在生活的每一處角落，無(wú)論是日常點(diǎn)滴、影視劇情，還是經(jīng)典詩(shī)詞之中，戀愛都宛如璀璨星辰，散發(fā)著迷人且美好的光芒，諸多千古佳話流傳至今，成為人們口口相傳的浪漫傳奇。而親密關(guān)系，對(duì)于我們每一個(gè)人而言，無(wú)疑是生命中極為重要的存在，它的走向，無(wú)論最終是喜是悲，都深刻地影響著我們的人生軌跡。
前不久，重新品味《奇葩說》時(shí)，陳銘的一番言論令我感觸頗深。他講道：“你們?cè)趹賽圻^程中，得清晰分辨，自己是實(shí)實(shí)在在沉浸在戀愛之中，還是僅僅在探討戀愛這件事。要是真的在談戀愛，那便會(huì)忘卻所有的應(yīng)不應(yīng)該，全身心地投入其中。” 這段話如同一束光，瞬間照亮了我對(duì)中年夫妻關(guān)系的困惑。仔細(xì)想想，處于頻繁爭(zhēng)吵中的我們，大多數(shù)時(shí)候不正是在糾結(jié)那些 “該與不該” 嗎？不知不覺間，夫妻之間早已悄然從甜蜜戀愛，轉(zhuǎn)變?yōu)椴粩嗾務(wù)搼賽鄣臓顟B(tài)。
一、你眼中曾現(xiàn) “佳人” 否？
還記得年少時(shí)那場(chǎng)青澀的愛戀嗎？或許用初戀來形容更為貼切。初次心動(dòng)的瞬間，仿佛整個(gè)世界都為之停止。那個(gè)曾在你心中光芒萬(wàn)丈的人，如今在你心底是否依然閃耀如初？你心中的 “佳人”，頭頂?shù)墓猸h(huán)是否依舊奪目？
曾經(jīng)年少，我們天真無(wú)邪，尚未被世俗沾染，喜歡與厭惡都純粹得毫無(wú)雜質(zhì)。那時(shí)喜歡一個(gè)人，不會(huì)去考量對(duì)方的條件、家庭背景，更不會(huì)憂慮未來，僅僅是單純地因?yàn)樾膭?dòng)而喜歡。在我們眼中，對(duì)方宛如人中龍鳳，美貌賽過西施貂蟬。然而，多年之后回首再看，那個(gè)人似乎也只是茫茫人海中極為普通的一員。究竟是什么，讓曾經(jīng)的 “佳人” 褪去了光芒，變得如此平凡？
這不禁讓我聯(lián)想到心理學(xué)上的 “光環(huán)效應(yīng)”：光環(huán)效應(yīng)（Halo Effect）是影響人際知覺的關(guān)鍵因素，指在人際知覺里，人們會(huì)以點(diǎn)概面、以偏概全，從而形成主觀印象。這一效應(yīng)最早由美國(guó)著名心理學(xué)家大衛(wèi)?史密斯于 20 世紀(jì) 20 年代提出。當(dāng)一個(gè)人的某種品質(zhì)，或是一個(gè)物品的某種特性給人留下極好的印象后，在這種印象的影響下，人們會(huì)對(duì)這個(gè)人的其他品質(zhì)，或是這個(gè)物品的其他特性也給予較高評(píng)價(jià)。“愛屋及烏”“一俊遮百丑”，便是光環(huán)效應(yīng)在社會(huì)生活中的生動(dòng)體現(xiàn)。
我想，光環(huán)效應(yīng)正是我們眼中能出現(xiàn) “佳人” 的緣由。當(dāng)初不夠理智的我們，將自己所能想象到的所有美好，都投射到了那個(gè)特別的人身上，所以 TA 才會(huì)顯得如此熠熠生輝。投射作用，是指?jìng)€(gè)體依據(jù)自身的需求、情緒的主觀指向，把自己的特征轉(zhuǎn)移到他人身上的現(xiàn)象。其實(shí)質(zhì)是個(gè)體將自己身上存在的心理行為特征，推測(cè)成在他人身上同樣存在。從投射的角度剖析，曾經(jīng)看似閃閃發(fā)光的是 TA，實(shí)則是我們內(nèi)心深處對(duì)美好的向往與投射。
二、親密關(guān)系里，你 “不安” 了嗎？
常聽人說愛情會(huì)遭遇 “七年之癢”，隨著如今社會(huì)節(jié)奏的加快，又衍生出許多新說法，有人稱如今無(wú)需七年，三年左右愛情就容易出現(xiàn) “癢” 的狀況。那么，這所謂的 “癢” 究竟從何而來呢？
“七年之癢” 最早源于 1995 年上映的美國(guó)電影《七年之癢》，它是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，意味著愛情在七年后會(huì)步入一段充滿危機(jī)的時(shí)期。網(wǎng)絡(luò)上對(duì)此有諸多解釋，從醫(yī)學(xué)角度來看，多是從人體激素水平方面闡述，聽起來頗具道理；從生活經(jīng)驗(yàn)角度分析，也同樣頭頭是道。在我看來，或許是因?yàn)閷?duì)方身上的 “光環(huán)” 在現(xiàn)實(shí)生活的磨礪中逐漸黯淡，曾經(jīng)幻想出的美好也慢慢消散，真實(shí)的彼此逐漸清晰地展現(xiàn)在對(duì)方面前。當(dāng)真實(shí)的對(duì)方與我們心中 “光環(huán)” 籠罩下的形象差距過大，且無(wú)法調(diào)和時(shí)，感情危機(jī)便極易爆發(fā)。至于這段時(shí)間是三年還是七年，可能因不同的感情狀況而有所差異。
曾在一本書中讀到這樣一個(gè)故事，有個(gè)女孩與男孩相戀三年，她一直覺得生活幸福美滿，堅(jiān)信男孩深愛著她。然而，偶然間她發(fā)現(xiàn)，這三年里男孩竟一直與其他女孩有往來，也就是說，她被背叛了三年之久。最初得知此事時(shí)，她痛苦萬(wàn)分。但有一天，她突然意識(shí)到一個(gè)問題：這三年男孩并未真正愛她，可她卻真切地感受到了被愛，那么這份愛究竟從何而來呢？后來她恍然大悟，原來她所感受到的愛并非來自男孩，而是她將對(duì)自己的愛投射到了男孩身上。想通之后，她也逐漸釋懷。
從這個(gè)故事能夠看出，在親密關(guān)系遭遇危機(jī)時(shí)，我們會(huì)感覺得到的愛不如從前那般濃烈，幸福感也大打折扣。究其原因，很可能并非出在對(duì)方身上，而恰恰在我們自己身上。
三、你的婚姻，成了愛情的 “囚牢” 嗎？
常有人感慨愛情是婚姻的墳?zāi)?，尤其是?dāng)下離婚率持續(xù)攀升，究竟是什么導(dǎo)致了這一現(xiàn)象呢？當(dāng)然，出于利益考量的聯(lián)姻不在我們探討的范疇之內(nèi)。
今年，我結(jié)婚已 12 年了。有時(shí)我會(huì)陷入恍惚，很多時(shí)候甚至沖動(dòng)地想要離婚，情緒激動(dòng)時(shí)還會(huì)惡語(yǔ)相向，心中滿是悔恨，覺得自己當(dāng)初真是看錯(cuò)了人?；貞浧鹪?jīng)的美好時(shí)光，竟感覺如同隔世，令人難以置信。
以前從未覺得他有如此多的缺點(diǎn)，可如今有時(shí)竟覺得他毫無(wú)優(yōu)點(diǎn)可言，這讓我自己都感到十分可怕。后來在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我漸漸有所領(lǐng)悟：原來他身上那些我無(wú)法接受的缺點(diǎn)，在我自己身上同樣存在。不僅僅是在親密關(guān)系中，在其他人際關(guān)系里亦是如此。那些能讓我情緒產(chǎn)生劇烈波動(dòng)的他人特質(zhì)，在我自己身上也都能找到。我最反感別人做的事、說的話，在我提升自我覺察力之后，驚覺自己也在做、也在說。
原來，我們真的極有可能變成自己曾經(jīng)討厭的模樣。但討厭自己實(shí)在太過痛苦，于是我們便將這些討厭的特質(zhì)投射到了別人身上。而身邊的人，尤其是親密關(guān)系中的伴侶，往往是最容易被投射的對(duì)象。一旦這種投射發(fā)生，且我們渾然不覺時(shí)，就會(huì)覺得自己的要求已經(jīng)低到不能再低，可對(duì)方卻連這最低標(biāo)準(zhǔn)都達(dá)不到。當(dāng)我們開始談?wù)摌?biāo)準(zhǔn)的那一刻，我們的親密關(guān)系其實(shí)已經(jīng)悄然變質(zhì)。此時(shí)，身處其中的我們，早已不再是真正地在談戀愛，而是在談?wù)搼賽哿?。倘若我們的關(guān)系一直這般持續(xù)下去，那么曾經(jīng)的愛情便無(wú)處安放，婚姻也真的會(huì)淪為愛情的 “囚牢”。
四、若能重回往昔......
不少朋友都對(duì)我說，好想回到過去，尤其是許多女性朋友。我也曾問過自己，是否愿意回到從前？思索再三，我給出了否定的答案。
我與丈夫戀愛兩年，結(jié)婚 12 年，攜手走過這么漫長(zhǎng)的歲月，我們對(duì)彼此有了更深入的了解，對(duì)自身也有了更深刻的探索?？梢哉f，如今的我們比當(dāng)初更加真實(shí)。倘若在真實(shí)狀態(tài)下，與當(dāng)初判若兩人的我們還能再度相愛，那么，還有什么能再次成為愛情的阻礙呢？當(dāng)然，也不排除另一種可能，即真實(shí)的我們無(wú)法重新相愛，那便要看彼此如何抉擇了。無(wú)論最終選擇怎樣，讓自己真實(shí)地活著，都是對(duì)自己最深沉的愛。畢竟，還有什么比自己愛自己更浪漫的事呢？
從對(duì)方身上收回自己的投射，要么重新點(diǎn)燃愛的火焰，要么好好愛自己，從談?wù)搼賽刍貧w到真正談戀愛，這也算是另一種意義上的回到從前吧。
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