有很多兄弟可能都碰過這樣的情況:在網(wǎng)上和一個(gè)妹子相談甚歡,結(jié)果懷揣著期待的心情和妹子面基,結(jié)果到了現(xiàn)場(chǎng)發(fā)現(xiàn)跟她聊起來完全不是那么一回事,開開心心去約會(huì),窩窩囔把家回。在手機(jī)里面談笑風(fēng)生,開一些玩笑讓妹子笑得樂不可支,但是到了現(xiàn)場(chǎng)慫的不行,所以敲鍵盤和真的去撩妹還是有所不同的。

在很早之前其實(shí)有給大家一個(gè)小提醒,就是約會(huì)之前最好跟妹子有過電話的通話,適應(yīng)一下彼此用語(yǔ)音說話的那種感覺氛圍,在現(xiàn)場(chǎng)可能會(huì)適應(yīng)的快一些。除了這一招以外,今天要給你更多的一些方法,讓你消除掉現(xiàn)場(chǎng)約會(huì)聊天的這種尷尬和焦慮。
現(xiàn)場(chǎng)約會(huì)聊天感覺不得勁,第一個(gè)罪魁禍?zhǔn)拙褪牵壕o張。
尤其是那些約會(huì)經(jīng)歷很少的小白,要化解這種緊張,其實(shí)有一個(gè)非常老套,但是很有效的辦法,包括我在學(xué)生時(shí)代的時(shí)候,也會(huì)去用,就是呼吸法。吸氣1到2秒,憋氣4到8秒最后吐氣2到4秒,用這樣的方式,可以讓你整個(gè)人輕松一些。在妹子到來之前,你都可以用這種方式調(diào)節(jié)一下呼吸,緩解一下你的壓力,
不緊張,只是一個(gè)最基本的狀態(tài),除此之外,如果你能夠心情更加愉悅滿足,那對(duì)于你整個(gè)魅力的散發(fā)也是非常有幫助的。
那什么方式可以讓你愉悅一點(diǎn)?約會(huì)之前我先喝兩杯?這樣做顯然是要把妹子嚇壞的!一個(gè)更好的選擇就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下。
因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)之后就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)啡肽,在這種物質(zhì)的激發(fā)下,你的心情就會(huì)變得愉悅很多。你沒有感覺到你每次運(yùn)動(dòng)完都好像man了一點(diǎn),雖然一次運(yùn)動(dòng)不可能讓你有太大變化,但是心情會(huì)不一樣的,我們要的就是把這個(gè)心情帶到約會(huì)當(dāng)中去。
如果這兩招你都用了,但因?yàn)槟闶切“?,太缺乏?jīng)驗(yàn),還是聊得不得勁,那就注意一點(diǎn),不要在不得勁的場(chǎng)所一直呆下去。
比如咖啡廳尬聊了一個(gè)多小時(shí),再呆下去的話空氣就會(huì)凝結(jié),那就去換一個(gè)其他氛圍的場(chǎng)合,甚至你發(fā)現(xiàn)有些尬的時(shí)候,就趕緊轉(zhuǎn)移陣地!轉(zhuǎn)移的過程中呼吸一下戶外的空氣,對(duì)于你調(diào)節(jié)緊張是有幫助的。另外你換地方的這個(gè)過程,本來就可以產(chǎn)生一些新的話題。
剛才說的更多都是臨場(chǎng)發(fā)揮的問題,其實(shí)在日常生活當(dāng)中,如果你養(yǎng)成了經(jīng)常跟女生開口說話的習(xí)慣,你碰到再大對(duì)象都不至于讓場(chǎng)面整個(gè)冷掉!所以日常不要總是去敲鍵盤,而是要注意更多的開口跟異性說話。你網(wǎng)上加的妹子再多,敲鍵盤敲得再多,也不可能幫助你成為一個(gè)社交達(dá)人。
除了一對(duì)一的聊天,有的時(shí)候你會(huì)面臨小型集體活動(dòng),或者大型聚會(huì),很多小白同樣有很大的問題。怎么解決?
方法就是:不要去給自己一些心理暗示。當(dāng)進(jìn)入一個(gè)陌生場(chǎng)合的時(shí)候,很多人會(huì)看到我,我現(xiàn)在看起來是不是很尷尬?但在場(chǎng)的很多人都跟你一樣,也是在陌生場(chǎng)合,沒有人來得及去想你尷不尷尬,更不會(huì)不喜歡你,一切都是你想多了。
要解決這個(gè)問題最關(guān)鍵的一點(diǎn),就是不要把注意力放在自己身上,而是投放在周圍的事物或者人身上,所有有趣的新鮮的能夠提起興趣的都去關(guān)注到,你就來不及去想現(xiàn)在有沒有人關(guān)注我,我樣子有沒有很怪。而且你可以試著去關(guān)注那些表現(xiàn)更加自信的人,主動(dòng)和他們發(fā)生聊天,被他們的那種情緒行為感染,你慢慢的也會(huì)跟著好一些。
所以現(xiàn)場(chǎng)約會(huì)活動(dòng)你會(huì)有的這些焦慮,可能是你過去的壞習(xí)慣長(zhǎng)年累月來形成的,你就一步一步的去把它給矯正過來,不要嘗試了一下,過段時(shí)間又放棄,最終還是會(huì)回到一個(gè)自閉焦慮的狀態(tài)。