前不久,第三十三屆電視劇飛天獎(jiǎng)的頒獎(jiǎng)典禮,在北京首鋼冰球館順利舉行。
現(xiàn)場大牌云集,觀眾所熟悉的殷桃、熱依扎、朱一龍、孫儷、于和偉、張嘉譯等知名藝人均出席到場。
其中,熱依扎憑借《山海情》的“李水花”一角,成功斬獲“視后”桂冠。

這是飛天獎(jiǎng)的首位85后“視后”,也是繼馬蘇和孫儷之后,第三位80后飛天獎(jiǎng)視后,頗有紀(jì)念意義。
雖說去年熱依扎遺憾落選白玉蘭最佳女主角,但這次的獲獎(jiǎng),無疑是圓了當(dāng)時(shí)大家心中的意難平。
獲獎(jiǎng)致辭上,熱依扎謙虛地表示自己只是“運(yùn)氣”好。
此外,她還特意感謝了月嫂。
因?yàn)槌鲅荨渡胶G椤窌r(shí)她正處于哺乳期,月嫂跟著她東奔西跑,提供了許多幫助。
值得一提的是,臺上獲獎(jiǎng)的熱依扎激動(dòng)得熱淚盈眶。
而臺下的孫儷,也忍不住流下感動(dòng)的淚水。
不難看出,曾經(jīng)與熱依扎合作過《甄嬛傳》的孫儷,深知對方的不易。
熬了這么多年終于出頭,孫儷也是由衷地替熱依扎感到開心,這不僅是對她哺乳期仍然堅(jiān)持工作以及專業(yè)演技的肯定,也是她本人在演藝事業(yè)上一個(gè)漂亮的翻身仗。
從曾經(jīng)被老師“否定演技”的小演員,到一步步當(dāng)上“視后”,熱依扎用了十二年。
十二年說長也不長,說短也不短。
在這期間,她當(dāng)過群演,也遭遇過網(wǎng)暴和抑郁。
不過,雖然憑借這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)收獲圈內(nèi)外的一致認(rèn)可,但隨著熱度的增加,網(wǎng)上關(guān)于熱依扎的一些往事也被重新提起。
2019年,熱依扎因?yàn)樵跈C(jī)場穿了一件頗為“性感”的吊帶衣,以及平時(shí)“大膽”的穿衣風(fēng)格,遭到了各大博主的謾罵與攻擊。
其中有一位女性博主更是對其點(diǎn)名“批判”,甚至用上了“露胸癖”“露y癖”等極具攻擊性的詞匯。
最后,該博主還直言熱依扎有心理疾病,建議她盡快治療;并表示“同樣作為女同胞,我都覺得很尷尬?!?/em>
經(jīng)過一段時(shí)間的輿論發(fā)酵,此事越鬧越大,在大量網(wǎng)友的轉(zhuǎn)發(fā)之下,熱依扎深陷風(fēng)口浪尖。
為了維護(hù)自己的形象和尊嚴(yán),熱依扎不得已通過律師向法院提交了起訴書。
而法院接到起訴后,也對整個(gè)事件的來龍去脈進(jìn)行了詳細(xì)調(diào)查,足足過了兩年,二審判決才最終下達(dá)。
經(jīng)過多方面的考慮,法院做出了“雙方均有過錯(cuò)、互相道歉并賠償”的判決。
收到判決后,熱依扎的態(tài)度也很端正,立即寫了道歉信并公布,而女博主則將判決結(jié)果曬到網(wǎng)上,引來不少人進(jìn)行認(rèn)真地分析和評價(jià)。
如今她演繹了一個(gè)又一個(gè)令人印象深刻的角色,正式邁向了“大女主”之路,創(chuàng)造了屬于自己的一片天地。
記得《阿甘正傳》中有這樣一句臺詞:
“人生就像一盒巧克力,你永遠(yuǎn)不知道下一塊是什么味道?!?
創(chuàng)造一個(gè)“更好的自己”,無論是在健康、工作、人際關(guān)系,還是創(chuàng)造性等方面,都可以幫助我們重新定位我們的優(yōu)勢、技能和能力,以實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。
雖然日常生活中包含了不可避免的麻煩、壓力和問題,但這也為我們提供了機(jī)會(huì),讓我們更純熟地解決我們的問題,增加幸福感。
緩解壓力,我們可以嘗試:
1、應(yīng)對確定性帶來的焦慮:
我們想要理解、管理和預(yù)測生活中的事件。然而,這幾乎是不可能的,這往往會(huì)導(dǎo)致焦慮。不要用不健康的方法來應(yīng)對這種焦慮,例如,用沖動(dòng)獲得的不準(zhǔn)確信息來“填空”,而是用好奇心來擁抱不確定性,并對新信息持開放態(tài)度。
這個(gè)過程將幫助你學(xué)會(huì)忍受不確定性,這樣你就能更好地應(yīng)對焦慮。與其尋找確定性,不如對通向確定性的過程感到好奇。
2、為讓你沮喪的事情設(shè)定目標(biāo):
為處理你每天的壓力設(shè)定 5 個(gè)小目標(biāo)。把目標(biāo)分解成實(shí)際的步驟,按時(shí)完成,每周監(jiān)控你的進(jìn)展。
3選擇一個(gè)榜樣來解決問題:
選擇一個(gè)有毅力的榜樣,并決定你如何跟隨他的腳步。試著找一個(gè)和你有類似問題的人,理想情況下,你可以和這個(gè)人面對面,或者通過其他方式和他聯(lián)系,探索他是如何堅(jiān)持不懈克服挑戰(zhàn)的。
4、樹立生活信心:
偶爾因故出現(xiàn)抑郁傾向,不必過分憂慮,相信通過自我的心理調(diào)節(jié)會(huì)得以平復(fù)。人的身心彈性甚大,偶爾失眠不會(huì)造成明顯傷害。偶爾抑郁之后,若能克服過于擔(dān)憂的心理,到困倦時(shí)自然就會(huì)睡眠。失眠之后不要有太大精神壓力。
生活的巨輪滾滾向前,如何去適應(yīng)生活,戰(zhàn)勝生活中的困難,完全取決于我們對生活的態(tài)度。