再恩愛(ài)的夫妻,一生中也會(huì)有至少一百次離婚的念頭和五十次想掐死對(duì)方的沖動(dòng)。畢竟每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體,兩個(gè)人在一起難免會(huì)有爭(zhēng)執(zhí)和分歧。人與人之間,越是親密,越容易產(chǎn)生矛盾,但這比起相敬如賓或者懶得吵架要好太多了。還愿意爭(zhēng)吵,說(shuō)明對(duì)感情還有希望,彼此之間還愛(ài)著,所以關(guān)鍵的不是避免爭(zhēng)吵,而是如何去吵架,如何在吵架后去處理矛盾。有的吵架吵到傷心傷肺,有的吵架也能越吵越親密,會(huì)吵架很重要,學(xué)會(huì)吵架后處理矛盾更重要。
希臘著名的哲學(xué)家蘇格拉底的老婆是個(gè)潑辣的女人,有一天蘇格拉底剛一進(jìn)家門(mén),很是莫名其妙,他的老婆就對(duì)他嘮叨不休,接著就是破口大罵,言語(yǔ)不堪入耳。蘇格拉底已習(xí)慣這一切了,于是就坐在一邊抽起煙來(lái),這時(shí)他老婆更是火冒三丈,氣不打一處來(lái),端起一盆子水就是迎頭一潑,頓時(shí)蘇格拉底全身濕淋淋的。旁邊的鄰居見(jiàn)了納悶的問(wèn):“剛才你老婆罵你,為何不還口了?”蘇格拉底不緊不慢的說(shuō):“我知道,一陣?yán)纂娭缶蜁?huì)有一場(chǎng)盆傾大雨的?!?

這個(gè)故事似乎在指導(dǎo)這些“悍婦”背后的老公們要學(xué)會(huì)用有格局、有幽默感、有包容度的應(yīng)對(duì)方式,但這個(gè)故事還有另一個(gè)版本。
克桑蒂貝和蘇格拉底的年齡可能相差三十歲左右,屬于典型的老夫少妻。所以,克桑蒂貝難免有些撒嬌任性,跟蘇格拉底吵架時(shí),能拿盆水潑他,在大街上把他的外套扯下來(lái)。但克桑蒂貝是理解他的,蘇格拉底請(qǐng)人來(lái)家吃飯,高談闊論,克桑蒂貝認(rèn)真做飯,還生怕飯菜不好掃了那些富貴出身的客人的興。我覺(jué)得最能體現(xiàn)這位婦女的柔情和理解能力的是:蘇格拉底臨終前,她抱著孩子,守在身邊哭得死去活來(lái),當(dāng)看到蘇格拉底的朋友來(lái)看他時(shí),她卻說(shuō):“蘇格拉底??!你可以和朋友們談最后一次話”,蘇格拉底讓克里托送她回家,她哭著離開(kāi)了。每讀及此,我都為這個(gè)女人而感動(dòng),她很了不起,因?yàn)樵谡煞蜃詈蟮臅r(shí)刻,依常理,她是多么想一直想陪伴在他身邊,她是多么珍惜這最后的一分一秒,但她理解丈夫一生最珍愛(ài)的事業(yè):與人談話,所以,她竟忍著自己的悲痛,把最后這寶貴的時(shí)間讓給了蘇格拉底的那些朋友們,讓他們繼續(xù)去談那些導(dǎo)致蘇格拉底死亡的“鳥(niǎo)話”。照我對(duì)女人的理解,她越是愛(ài)她的丈夫,就越應(yīng)憎恨這些“談話”,甚至這些朋友!但她的表現(xiàn)竟是那么善解人意,那么尊重蘇格拉底的選擇,能得到如此愛(ài)情的哲學(xué)家在哲學(xué)史上可謂鳳毛麟角,我想,生活在這愛(ài)情中的蘇格拉底不僅幸福,而且也獲得了那種只有高貴的婦女才能創(chuàng)造出的平和而堅(jiān)韌的力量。
蘇格拉底也很愛(ài)克桑蒂貝,甚至有些嬌寵地溺愛(ài)。當(dāng)克桑蒂貝為她為客人準(zhǔn)備的飯菜太寒酸而感到擔(dān)心時(shí),蘇格拉底安慰她說(shuō):“沒(méi)有關(guān)系,如果他們懂得道理,自然就會(huì)接受,要他們不接受,那就說(shuō)明他們不明事理,大可不必為此煩惱?!碑?dāng)克桑蒂貝潑了他一身水時(shí),他幽默地解嘲說(shuō):“我不是說(shuō)過(guò),克桑蒂貝的雷霆會(huì)在雨中收?qǐng)鰡??”。毫無(wú)疑問(wèn),克桑蒂貝是個(gè)性格強(qiáng)悍的人,脾氣很大,而且和大多數(shù)女人一樣愛(ài)絮絮叨叨,蘇格拉底說(shuō)自己已經(jīng)習(xí)慣了,“就像習(xí)慣于轆轤的不斷咕嚕聲”。
甚至克桑蒂貝生的兒子都受不了媽媽的嘮叨,向媽媽發(fā)火,為此,蘇格拉底嚴(yán)肅地教育了兒子,批評(píng)兒子是忘恩負(fù)義,教育他要向媽媽道歉。
在家庭關(guān)系上,蘇格拉底洞悉了一切小市民心理,處理得十分智慧。夫妻關(guān)系由于太親近,彼此間難免有些隨便之處,因而常會(huì)產(chǎn)生很多無(wú)謂的爭(zhēng)吵,但由于是很親密的夫妻,吵鬧并沒(méi)有什么致命的后果,只是情緒上波動(dòng)一下而已。很多時(shí)候兩人發(fā)作時(shí)沒(méi)那么認(rèn)真,吵過(guò)也就算了。

在蘇格拉底眼中,妻子是一匹可愛(ài)又執(zhí)拗的小馬,勇敢大膽,桀驁不馴。他愛(ài)著她的一切。臨刑前,他對(duì)兒子說(shuō):“對(duì)媽媽要和氣?!彼哑拮优⑾聛?lái)的一小縷頭發(fā)放回原處:“你知道我們是彼此相愛(ài)的。當(dāng)你對(duì)我嘮叨時(shí),我心里就好受些。你也知道,我甚至樂(lè)意聽(tīng)你嘮叨……等著吧,我們會(huì)在極樂(lè)世界見(jiàn)面的,在那里我將報(bào)答你一切?!边@是蘇格拉底和他妻子真正的愛(ài)情生活。他對(duì)妻子用幽默表達(dá)忍讓,雖話語(yǔ)不多,僅僅是一句話而已,卻使妻子的怒氣出現(xiàn)了“陰轉(zhuǎn)多云”到“多云轉(zhuǎn)晴”的良性變化,使旁觀者欣然大笑,更敬佩這位智者明哲的高超文化素質(zhì)、藝術(shù)修養(yǎng)和坦蕩胸懷。
? ?夫妻之間的吵架要注意幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn):
一是注意承接對(duì)方的情緒,對(duì)方生氣了,你每辦法承接這憤怒,反而被帶進(jìn)情緒的漩渦,因?yàn)閷?duì)方的生氣而生氣,因?yàn)椴焕斫鈱?duì)方生氣的原因而生氣,接下來(lái)就只能是兩個(gè)孩子的情緒對(duì)戰(zhàn)了,先要跳出這個(gè)漩渦才能理性面對(duì)。
二是識(shí)別對(duì)方需求的異化的表達(dá),一般情況,一方開(kāi)始發(fā)飆背后的原因都不是直接表達(dá)的那件事情,更多的時(shí)候是日常積攢起來(lái)的被忽視和委屈,或其他事件牽引出來(lái)的憤怒,這時(shí)候需要先停下手中的其他事情,去關(guān)注你的伴侶吧,吵鬧的背后的潛臺(tái)詞分明是“親愛(ài)的,看看我,幫幫我,撫慰我,我需要你”,只是一般人的需要表達(dá)方式會(huì)異化,我們?nèi)绻苡幸活w雪亮的心,去感知去理解,從對(duì)方異化的表達(dá)方式去懂得,愛(ài)所帶來(lái)的流動(dòng)異常溫暖。
三是吵架過(guò)程中始終堅(jiān)持對(duì)事不對(duì)人,找到引起對(duì)方情緒波動(dòng)的問(wèn)題后,轉(zhuǎn)移方向和陣地,配合你的伴侶跟問(wèn)題吵架,到頭來(lái),你們會(huì)一起吵贏問(wèn)題,而不是變成敵人,而是堅(jiān)不可摧的同盟。吵架中切記以偏概全的指責(zé)人品、責(zé)任、能力等。
四是表達(dá)要強(qiáng)過(guò)壓抑?jǐn)?shù)百倍。別攥著拳頭讓對(duì)方去猜,你為什么生氣了?別把委屈攢著,說(shuō)出來(lái)。對(duì)于關(guān)系的感受不夠安全時(shí),就無(wú)法自由的表達(dá)自己的內(nèi)心世界,比如對(duì)愛(ài)的情感不能表達(dá)或能代表了害怕失去愛(ài)的關(guān)系;對(duì)憤怒等情感的不能表達(dá)代表了害怕破壞掉關(guān)系,或是被懲罰等。這些都與早年成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。你如果發(fā)現(xiàn)自己的伴侶積攢這憤怒和委屈,不如鼓勵(lì)其安全的表達(dá)出來(lái)。

五是把吵架作為溝通方式之一,不影響感情和關(guān)系。有一次和一家三口同車(chē)出游,迷迷糊糊的丈夫開(kāi)過(guò)了路口,焦躁的妻子煩悶的叨咕起來(lái),丈夫忙于觀察路口不理不睬,眼看妻子就要爆發(fā)了,做在后排的兒子及時(shí)出口:“老爸,你慘嘍,今天你惹毛老媽了,晚上你不要找我求救”。反應(yīng)迅速的老爸趕忙接話:“媽媽生氣了,你還挑撥離間,壞小子!”,聽(tīng)著父子兩的對(duì)話,媽媽不知覺(jué)間嘴角上揚(yáng),接下來(lái)一切煙消云散。事后和孩子聊才知道,爸爸媽媽有時(shí)候會(huì)吵架,從不壓抑自己情緒,但是前一秒還怒發(fā)沖冠,后一秒又能擁抱接吻。孩子已經(jīng)很接納各種情緒的表達(dá)方式,并滿滿的安全感,他知道吵架不會(huì)影響感情和關(guān)系。
六是不要對(duì)愛(ài)的人飆狠話,每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不一樣,每個(gè)人心底都有著蛇的“七寸”,因?yàn)橛H密所以了解,夫妻相處也要堅(jiān)守最起碼的底線,情緒漩渦中的時(shí)候也不能去傷人“七寸”,選擇善良,我們也才能被對(duì)方和生活善良相待,有些話確實(shí)不能說(shuō)出口。
七是不要忘記了引起吵架的根源矛盾的解決。有的夫妻,在遇到爭(zhēng)論的時(shí)候,非要辯個(gè)對(duì)錯(cuò),論個(gè)輸贏。愛(ài)情爭(zhēng)吵的過(guò)程中哪有贏家啊!在爭(zhēng)輸贏的過(guò)程中,其實(shí)大家都輸了,因?yàn)橥涀畛鯗贤ǖ哪康牧?,也沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的溝通效果。有的夫妻不爭(zhēng)輸贏,卻害怕吵架,用妥協(xié)、退讓回避著爭(zhēng)論,而引起爭(zhēng)論的矛盾和問(wèn)題反而被拋到九霄云外了,沒(méi)有解決的問(wèn)題必然埋下禍根。
八是不期待完美,學(xué)會(huì)自由的表達(dá)。不要指望伴侶完美無(wú)缺,人類(lèi)天生就不完美。接受伴侶本來(lái)的樣子,不要在想像中構(gòu)建另一個(gè)他。只有認(rèn)清現(xiàn)實(shí),接受現(xiàn)實(shí),我們才會(huì)有機(jī)會(huì)幫助他人完善自我。只有當(dāng)我們自己有足夠多的安全體驗(yàn),我們自己對(duì)關(guān)系有足夠強(qiáng)的安全信任時(shí),我們自己就會(huì)確信,真實(shí)的表達(dá)自己的情感是安全的,是可以促進(jìn)關(guān)系的建設(shè)性發(fā)展的,到那時(shí),我們就可以自由的表達(dá)自己,同時(shí)也會(huì)帶領(lǐng)周?chē)娜烁杂傻谋磉_(dá)。