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就在前幾天，他給我發(fā)完紅包后，我特別想跟異地的他重聚，也希望能在過年時候倆人一起跨年，就飛奔他的城市，順便給他個驚喜的，可沒想到一進小區(qū)就被我撞見了那一幕，他跟那個女人穿著跟老夫妻一樣，還做著親昵的動作，簡直晴天霹靂，我氣的幾天頭嗡嗡作響，反復回想著倆人見到我那恐怖的表情，我心里都憋屈得不行，老公回到屋就給我跪下了，求我原諒，我嚎哭著廝打著他，他卻緊緊把我抱在懷里，可是我真是不明白，我們那么幸福的婚姻老公怎么還會出軌??？老師，難道真的是我錯了嗎？你能幫我分析一下嗎？
導師點評：
這位女士，我能體會到你現(xiàn)在的心情，本身恩愛甜蜜的生活卻遭到老公的背叛，你內(nèi)心的痛苦和崩潰可想而知，你選擇離婚我也支持你，但現(xiàn)在你老公跟你道歉請求你的原諒，你的猶豫我也非常理解，只是你想不通原本幸福的婚姻怎么會變成這樣，那希望我接下來的分析可以幫助到你。
在我以往的咨詢案例中，很多女性朋友在發(fā)現(xiàn)老公有婚外情后，都會陷入對錯思維模式里。她要么覺得是老公做錯了，因為在她的觀念里這樣的事是可恥的，甚至會認為是小三勾引，自己沒把持住而出軌，或者就是覺得自己做錯了，婚后不注意身材，沒有以前的漂亮和風姿了，對老公產(chǎn)生不夠吸引力而導致了老公的背叛，又或者認為老公和自己都有錯，只要老公愿意回來，自己也會努力改正，以后日子還可以繼續(xù)過。
但對錯思維來看待這件事，并不是理性的做法。并沒有意識到兩個人出現(xiàn)問題的關鍵是什么，即使當下婚姻繼續(xù)了，兩人之間的沖突依然存在沒有得到處理，并會加倍的消耗彼此的感情，若不從根本上解決的話，日積月累，待問題和矛盾越來越多，感情會更加難以修復。所以我希望大家不要用對錯思維來看待這件事。
在婚姻生活中，過于看重對錯很容易造成兩人的沖突和積怨，實際上這是夫妻的底層需要之間的斗爭，往往跟個人的原生家庭的婚姻模式以及個人的成長經(jīng)歷有關，包括彼此之間的深層需求和人生規(guī)劃等等，都容易不自覺讓我們產(chǎn)生防御機制，這是一種下意識的行為。
另外在你的描述里可以看出，在親密關系中，你是比較追求完美的女性，也希望對方也能按照你的要求來達到完美。但這其實在對方看來是一種控制欲強的表現(xiàn)，對方開始可以因為愛和包容而選擇不計較，但時間長了就會有一種壓抑的窒息感，想要逃離，當家給不了他內(nèi)心的需求和滿足的時候，難免不會向外尋找輕松和愉快。
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2025年03月23日
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