任你，和你一起時(shí)有安全感，這也是非常重要的一點(diǎn)。 別對(duì)她發(fā)脾氣。如果做不到你承諾過的事情，最好有一個(gè)很好的借口。 無論何時(shí)她想聊天或需要建議，你都要在她身邊。讓她知道你想聽她說完，讓她感到高興。 誠實(shí)可靠是很重要的，但是要確保她不會(huì)因?yàn)槟惆咽虑楦阍伊司蛯?duì)你橫加指責(zé)。你也要維護(hù)你的尊嚴(yán)。 隨時(shí)待命。 隨時(shí)待命。為了重新贏得她的信任，當(dāng)她想要聯(lián)系你時(shí)，你必須隨時(shí)待命。這并不意味著你必須放下手頭上的一切去做她想讓你做的事情，而是當(dāng)她給你打電話或發(fā)短信時(shí)，應(yīng)該盡快拿起你的手機(jī)。讓她知道你沒有什么好隱瞞的，如果你要把手機(jī)關(guān)機(jī)一段時(shí)間，比如在電影院看電影或者打棒球，那就給她發(fā)一條消息，這樣她就不會(huì)奇怪你為什么不在線了。 如果你和朋友出去，讓她知道你要去哪里，打算做什么。 雖然她不必跟蹤你的一舉一動(dòng)，但你應(yīng)該盡量開誠布公地告訴她你的計(jì)劃，這樣她就不會(huì)擔(dān)心你會(huì)再次傷害她。 如果你們要分開一段時(shí)間，那就給她打個(gè)電話，跟她報(bào)到，表示她依然在你的心里。 不要過猶不及。 不要過猶不及。雖然讓她再次信任你很重要，但你也不能過猶不及，讓她覺得你是在裝模作樣，或者根本就不是你自己真正的想法。如果所說的每一句話或做的每一件事都表明你只是想再次贏得她的好感，那么她會(huì)覺得你對(duì)她不真誠。你可以付出很大的努力去重新贏得她的芳心，但你不應(yīng)該忘記做你自己;畢竟，那才是她最開始約會(huì)的對(duì)象，不是嗎? 你可以比平時(shí)更樂于助人、更善良、更有愛心，但不應(yīng)該在這個(gè)過程中完全忘記自己。確保你仍有時(shí)間去追求自己的興趣，不要讓你的生活只是為了讓你的女朋友開心。 如果一切進(jìn)展順利的話，可以送她鮮花或巧克力，但是如果在她沒有感覺的時(shí)候送她太多禮物，她會(huì)認(rèn)為你只是想買回她的愛。 別給她任何產(chǎn)生嫉妒的理由。 別給她任何產(chǎn)生嫉妒的理由。如果你的女朋友因?yàn)槟銓?duì)她不忠而需要原諒你，那么必須確保她沒有任何理由害怕你會(huì)再犯同樣的錯(cuò)誤。當(dāng)其他女孩在你身邊時(shí)，可以和她們聊天，但是如果可以的話，不要公然和她們調(diào)情或盯著她們看。當(dāng)接到電話或短信時(shí)，不要到另一個(gè)房間去接，也不要在接電話時(shí)表現(xiàn)得很可疑，告訴她這只是你媽媽或朋友打來的電話。盡你所能地讓她知道你只關(guān)心她。 當(dāng)然，你可能無法完全不關(guān)注其他美女，但是你可以試著盡可能減少這樣對(duì)你女朋友的影響，想想這會(huì)讓她有多不開心。 如果你和朋友出去玩，其中有一些你認(rèn)識(shí)的女孩子，那么你需要讓她知道這件事，這樣她就不會(huì)從其他人那里知道了。 慢慢地回到你們喜歡做的事情。 慢慢地回到你們喜歡做的事情。當(dāng)你努力讓女朋友原諒你的時(shí)候，你們可以開始做一些曾經(jīng)喜歡一起做的事情，無論是徒步旅行、烹飪、看所有奧斯卡提名電影，還是和你的朋友一起度過無聊的夜晚。你不能強(qiáng)迫她這么做，但是一旦你們都準(zhǔn)備好回到以前的生活方式，就應(yīng)該讓她看到你因?yàn)槟芑氐揭郧暗臓顟B(tài)而感到多么的高興和感激。 花點(diǎn)時(shí)間好好享受女朋友的陪伴，讓她感覺到特別。把注意力越來越少地放在彌補(bǔ)她的不足上，而應(yīng)該越來越多地專注于再次享受你們的關(guān)系。 如果你惹她生氣時(shí)，她有任何不相關(guān)的抱怨，比如你總是約會(huì)遲到，那你也要承認(rèn)這些事情。 讓她感覺到你的愛。 讓她感覺到你的愛。隨著關(guān)系再次變得越來越穩(wěn)定，你可以確保你的女朋友知道你有多么在乎她。如果已經(jīng)習(xí)慣說“我愛你“，那么不要忘記每天至少說一次;如果沒有，那么一定要贊美她，讓她和你在一起時(shí)感到幸福。讓她知道你和她在一起有多開心，你有多喜歡和她一起約會(huì)。 不必用愛來壓制她，但也永遠(yuǎn)不要認(rèn)為她是理所當(dāng)然要和你在一起的。不要讓她以為你只是因?yàn)楹退谝黄鸩湃リP(guān)心她;讓她通過你的語言和感情來了解你有多在乎她。 給她寫一些甜蜜的情書，甚至給她寫一封完整的信，告訴她你有多在乎她。 要周到。如果她提到了一本她想讀的新書，通過把這本書買給她來告訴她你有認(rèn)真留意她說過的每一句話。 找點(diǎn)新鮮的事情一起做。 找點(diǎn)新鮮的事情一起做。雖然回到原來的生活模式可以讓關(guān)系更加穩(wěn)定，但也可以一起努力發(fā)現(xiàn)新的東西，來保持你們的關(guān)系有新鮮感，做一些不會(huì)讓她想起你傷害她的事情。你可以發(fā)現(xiàn)一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)、一起上課，甚至周末去露營或者去海灘度個(gè)小假。不要為了取悅她而做所有她想做的事;試著去找一些你們都喜歡的新東西。 不需要太復(fù)雜。你們可以一起學(xué)習(xí)做意大利面、一起參加保齡球聯(lián)賽，或者一起發(fā)現(xiàn)一個(gè)新導(dǎo)演。最重要的是能讓你們的關(guān)系保持新鮮。 不必一次做太多的新鮮事。每周或每兩周努力做至少一件新的事情，同時(shí)繼續(xù)做一些你們共同喜歡的老習(xí)慣，這會(huì)讓你們的關(guān)系更加牢固。 坦誠溝通。 坦誠溝通。為了維持一段健康的關(guān)系，你必須盡可能多地公開溝通和傾聽她。當(dāng)你生氣的時(shí)候，不要把感情藏在心里，也不要變得消極好斗;相反，花點(diǎn)時(shí)間和她談?wù)勀銈冴P(guān)系中出現(xiàn)的任何問題，這樣你們就會(huì)覺得你們的想法是一致的。一定要認(rèn)真傾聽她，在讓她知道你感受的同時(shí)解決她的顧慮。良好的溝通是任何穩(wěn)定關(guān)系的關(guān)鍵。 溝通的一個(gè)重要部分就是學(xué)會(huì)妥協(xié)。在做決定的時(shí)候，確保你們都能找到讓對(duì)方開心的方法，不能總是讓一個(gè)人隨心所欲。 學(xué)會(huì)讀懂你女朋友的表情和肢體語言。她很難過的時(shí)候可能不會(huì)告訴你，有時(shí)你必須要問她怎么了。她會(huì)感激你對(duì)她有如此密切的關(guān)注。 努力忘記這件事。 努力忘記這件事。一旦你道了歉并且努力重新建立一段健康的關(guān)系，你就必須得能忘記過去所發(fā)生的事情。即使你的女朋友已經(jīng)原諒了你，她也不可能完全忘記發(fā)生了什么，但你們都必須能夠接納已經(jīng)發(fā)生的事情，并且專注于現(xiàn)在和未來，而不是過去。如果你們兩個(gè)一直提起過去發(fā)生的事情，那么你們就永遠(yuǎn)無法完全向前邁進(jìn)。 你應(yīng)該按照自己的方式來享受這段關(guān)系，而不是全神貫注地討好女朋友。 當(dāng)然，如果你的女朋友想要談?wù)撘呀?jīng)發(fā)生的事情，你不應(yīng)該回避，但是你也應(yīng)該努力想辦法去轉(zhuǎn)移話題。 知道什么時(shí)候會(huì)對(duì)這段關(guān)系造成傷害。 知道什么時(shí)候會(huì)對(duì)這段關(guān)系造成傷害。不幸的是，無論你多么努力地為她改變，有時(shí)候你的女朋友都無法原諒你。如果你在修復(fù)關(guān)系的過程中造成了太多傷害，那么重要的是要意識(shí)到這一點(diǎn)，這樣你們都知道什么時(shí)候可以減少感情損耗。如果幾個(gè)月來你一直試圖讓事情變得“正?！保皇遣粩嗟鼗氐竭^去，不停地為過去爭吵，仍然無法向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉，那么你們倆可能都不得不接受這樣一個(gè)事實(shí)：你們?cè)僖矡o法修復(fù)這段關(guān)系了。 如果覺得你的女朋友永遠(yuǎn)都不會(huì)完全原諒你，那么就應(yīng)該和她坦誠地談一談。如果是這樣的話，你越早知道越好。 如果你因?yàn)樗龅氖虑槎坏貌唤Y(jié)束這段關(guān)系，那么你能做的最好的事情就是把它看作是一次學(xué)習(xí)經(jīng)歷，確保不要再犯同樣的錯(cuò)誤。