國慶前夕，趙晴又收到了三張結(jié)婚請(qǐng)柬。她無奈地嘆息：“哎，請(qǐng)柬收了一茬又一茬，為何我還是孤家寡人呢？”聽到她的抱怨，好友錢悅不客氣地回?fù)簦?ldquo;這話你都說濫了，你是真想談戀愛嗎？”
趙晴連忙點(diǎn)頭：“當(dāng)然想啊，可社交圈子太窄，新面孔難遇。好不容易有機(jī)會(huì)接觸，又總覺得不合適……”錢悅再次打斷她：“那些客觀原因，你早說膩了，但根本不是問題所在。”
趙晴一時(shí)語塞，條件反射地問：“那問題到底出在哪兒？”錢悅神秘一笑：“我給你推薦一檔新綜藝，你去看看第一個(gè)女嘉賓的故事，或許能有所啟發(fā)。”
一、未曾發(fā)出的戀愛信號(hào)
錢悅推薦的綜藝叫《80緣來是你》。趙晴看完后，感覺像是“一場多對(duì)一的限時(shí)相親盛宴”。節(jié)目流程大致如此：30位男嘉賓被分配到四個(gè)房間，每個(gè)房間一個(gè)主題：回憶、愛好、觀念、未來。隨后，女嘉賓選擇一個(gè)房間，與該房間的男嘉賓進(jìn)行9分鐘的互動(dòng)。互動(dòng)后，雙向選擇成功的男女嘉賓進(jìn)入第二輪的一對(duì)一深度試戀，最終決定是否牽手（女嘉賓有一次換房間的機(jī)會(huì)）。
第一位女嘉賓叫李婉（值得一提的是，這個(gè)節(jié)目中的女嘉賓個(gè)個(gè)顏值在線）。她在自我介紹中提到，自己單身的原因是宅、朋友少、社交圈有限（這不和趙晴的情況如出一轍嗎？）。接著，李婉選擇了“回憶”房。
因共同愛好“打游戲”，她很快與男嘉賓孫浩建立了話題。后續(xù)采訪中，兩人都流露出對(duì)彼此的好感。接下來，房間里的嘉賓一同觀看了李婉的自我介紹視頻。當(dāng)她說到“給我一根網(wǎng)線，我能宅到天荒地老”時(shí)，孫浩立刻表示自己也是如此。兩人隨即聊起了最近更新的動(dòng)漫，其他嘉賓都成了“電燈泡”。
9分鐘互動(dòng)結(jié)束，李婉走出房間，開始選擇心儀的男嘉賓，而男嘉賓們也在房間內(nèi)決定是否想與她繼續(xù)相處。所有嘉賓和助戀團(tuán)成員都認(rèn)為，李婉和孫浩一定會(huì)雙向選擇。趙晴感嘆：“看來還是要多認(rèn)識(shí)新人啊！你看，李婉打開了社交圈，很快就找到了心儀的對(duì)象。”
然而，下一秒，視頻中傳來冰冷的聲音：“匹配失敗。”門外的李婉選擇了另一位男嘉賓，周杰。屏幕前的趙晴驚訝不已：“這人誰?。?rdquo;
其實(shí)，周杰也并非毫無存在感，但他留給趙晴的唯一印象就是愛記筆記。甚至在女嘉賓還沒進(jìn)來前，他就在筆記本上開始對(duì)她進(jìn)行“預(yù)判”。不過，整個(gè)過程中，他和李婉除了群體討論時(shí)聊了幾句，幾乎沒有單獨(dú)互動(dòng)。
那她選擇他的原因到底是什么呢？李婉給出了回答，但這一切周杰渾然不知。看到這一幕，趙晴恍然大悟，明白了錢悅推薦她看這一段的用意。有時(shí)候，我們以為自己想脫單，但實(shí)際上，并沒有向?qū)Ψ结尫懦?ldquo;我想和你戀愛”的信號(hào)。認(rèn)識(shí)再多新人，也無濟(jì)于事。
二、如何正確發(fā)出戀愛信號(hào)
說到底，關(guān)系就是人與人之間通過各種方式相互連接的過程。我發(fā)出信號(hào)，你接收信號(hào)，親密關(guān)系也不例外。那么，具體該怎么做呢？
第一步：表達(dá)“我對(duì)你產(chǎn)生了好奇”
節(jié)目中的李婉，完全沒有表現(xiàn)出這一點(diǎn)。在“回憶”房中，她曾這樣評(píng)價(jià)自己：趙晴讀大學(xué)時(shí)，也有過一段“過度關(guān)注自我”的時(shí)期。那時(shí)，她把全部精力都放在自己身上，認(rèn)為“任何關(guān)系”都是多余的，拒絕參加班級(jí)和宿舍的集體活動(dòng)，拒絕與人深入交流。當(dāng)“自我關(guān)注”占據(jù)全部時(shí)間和精力時(shí)，自然就無法對(duì)他人產(chǎn)生好奇了。李婉也是如此。
她選擇周杰的原因，并非對(duì)他有興趣，而是想聽聽“他的分析”，看看對(duì)方如何評(píng)價(jià)自己。她關(guān)注的，本質(zhì)上還是自己。事實(shí)上，過多的自我關(guān)注反映了個(gè)體對(duì)自我的不確定（self-uncertainty）。而較高的自我不確定，會(huì)讓人無法判斷自己到底需要什么樣的關(guān)系，以及什么樣的伴侶才最契合。
當(dāng)然，我們完全可以把時(shí)間和精力都花在自己身上。但如果想邁出“戀愛”這一步，就要做好建立關(guān)系的準(zhǔn)備。有時(shí)候，愛情不需要過多思考，羅曼蒂克的靈感往往就在一瞬間。但前提是，你要看見那個(gè)人。而首先要做的，就是把目光從自己身上移開。
第二步：別過分執(zhí)著于“靈魂伴侶”
采訪時(shí)，節(jié)目組曾問李婉：“你的理想型是什么樣的？”李婉的答案讓人啼笑皆非。我們都知道，現(xiàn)實(shí)生活中沒有李澤言（她自己也承認(rèn)是在開玩笑）。但事實(shí)是，很多人都有一個(gè)理想中的“李澤言”，即我們常說的“靈魂伴侶”。
美國一項(xiàng)民意調(diào)查顯示，大約75%的人都相信，世界上某個(gè)角落一定有“對(duì)的人”在等著自己。他們的一生，就是為了找到那個(gè)人，讓自己的生命和靈魂更加完整。誠然，認(rèn)真選擇伴侶很重要。但趙晴認(rèn)為，一直等待靈魂伴侶出現(xiàn)，是一件極其危險(xiǎn)的事。
大量心理學(xué)研究都發(fā)現(xiàn)，那些相信緣分天注定的人，愛情中更容易出現(xiàn)危機(jī)。他們在一起很快，分開也更快。因?yàn)?，這種愛情觀很容易讓人對(duì)他人有過高的期待。同時(shí)，為了驗(yàn)證自己找的人是對(duì)的，會(huì)一直關(guān)注對(duì)方的缺點(diǎn)，甚至是故意挑刺，而忽視了其固有的優(yōu)點(diǎn)和長處。當(dāng)意見不合或遇到困難時(shí)，就會(huì)認(rèn)為“ta不是那個(gè)對(duì)的人”，然后憤而離開，尋找下一個(gè)，形成惡性循環(huán)。
美劇《老友記》中，住在Monica樓下的怪老頭去世后，Monica在他的日記中發(fā)現(xiàn)，他年輕時(shí)曾是個(gè)受歡迎的男孩。但每次約會(huì)時(shí)，他都會(huì)因?yàn)閷?duì)方的一個(gè)小缺點(diǎn)而判斷對(duì)方不是自己要找的那個(gè)人，因此停止約會(huì)，最終孤獨(dú)終老。很多時(shí)候，我們都把“找到ta”看成了愛情里最重要的步驟，所以在進(jìn)入一段關(guān)系前，會(huì)忍不住期待對(duì)方和自己想象中的“李澤言”一模一樣，沒有任何缺點(diǎn)。而這恰恰導(dǎo)致我們錯(cuò)過了一個(gè)又一個(gè)對(duì)的人。
第三步：尋找“成長型”伴侶和親密關(guān)系
放下對(duì)“理想型”的幻想，就意味著你準(zhǔn)備好了接受一段共同成長的關(guān)系。心理學(xué)家Knee通過關(guān)系內(nèi)隱理論（Implicit Theory of Relationships），將人們的愛情觀分為宿命型（Destiny Belief）和成長型（Growth Belief）。
人們對(duì)于戀愛的不同信念，往往決定了現(xiàn)實(shí)與理想之間的差距是否會(huì)影響他們對(duì)關(guān)系及伴侶的滿意度。心心念念尋求靈魂伴侶的人自然屬于前者，他們相信愛情是命運(yùn)安排好的，命中注定之人是存在的。因此，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)對(duì)方和自己理想中有所差距時(shí)，會(huì)感到深深的失望。
而成長型愛情觀的人，則會(huì)將這種落差解讀為自己開始深入了解伴侶的信號(hào)。他們認(rèn)為落差是因?yàn)樽约赫谡J(rèn)識(shí)真實(shí)的Ta。雖然他們也可能會(huì)有短暫的失望，但他們接受這種差距，不僅不會(huì)因此給伴侶或這段關(guān)系扣分，還會(huì)在日后相處中看到伴侶的改變和成長時(shí)給Ta加分。
選擇宿命，你可能會(huì)在一個(gè)又一個(gè)“差一點(diǎn)點(diǎn)”的人之間徘徊；而選擇“成長”，你才有可能擁有一份不斷做加法的愛情。趙晴心中最理想的愛情，是《老友記》中Monica和Chandler那樣的。他們做了5年朋友，在一起之前都有明顯的缺點(diǎn)：Monica挑剔龜毛，Chandler喜歡逃避問題。但在一起后，Monica教會(huì)Chandler正視愛情里的沖突；Chandler也用自己的溫柔包容了Monica的小缺點(diǎn)。以前看只覺得甜蜜，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，他們都是成長型愛情觀的人，也都在這份愛情里變得越來越好。他們從不曾完美過，但他們擁有了最完美的愛情。
寫在最后
前幾天，李婉發(fā)布了一條vlog，官宣了她和孫浩的戀情。她說：“不確定孫浩是不是百分百合適的人，但接觸后覺得不錯(cuò)，所以決定嘗試一下。”（悄悄透露一下，是李婉主動(dòng)加的孫浩微信哦）這也讓趙晴想起了前段時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)上走紅的“名校相親局”。拋開真實(shí)性不談，它的存在本身反映出了“相親”這個(gè)曾經(jīng)代表“大齡單身”“條件差”的負(fù)面字眼，已經(jīng)變成了當(dāng)代年輕人不再排斥的方式。它不再像以前那樣是父母強(qiáng)壓下的被迫選擇，而成為了一種“可能”的開始。
和有可能的人試一試，不是向現(xiàn)實(shí)妥協(xié)，也不是將就，更不代表放棄愛情和浪漫。多一點(diǎn)好奇，減一點(diǎn)“理想主義”，多一點(diǎn)共同成長的耐心，最后再有一點(diǎn)點(diǎn)機(jī)會(huì)，或許就是愛情的配方。最后，送一句大叔的名言：“你不要追求一個(gè)360°連火鍋口味都一樣的靈魂伴侶，你追求的是一段美好的、舒服的、包容的、有成長性的愛情。那個(gè)對(duì)的人，自然會(huì)追著和你跑。”
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