在親密關(guān)系的旅途中，我們時(shí)常會(huì)遇到與伴侶間的小摩擦，心中難免會(huì)生出這樣的念頭：
“要是他能改改這個(gè)壞習(xí)慣就好了！”
當(dāng)這樣的摩擦一再重復(fù)，心中的不滿逐漸累積，終于有一天，我們會(huì)忍不住向?qū)Ψ教岢鲆螅?/p>
“我都說(shuō)了好多次了，你就不能改改這毛病嗎？”
“連這點(diǎn)改變都不愿意為我做，你還說(shuō)你愛(ài)我？”
“我真的受不了你這樣了！”
然而，面對(duì)這些要求，伴侶的反應(yīng)往往不盡如人意：或是敷衍了事，或是不耐煩，甚至覺(jué)得我們無(wú)理取鬧，從而引發(fā)爭(zhēng)吵，給感情增添新的傷痕。
為何在感情中我們總想要改變對(duì)方？又該如何理智地引導(dǎo)對(duì)方做出改變呢？
01 戀愛(ài)關(guān)系的本質(zhì)探索
戀愛(ài)關(guān)系，是一種深度的人際聯(lián)結(jié)，它構(gòu)建了一種獨(dú)特的親密紐帶。德裔美籍心理學(xué)家艾里希·弗洛姆認(rèn)為，人類天生具有克服孤獨(dú)的需求，而愛(ài)與親密關(guān)系的建立與維持，正是解決這一問(wèn)題的關(guān)鍵。在戀愛(ài)關(guān)系中，我們分享彼此的一切，從身體到心靈，從而獲得情感的滋養(yǎng)、愛(ài)與幸福，以及強(qiáng)烈的歸屬感。
02 渴望改變對(duì)方的深層原因
未被滿足的需求：戀愛(ài)關(guān)系的開(kāi)始，往往伴隨著“投射”現(xiàn)象，即我們不自覺(jué)地將自己的期望與需求投射到對(duì)方身上。這些需求可能源于成長(zhǎng)經(jīng)歷中的匱乏，尤其是原生家庭的影響。當(dāng)我們?cè)噲D改變對(duì)方時(shí)，實(shí)際上是在尋求內(nèi)心的滿足，希望對(duì)方能填補(bǔ)我們情感上的空缺。
對(duì)“完美戀人”的追求：人類的欲望是無(wú)盡的，當(dāng)一項(xiàng)需求得到滿足時(shí)，另一項(xiàng)新的需求又會(huì)產(chǎn)生。在親密關(guān)系中，我們往往會(huì)在心中勾勒出一個(gè)“完美戀人”的形象，并試圖將現(xiàn)實(shí)中的伴侶改造成這個(gè)理想化的版本。然而，這世界上并不存在完全符合我們所有想象的完美之人。
關(guān)系中的權(quán)力斗爭(zhēng)：親密關(guān)系的發(fā)展過(guò)程中，會(huì)經(jīng)歷權(quán)力爭(zhēng)奪期。在這一階段，雙方都可能試圖通過(guò)改變對(duì)方來(lái)鞏固自己在關(guān)系中的地位和權(quán)力。這種權(quán)力的角逐，若處理不當(dāng)，可能會(huì)給關(guān)系帶來(lái)災(zāi)難性的后果。
對(duì)“失去自我”的恐懼：改變意味著離開(kāi)舒適區(qū)，面對(duì)未知。我們害怕在改變中失去自我，因此更傾向于要求對(duì)方改變，而不是自己。同時(shí)，我們也天然地維護(hù)自己的價(jià)值觀和行為邏輯，認(rèn)為自己是“對(duì)的”，而對(duì)方需要改變以符合我們的標(biāo)準(zhǔn)。
愛(ài)自己勝于愛(ài)對(duì)方：在親密關(guān)系中，有些人更愛(ài)自己，將對(duì)方視為滿足自己私欲的工具。他們?cè)噲D改變對(duì)方，使其符合自己的期望，卻忽視了對(duì)方的真實(shí)需求和感受。
03 如何理智地引導(dǎo)對(duì)方改變
明確改變的目標(biāo)：首先，我們需要清晰地認(rèn)識(shí)到自己希望對(duì)方改變的具體內(nèi)容。這些改變應(yīng)該是合理的、具體的，并且有助于雙方關(guān)系的健康發(fā)展。
肯定與鼓勵(lì)：在親密關(guān)系中，肯定與鼓勵(lì)具有強(qiáng)大的力量。當(dāng)我們對(duì)伴侶的行為給予正面反饋時(shí)，他們會(huì)感受到被支持和認(rèn)可，從而更愿意嘗試改變。
尊重對(duì)方的自由意志：每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，擁有自己的自由意志。我們不能強(qiáng)迫對(duì)方改變，而應(yīng)該尊重他們的選擇和決定。只有在對(duì)方自愿的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的改變，才是真正意義上的改變。
求同存異：在親密關(guān)系中，我們需要學(xué)會(huì)容忍和包容對(duì)方的缺點(diǎn)和不足。真實(shí)世界中的人并不完美，我們需要學(xué)會(huì)在差異中尋找共同點(diǎn)，共同成長(zhǎng)和進(jìn)步。
情感獨(dú)立：我們的幸福和滿足感不應(yīng)該完全依賴于伴侶。我們需要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的需求，并通過(guò)多種途徑來(lái)滿足這些需求。一個(gè)情感獨(dú)立的個(gè)體，在親密關(guān)系中更加從容和自信。
總之，戀愛(ài)關(guān)系的本質(zhì)是通過(guò)對(duì)方來(lái)更好地了解自己。在關(guān)系中，我們應(yīng)該關(guān)注自己的成長(zhǎng)和改變，同時(shí)也尊重伴侶的獨(dú)立性和自由意志。通過(guò)相互的理解、支持和鼓勵(lì)，我們可以共同創(chuàng)造一個(gè)更加和諧、美好的親密關(guān)系。
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