最近我接待了一個關于老公出軌,妻子走不出老公背叛帶來的心理陰影。她說從懷疑到證實老公出軌,她很憤怒、痛苦,老公出軌后一年,她還是走不出之前的心理陰影,她問我該怎么辦?今天我們就來聊聊老公出軌的那些事。

咨詢案例
我和老公談了六年的戀愛,不容易啊,終于走進了婚姻的殿堂。我們結婚八年,感情一直挺好,我工作也不錯,家里的錢基本上都是我掙的。他剛開始什么都沒有,結婚后的房子、家當都是我出的。我比他大一歲,性格比較強勢,家里的大事基本上都是我說了算。
兩年前他開始老是晚歸,我們?yōu)檫@事吵了不少次。我一直搞不清他到底為啥總喜歡在外面混。但我真沒想到他竟然會搞出軌這種事。
去年三月份,我無意中發(fā)現(xiàn)了他和我的一個朋友有點不正當關系。當時我真是崩潰了,最親的人竟然這么傷害我,而且還是一個好朋友!當時的反應就是離婚!
一開始問他,他硬是不承認。我又傷心又憤怒,就找到這個女人的老公(也是我認識的),把我知道的全告訴他,希望他能知道真相。
當晚我打出了他們的通話記錄,還通過點關系查到了他們開房的記錄。一直到我把開房記錄給他看,他才承認。

他解釋說覺得我太強勢,不理解他,所以才找朋友聊天。他覺得有個女的和他聊聊天、見見面,對他還沒啥物質要求,挺舒服的。再加上第一次是那女的主動開房,他覺得她就是為了性。他說他并不是真心對她有感情,他還是要我生孩子的。
后來他家人、我的家人都勸我們別離婚。當時為了孩子,我勉強忍了。他還寫了個保證書,說再出軌就離婚。我也想著為了家庭,就委屈點自己吧。
可是要從心里原諒他,真是太難了。我的情緒一直起伏不定,現(xiàn)在感覺自己都有點得抑郁癥了。整天都在想他們的背叛。
而且,我老公的脾氣越來越差,啥都推到我身上。前兩天因為他又晚回家,我說了幾句,他就發(fā)火,說我脾氣經常反常,說我自私,說讓周圍的人都不幸福。還說孩子也擔心我們,說我不信任他,總懷疑他這里那里。說我老是說那女的不好,其實就是在變相降低他的人格。還說我現(xiàn)在對他冷淡,天天冷嘲熱諷。
我當時真的氣死了,沒想到他會變成這樣一個人。我應該怎么面對這鐘情況呢?老師幫幫我。

導師回復
老公被別的女人分享了,而且這個女人還是自己的朋友,第一反應都會是傷心憤怒。丈夫出軌后雖然回歸,雖然也跟外面斷了聯(lián)系,但對妻子的傷害還是存在的。可以說,這一年妻子一直活在恐慌、憤怒之中,時刻擔心老公的背叛和欺騙,時時想著老公與那個女人的親密而憤怒得難以入眠,不時自責自己當初為何如此信任那兩個人。妻子還活在發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后帶來的創(chuàng)傷應激中,一直沒能走出來。
走出被老公背叛出軌的陰影,對每個女人來說是比較難的。但是不管咋樣,的要走出來,以下是一些建議,希望能幫到你。
首先,你需要對自己有足夠的信心和堅強。如果你不夠狠心,你可能會一直陷入痛苦和困擾之中。其次,你需要接受現(xiàn)實,不要逃避或否認它。你要明白,你的痛苦和困擾不能改變事實,而只會讓你更加疲憊和失落。最后,你需要學會放手,讓自己重新開始。即使你舍不得這個丈夫,也要明白你的幸福不能建立在別人的背叛和欺騙上。如果你需要幫助或支持,不妨添加
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以上便是
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