微信關(guān)注易傾訴咨詢服務(wù)號，聽聽專業(yè)意見！
這些文字，任誰看了，眼淚都會一顆顆滴落。
這是一份筆記，筆記作者說自己媽媽肺癌晚期，給自己留遺言唱了兩首兒歌。
這位網(wǎng)友的媽媽不幸患上肺癌晚期，丈夫怕她難過，想先瞞著她，但是病來如山倒，她晚上吃了藥還是睡不著，再加上丈夫心事重重，晚上總起來去抽煙，她就大概猜到了。
面對死亡，媽媽其實(shí)非常害怕。媽媽從小就怕黑，怕鬼，怕孤單，沒有安全感，平時說話都是低聲細(xì)語。
但是她從來不在孩子面前傾訴她的害怕和脆弱。
媽媽撒謊，媽媽言不由衷，都是因?yàn)閻勰恪?
為了不讓兒子擔(dān)心和掛念，她和兒子通話的時候故意裝成沒什么大事，其實(shí)已經(jīng)說話有氣無力了。
她最放心的就是她的孩子，想著她走后，孩子會孤單，她撐著一口氣給他唱了《小兔子乖乖》《小燕子穿花衣》兩首兒歌。
地里種著綠油油的菜，冰箱里還有她做燉好的肉，衣柜里還有來不及穿的新衣服，到處都是媽媽的身影，可是家里卻再也沒有了媽媽。
母親是一個人生命中最親密、最關(guān)鍵的人之一，她的離開會對一個人的心理造成極大的影響。
1. 抑郁癥風(fēng)險增加
失去母親會增加患抑郁癥的風(fēng)險。如果你已經(jīng)患有抑郁癥，這個生活事件會加劇你的負(fù)面癥狀。
抑郁癥的一些癥狀包括睡眠問題、嗜睡和頻繁哭泣。如此宣布的家庭死亡也可能導(dǎo)致與抑郁癥相關(guān)的分離增加。
2. 長期悲傷障礙
正如我上面所說，失去母親時的正常悲傷是有一個過程的。它常常從哭泣和失眠（急性悲傷）的癥狀轉(zhuǎn)變?yōu)榻邮埽ňC合悲傷），這是悲傷的最后階段。
然而，一些效果顯示出陷入嚴(yán)重困境的跡象，介于否認(rèn)和討價還價之間。成年子女開始關(guān)注已故的親人。在這種狀態(tài)下，你可能會出現(xiàn)睡眠不佳、生活無趣、空虛等癥狀。這種狀態(tài)也會影響人際關(guān)系，導(dǎo)致孤立。
3. 對衰老的焦慮增加
當(dāng)成年子女目睹母親的死亡時，這會讓他們想起自己的死亡。這種提醒雖然基本上是正常的，但可能會成為導(dǎo)致焦慮的困擾。
如果您最近失去了母親，您可能會對自己的身體健康感到焦慮，尤其是與自然衰老過程相關(guān)的事情。雖然您可能會通過更多的體育鍛煉來改善您的健康，但您也可能會發(fā)現(xiàn)自己沉浸在對自己死亡的焦慮思緒中。
雖然死亡降臨在我們所有人身上，但重要的是要充分享受生活。盡快注意到存在焦慮的跡象很重要。
4. 藥物濫用
似乎藥物濫用可能源于各種生活經(jīng)歷。在失去父母的情況下，這很熟悉。失去母親可能會讓人難以承受，甚至到了心理痛苦的地步。
悲傷不會很快消失，你可能會嘗試用酒精“淹沒你的悲傷”——有時人們也將藥物視為一種快速解決方法。酗酒對你和其他人都是危險的。這就是為什么如果您已經(jīng)是酒鬼，那么在失去父母后尋求幫助很重要。
5. 自尊心下降
當(dāng)悲傷襲來時，你的情緒穩(wěn)定性會被打破，至少是暫時的。當(dāng)你的情緒失控時，你可能會暫時錯位自我意識。
這會對你的自尊產(chǎn)生負(fù)面影響，因?yàn)槟銓ψ约菏钦l感到困惑，因?yàn)槟銦o法控制自己的情緒。失去母親后，在你意識到發(fā)生了什么之前，自我價值可能會急劇下降。
6.流離失所的感覺
失去母親后，有些人感到在社會上完全流離失所。如果您與母親非常親近或仍然住在家里，通常會發(fā)生這種情況。如果損失是突然的，這種流離失所的感覺可能會非常嚴(yán)重。
更復(fù)雜的是，這種感覺可以持續(xù)數(shù)周，甚至數(shù)月。在極少數(shù)情況下，您可能會陷入這種情緒。
失去母親對一個人的心理產(chǎn)生了很大的影響，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)和治療。同時，親友的支持和陪伴也對幫助一個人克服失去母親的痛苦有著重要作用。
如果您在親人去世后無法重新融入社會，那么尋求專業(yè)幫助非常重要。
情感咨詢
情感咨詢服務(wù)，在這個關(guān)鍵時刻，便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議，還能幫助你理清思路，找到挽回愛情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過于：我們越是執(zhí)著于什么，就越容易被其奴役。在感情的世界里，這個道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅持，往往最 ...
2025年04月29日我的一個好友說，她跟老公吵架了。吵架以后，她的老公選擇了冷戰(zhàn)，只顧著自己打游戲，不跟她說話，也不做任何事，家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過程中，很多男生都會陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過70%的男生在追求過程中采用了錯誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個生活場景我們都不陌生：兩個3歲孩童為玩具爭執(zhí)不休，一個威脅"不還玩具就絕交"，另一個辯解"是你自愿借我的"。在這場稚嫩的沖突中，玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢，許多人或許會陷入一個誤區(qū)：只要雙方共同接受咨詢，就能挽救感情，修復(fù)關(guān)系。然而，現(xiàn)實(shí)往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天，我接待了一位來訪者，她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人，已經(jīng)與病魔抗?fàn)幜巳辍傞_始時，她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至，但 ...
2025年03月24日在心理學(xué)領(lǐng)域，對于愛情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛商測評—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛情三棱鏡理論，能較為全面地 ...
2025年03月23日
非微信瀏覽可先長按或截屏保存圖片，
