一天,家住杭州的王女士,突然接到一個陌生的來電,電話那頭的人急切地對她說:
快來醫(yī)院,你丈夫正在醫(yī)院搶救!
這一突如其來的消息,讓王女士兩眼一黑,差點暈了過去。

她急匆匆地趕到醫(yī)院,此時的丈夫,正在醫(yī)院的ICU室搶救,生死未卜。
知情人告訴她,丈夫被人連砍了40多刀,腿都被砍斷了!

她迅速報了警。
警察查看了她家的監(jiān)控之后,真相才漸漸清晰。
監(jiān)控畫面上顯示:
2020年10月3日,王女士的丈夫剛剛出門,一名握著兩把菜刀的男子就沖他劈頭砍過來。
面對這突如其來的暴擊,王女士的丈夫躲閃不及,被砍倒在地。
兇手極其殘忍,見他倒在地上,依然沒有停手,他像剁肉餡一樣,一刀一刀的砍了過來。
此時的他,已經完全“殺”紅了眼,刀刀致命。
他一邊砍,一邊大吼著:
“讓你裝修吵人!我忍你很久了!”
王女士的丈夫,在巨大的疼痛和驚慌中不斷地求饒,呻吟:
“我不弄了,求求你,我下次不弄了……”
聲音里盡是悲愴和懼怕。
此時王女士這才認出來,砍人者竟是樓上的鄰居!
鄰居男子在發(fā)泄完之后,終于停手,放下了手中的菜刀,揚長而去。
而此時的王女士丈夫,已經倒在了血泊之中。
那么,他和王女士家到底有什么深仇大恨,導致他持刀砍人呢?
警方在抓獲鄰居男子之后,他說出了真相:她家的裝修太吵,我忍受不了了……
原來,王女士家之前裝修,而鄰居yi情期間一直在家,因為裝修造成的噪音問題,鄰居曾多次報警投訴。
社區(qū)也調解過很多次。
但雙方一直未達成和解,于是矛盾愈演愈烈。

就在事發(fā)幾天前,丈夫出門的時候,就看到鄰居男子站在樓道里,手里拿著兩把菜刀。
但因為當時丈夫身邊跟著一個朋友,他不敢下手。
只是沒有想到,后來當她丈夫一個人的時候,鄰居男子真的下手了。
俗話說,遠親不如近鄰,明明是一個雞毛蒜皮的小矛盾,卻讓兩個家庭為此付出了沉重的代價。
有句話說得好:萬事和為貴。
忍讓和退步,不是懦弱的表現,而是一種生存的智慧。
不與人爭對錯,不是因為愚蠢,而是更懂得如何去保全自己。
負面情緒是正常、健康和有益生活的組成部分。
人的情緒是流動的,如潮漲潮落,晴天雨天。時而信心十足,時而消沉低落是再正常不過的狀態(tài)。
要想知道如何在低落時調整心緒,最好的辦法是先搞懂原因,再解決問題,避免陷入“幸福陷阱”,即認為負面情緒是軟弱或情商低的表現,試圖逃避負面情緒往往會導致更多的情緒痛苦。
1、改善情緒控制能力的第一步,是要認識到,情緒控制能力,并不是天生的。
被壓抑的負面情緒不代表會消失。
壓抑的負面情緒可能會導致一系列的心理和生理癥狀以及嚴重的社會后果。
個體看不到自己的整體,不能同時認識和正視自己的積極和消極特質,導致對自己的負面認知
“對情緒的識別與命名”,是一項重要的能力,你只有知道自己的情緒是憤怒、嫉妒、恐懼,或者受刺激后的空白狀態(tài),才有可能對情緒進行管理,才能走出下一步。
2、在情緒的時候,不要做任何決定
這也是給自己加的籠頭和命令,在你已經清晰地知道,自己處于某種情緒狀態(tài)下,正被憤怒、恐懼左右的時候,應該告訴自己,不能在這種狀態(tài)下做任何決定。這種情緒狀態(tài),會對人的思維能力進行扭曲,它不能反應你真實的思維水平和決策能力,在這種狀態(tài)下,不要做任何決定。
很多時候,人的情緒失控,和身體狀況之間,關系密切,例如饑餓、血糖水平下降、睡眠不足,或者被疾病和傷痛折磨,都會導致人的情緒扭曲,進而發(fā)生失控。
所以,不要在身體處于低潮的時候,做任何決定,乃至做任何影響人生進展的事務,包括商業(yè)談判、簽合同、購買大件商品。
3年的時間,我們社會上很多人,似乎患上了“yi情綜合征”。
人人都憋著一肚子火,卻苦于無處發(fā)泄。
而越是這種時候,越要謹言慎行。