大多數(shù)夫妻間爭吵的，可能一開始是一件瑣碎小事，可是不出幾分鐘，爭論的焦點(diǎn)就容易轉(zhuǎn)移，變成翻舊賬、人身攻擊、情緒宣泄等等。那么夫妻吵架后，該怎么處理?別急，今天咱們聊聊那個(gè)每對(duì)夫妻都曾經(jīng)面對(duì)的話題——吵架，別急，這可不是要教你怎么吵更兇，而是揭秘夫妻吵架后的心理，讓你不再被沉默寡言困擾，讓我們一起在感情的彩虹中找到真正的幸福吧!
夫妻吵架后的心理分析
我們期待著理想的婚姻——沒有沖突、沒有爭執(zhí)，和諧美好。但生活中夫妻需要一起面對(duì)許多瑣事，難免出現(xiàn)一些沖突、矛盾，而吵架、爭執(zhí)也是夫妻磨合的一個(gè)重要過程。
有些夫妻越吵越兇，不僅沒有磨合，還把感情吵沒了，彼此抱怨、仇恨;有些夫妻也吵架，但小吵小鬧，恩恩愛愛地過了一輩子。所以，在婚姻中吵架并不可怕，關(guān)鍵是吵架后如何及時(shí)處理，安撫彼此的感受，如何給雙方臺(tái)階下，才是最重要的。
我們先來看看夫妻吵架后的心理是咋樣的?
1、吵架的"點(diǎn)"和"線"
吵架是每對(duì)夫妻都難免經(jīng)歷的，但你知道嗎?每場(chǎng)爭吵都有一個(gè)觸發(fā)點(diǎn)，而那個(gè)點(diǎn)可能比你想象的更微妙。有時(shí)候，一句無心之言就成了引爆點(diǎn)，讓本來平靜的氣氛瞬間燃爆!我們來看看這些點(diǎn)究竟是什么，以及怎樣避免讓它們成為導(dǎo)火索吧!
2、吵架后的"冷戰(zhàn)"技能修煉
吵完架后，是不是感覺整個(gè)空氣都凝固了?別急，這可不是世界末日!了解一些冷戰(zhàn)期間的技能，比如溝通技巧和情緒調(diào)控，能夠讓你更從容地處理這段冷靜期。別讓冷戰(zhàn)成為你們關(guān)系的長期狀態(tài)，讓我告訴你如何在這個(gè)階段找到共鳴。
3、"吵架"其實(shí)是在"溝通"
別誤會(huì)，吵架并不等于關(guān)系出問題。相反，它是夫妻間溝通的一種方式。學(xué)會(huì)用正確的方式表達(dá)自己，也能更好地理解對(duì)方的需求和感受。就像學(xué)習(xí)一門語言一樣，只有通過不斷地練習(xí)，你們的溝通技能才會(huì)越來越純熟哦!
夫妻吵架后，該怎么處理?
1、正視婚姻中的爭吵和沖突
夫妻吵架后，處理起來可真是一門學(xué)問。要正視婚姻中的爭吵和沖突，別把它們當(dāng)成世界末日。大家成長經(jīng)歷、性格、原生家庭都不一樣，所以觀點(diǎn)有時(shí)候會(huì)不一致，這是很正常的事情。
有時(shí)候，一方想要糾正對(duì)方，結(jié)果可能適得其反，只會(huì)激化矛盾。冷戰(zhàn)和回避更是讓感情雪上加霜。所以，需要有點(diǎn)包容的心態(tài)，理解彼此的差異，也接受婚姻中的一些“小缺陷”。
2、輕易說“分手”、 “離婚”
千萬不要隨口說出“分手”、“離婚”這兩個(gè)字眼。哪怕吵得天翻地覆，要記住，對(duì)方是你選擇的愛人，是你最在乎的人。這種時(shí)候說分手，很可能只是氣頭上發(fā)泄，并不是真心想要離開。但對(duì)方可不一定這么理解，可能會(huì)被傷到心。所以，慎重使用這兩個(gè)詞。
3、給對(duì)方一個(gè)下臺(tái)階的機(jī)會(huì)
當(dāng)雙方吵架后，一方生氣摔門而出是常有的事。走的一方可能是出于氣憤、委屈，也有可能是想暫時(shí)回避，讓雙方冷靜下來。( 當(dāng)對(duì)方正在氣頭上，情緒爆發(fā)時(shí)，很難聽得進(jìn)另一方的解釋和安慰，這時(shí)另一方回避也是緩解矛盾、避免爭吵升級(jí)的一個(gè)不錯(cuò)的方法。)
而且，實(shí)際上走出去的一方冷靜后會(huì)反思和擔(dān)心、惦記對(duì)方的。如果留下的一方這時(shí)能夠冷靜下來，反思一下，當(dāng)對(duì)方回家后給一個(gè)臺(tái)階下，戰(zhàn)爭就不會(huì)延續(xù)。
但如果留下的一方以為出走的一方不尊重自己，更加氣急敗壞。當(dāng)對(duì)方回來哄你、說好話的時(shí)候，你還是氣勢(shì)洶洶，得理不饒人，可能會(huì)再次引發(fā)爭吵，或?qū)е聦?duì)方開始采用逃避、冷戰(zhàn)的方式對(duì)抗你哦。
4、為自己的情緒爆發(fā)道歉
如果自己在爭吵中情緒激動(dòng)，說了一些過分的話，別忘了后來的時(shí)候給個(gè)誠懇的道歉。說句“剛才態(tài)度不好，說了點(diǎn)過分的話，對(duì)不起”，也能緩和氣氛。
最重要的是吵完架后不要一直冷戰(zhàn)。有些人因?yàn)辄c(diǎn)面子不肯先示好，結(jié)果兩人都難受。何不主動(dòng)示好呢?吵完架，如果還在乎這段感情，那就別讓面子成為隔閡的橋梁。
5、脾氣壞，不是理由
大多數(shù)人都不愿意跟脾氣不好的人交往，因?yàn)樗麄兦榫w化，易激怒，沖動(dòng)，容易做出一些很傷人的行為。但不少人覺得，如果你愛我就應(yīng)該包容我的一切”，這樣的想法很幼稚。如果你的脾氣成了導(dǎo)火索，或許得從自己做起，修煉一下情緒調(diào)控能力。這不僅能改善關(guān)系，還會(huì)讓你自己變得更成熟、更穩(wěn)重。
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