" 你在有伴侶的情況下,對其他異性
心動過嗎?"真正的愛情不止是一個理想化的名詞,只有浪漫和甜膩,它也有有丑陋、有埋怨、有束縛。它有時會滋養(yǎng)你,但也會傷害你,甚至會讓你不再相信它。但我想說,不管怎樣愛情就是拿來信的。就像羅翔老師說的一句話:" 人總要對焦于某種超越生活的存在,才能告別習以為常的平庸。"平常我們可能傾向于認為,“對伴侶以外的人
心動”是不負責任的人自己選擇的結果,但或許
心動實際情況比我們想象得更為復雜。
在有伴侶的情況下,還會對其他異性心動嗎?
1、如果你發(fā)現自己就是容易對他人心動的類型
有些人仿佛天生就很“博愛”,不管在關系中還是關系外,遇到優(yōu)秀的有趣的人總是不受自己控制地心動——如果你發(fā)現自己是這種類型的人,那很可能意味著你內心深處對于親密關系是逃避的。
Dewall等人(2011)研究發(fā)現,回避型依戀的人會更關注浪漫關系以外的潛在對象。這可能是因為,對于依戀關系的不信任使得ta們傾向于和伴侶保持距離,減少在關系中的投入,而對他人心動,則很有可能是ta們隨時離開當前關系的“門票”。
2、如果你在現有關系中頻繁地對他人心動
為了防止心動過于頻繁地發(fā)生,我們的內心其實是有關系保護機制存在的——處于穩(wěn)定的親密關系中時,人們會一定程度地屏蔽伴侶以外的人的吸引力。
在這個機制生效的狀態(tài)下偶爾心動,可以被視為保護機制偶然失效的一兩次“事故”。但是,心動如果頻繁發(fā)生,則很可能意味著我們下意識地在搜索關系之外的潛在對象作為“備選方案”,并威脅到雙方的關系穩(wěn)定性 。
這時候,對他人心動其實是你當前關系的警告信號,它在提醒你仔細思考你當前的關系是否出現了問題。
3、如果你在試圖掩飾心動的同時,有意無意地享受著和對方的調情
對于伴侶外的人心動,很多時候是隱蔽的。不僅是對于周圍的人保密,我們甚至可能不會坦蕩地向自己承認——“我沒有心動,只是很欣賞ta”“我沒有心動,對ta就是像朋友般的喜愛”。
這時候,我們和對方的調情也往往是隱蔽的——找機會共處、開對方的玩笑、在社交媒體上進行互動等等。一邊隱藏,一邊享受著帶有愧疚感的快樂,可能反而會讓我們在自己的心動幻想中越陷越深。
怎樣應對才是最佳處理方式?
1、承認心動情緒的存在,我們才有辦法決定如何應對。
隱瞞、否定,或者試圖逃避這樣的情緒,反而可能陷入“自欺欺人”的怪圈,即一邊縱容自己受這種情緒左右,一邊卻否認它對于自己的影響——這種狀態(tài)下,再不起眼的心動也可能在不知覺的情況下發(fā)酵成對關系的巨大威脅。
2、有意識地將注意力轉移到伴侶身上
在一段長期關系中,我們往往會走向較為平穩(wěn)的慣性期。在慣性期中,我們對于彼此已經足夠地熟悉,也有了較為固定的相處模式,不再像過去那樣高度關注彼此。
慣性期中的關系會讓我們感覺到舒適和自在,但同時也更容易“分心”,因為我們的大腦常常自動被更新奇的人和事吸引,而忽略了身邊的伴侶。
想避免對他人偶爾的心動威脅到關系,不妨試著有意識地擺脫慣性,比如約定好時間段,在此期間專注陪伴彼此,放下手機和瑣碎小事。
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