太不想回歸大齡單身女的陣列,我整個(gè)心神甫定,元神渙散。
我求他回來,男友說結(jié)束了,讓我不要鬧,拉黑了我。
我和他在一起三年多,兩個(gè)人都33了。
同居兩年多,我感覺我們的日子很像居家。
就是我性子急,容易鬧脾氣,他一有違和,我一定會(huì)有很多抱怨、指責(zé)和情緒,有時(shí)也比較作,比較在意他的一些表現(xiàn)。
剛開始時(shí)他還會(huì)注意儀式感,在一起日子久后,真的是很沒儀式感,什么情人節(jié),七夕節(jié),統(tǒng)統(tǒng)我只能感受著別人的節(jié)日氣氛。
其實(shí)我也不是一個(gè)重視這些方面的人,怎么跟他在一起后好像就很在意。
有時(shí)家里有些事 ,我很想讓他幫忙下,如果他剛好沒空或者怎樣,我就會(huì)發(fā)脾氣。但他也不跟我計(jì)較,該干嘛還干嘛。
所以,這么久以來是他讓我多,他是個(gè)心地善良的男孩,會(huì)參加一些公益活動(dòng),平常對(duì)身邊的人也挺愿意搭把手。我感覺自己似乎要錯(cuò)過一個(gè)不錯(cuò)的人了。
上個(gè)月我父親生日,我挺想讓他跟我一起回去。他又說要加班,我瞬間就發(fā)飆了,完全控制不了自己的脾氣,大吵大鬧了一番,他還是沒有跟我回去的意思,我氣急敗壞地把他趕出去了。
兩天后我就后悔了,說了很多后悔的話,道歉的話,求他回來,鬧騰了一周,他把我拉黑了?,F(xiàn)在要怎么辦,還能挽回么?
導(dǎo)師解答:
你也是挺善良的!
事實(shí)上,一份感情,一段關(guān)系如果讓你越來越焦慮,越來越暴躁,很多時(shí)候這種情況是值得你好好去審視一番,對(duì)這段關(guān)系好好去審視一番,當(dāng)然這也是你了解自我、自我成長(zhǎng)的一個(gè)良機(jī)。
生命狀態(tài)
在一段讓自己持續(xù)焦慮不安暴躁的關(guān)系中呆這么久,也是自己的問題,問題就是你沒能去面對(duì)自己的焦慮,以為焦慮背后的孤獨(dú)無助,不能去面對(duì)自己孤獨(dú)無助的感受,這是個(gè)問題。生命中焦慮是有問題,孤獨(dú)無助是種問題,不能去面對(duì)這份孤獨(dú)無助也是一個(gè)問題。
如果不能去面對(duì)自己的生命狀態(tài),那是難于擁有一份平安的關(guān)系,事實(shí)上也很難去建立一份真正的關(guān)系。因?yàn)槟闶腔钤谧约旱墓陋?dú)無助之中,活在防御孤獨(dú)無助的焦慮、失控之中。外面的他人,包括這份不平安的關(guān)系中那個(gè)人都是你防御的對(duì)象。難于與這個(gè)對(duì)象建立真正的連接。你們的關(guān)系不具滋養(yǎng)性,也不具歸宿感。連結(jié)力并不強(qiáng),也即碰到問題分崩離析的幾率會(huì)更高。
另一方面,對(duì)于一個(gè)孤獨(dú)無助的生命,如果對(duì)方對(duì)關(guān)系的卷入度并不高,會(huì)讓孤獨(dú)無助的人更是孤獨(dú)、焦慮,失控。因?yàn)閷?duì)方對(duì)關(guān)系的疏離會(huì)讓孤獨(dú)無助的人更缺安全感、確定感。
關(guān)系情況
首先30歲后談了三年戀愛,而且同居兩年多。
如果是認(rèn)真的,要么早分開,要么也該考慮將來的事。
如果誰也不說將來事,那這段關(guān)系肯定是有問題的。
如果需要鬧騰地去逼向這個(gè)將來的目標(biāo),這段關(guān)系也是有問題的。
而且問題很可能是比較深層的和根深蒂固的。
當(dāng)這個(gè)未來不被認(rèn)真對(duì)待時(shí),焦慮、鬧騰也就在所難免。如果焦慮、鬧騰還未能讓這個(gè)問題提上日程,是該慎重地對(duì)待這個(gè)情況。
其次,如果感情的未來不能正常地推進(jìn),這個(gè)推進(jìn)的價(jià)值并不大。很可能未來并不在對(duì)方的意想之內(nèi)。
當(dāng)一個(gè)人對(duì)感情關(guān)系沒有未來的設(shè)想時(shí),如果靠強(qiáng)迫的推動(dòng)都無法推進(jìn),此時(shí),對(duì)方不只是沒有設(shè)想,應(yīng)該是情分也不夠。此時(shí),另一個(gè)人能做的就是自我負(fù)責(zé)。
學(xué)會(huì)愛自己,學(xué)會(huì)有效溝通是你需要的功課。