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當(dāng)時(shí)我吵著要離婚，他跪下來(lái)求我，我執(zhí)意要走。他直接把工作辭了，跟那女人斷了，甚至當(dāng)著他爸媽的面向我保證。我看他堅(jiān)定的眼神，心一軟就點(diǎn)了頭?？赡且院?，我發(fā)現(xiàn)自己做不到，晚上只要他不在家超過(guò)10分鐘我就緊張。我會(huì)不由自主地查他的手機(jī)，沒(méi)有找到前一秒我還慶幸，后一秒又覺(jué)得好像那里沒(méi)查。晚上他上個(gè)廁所都會(huì)讓我淚如雨下。老公剛開(kāi)始對(duì)我的盤(pán)查都很配合，他說(shuō)都是他的錯(cuò)。可次數(shù)多了，他也覺(jué)得很痛苦。
那天晚上我以為他又是借故出門(mén)跟情人見(jiàn)面，拿回來(lái)的自然也不會(huì)是什么好東西?？晌掖蜷_(kāi)來(lái)看居然是他給我準(zhǔn)備的生日禮物。剛結(jié)婚那會(huì)我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)想要一個(gè)這樣的包?？山Y(jié)婚以后我都忘了，沒(méi)想到他還記得。
老師，現(xiàn)在我該怎么辦，我好像做不到原諒老公，可現(xiàn)在他說(shuō)要離婚，為什么我會(huì)這么痛苦。我不想離婚，可我到底怎么做，才能讓自己真正原諒他呢？
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)：
女士，你的來(lái)信讓我心情沉重。相愛(ài)容易相處難，而且還是你們這種經(jīng)歷過(guò)背叛的婚姻。一方面你想跟老公繼續(xù)過(guò)，一方面又很難說(shuō)服自己信任他，我可以感受到你的糾結(jié)，那到底應(yīng)該怎么做呢？
你第一次跟老公談判的時(shí)候他就說(shuō)要回歸，我相信大部分男性做出這個(gè)選擇都是慎重的。但你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，當(dāng)他回歸的時(shí)候，你真的原諒他了么？其實(shí)你沒(méi)有做到。我要告訴你，原諒其實(shí)分三個(gè)層次。第一個(gè)是口頭 你選擇了原諒。也許你心里還沒(méi)有原諒，但話從嘴出，至少你已經(jīng)愿意承諾原諒他。第二是觀念上，你的內(nèi)心已經(jīng)接受了他出軌的事實(shí)，也諒解他出軌的經(jīng)過(guò)。也確實(shí)打算跟他重新來(lái)過(guò)。第三是行為上支持，你要信任他?？墒悄憧茨汶m然口頭上說(shuō)信任他，可你還是跟蹤他，查他手機(jī)，心有芥蒂。也就是說(shuō)，你要原諒，需要時(shí)間，但你顯然沒(méi)有給自己原諒時(shí)間。你現(xiàn)在還不是手機(jī)照查，人也不信。那你這樣的原諒又有什么意義呢？
現(xiàn)在，你們面臨的最大考驗(yàn)就是信任，一次不忠百次不用。老公的出軌讓你有了陰影。對(duì)于他的行為，你傾向猜測(cè)和過(guò)度解讀。你看，“他背著我拿了一個(gè)包回家”，這是事實(shí)。而“他打算給那個(gè)女人”“他還是沒(méi)有跟那個(gè)女人斷”則是我們對(duì)事實(shí)的猜測(cè)以及過(guò)度解讀了。這樣的思考方式，會(huì)給我們帶來(lái)很大的不安全感，咱們不要自己嚇唬自己。我們可以在對(duì)方解釋、以及提供證據(jù)之后，就事論事的看待問(wèn)題。這樣你倆的關(guān)系才能逐漸修復(fù)。
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