微信關(guān)注易傾訴咨詢服務(wù)號，聽聽專業(yè)意見！
老公晚上經(jīng)常要出門談單子。我每次都要問跟誰去？去哪里？如果超過10點沒回還得視頻自證。老公開始還愿意配合，但時間久了就會覺得煩，我倆為此吵了無數(shù)次，我說老公每天晚歸，老婆過問一下怎么了？生氣就是心虛。老公則說夫妻之間信任是基礎(chǔ)，總這樣日子就沒法過了……后來我重返職場，稍微好了些。但只要我一問去向，他就特別反感。連帶著對我也大不如前。
當(dāng)閨蜜拿著照片給我看時我就認(rèn)出了那女人，老公的組員。那天晚上老公回來，我趁他洗澡查了他手機，在老公的支付寶賬單里發(fā)現(xiàn)情人節(jié)那天，他給她轉(zhuǎn)了一個13140的紅包。我直接就跟他攤牌了，可老公居然比我還大聲，說我不信任他，整天神神叨叨他受夠了，直接摔門而去。
老師，我覺得百思不得其解，明明是他錯了，怎么現(xiàn)在倒怪起我來了？
導(dǎo)師點評：
女士，我非常理解你此刻的心情。老公出軌對你是巨大的打擊。你的傷心、憤怒我可以感受得到。其實你的心態(tài)跟我遇到的大多數(shù)遭遇婚外情的女性一樣，陷入了非常強烈的對錯思維之中。發(fā)現(xiàn)老公出軌，很多女人都會這么想：1老公錯了 2自己錯了 3兩個人都錯了。你是哪一種呢？似乎你認(rèn)為都是老公的錯。你這么想我很理解，但這么想又有什么用呢？沒有意義?；橥馇橹皇歉星樽兓囊环N表現(xiàn)。
其實發(fā)現(xiàn)老公出gui就好比我們得了肺炎，患病是因為你免疫力低下，是你內(nèi)部的原因，我們不要急于在外部找問題，而應(yīng)該在內(nèi)部找原因。追究出軌的對錯，就好比你生病了怪這個疾病，沒有什么意義。我們要從積極成長的角度看待問題。實際上婚姻出現(xiàn)問題表現(xiàn)實在太多了，有人打架，有的人冷暴力，還有的人選擇無性婚姻等等。只不過在你們這里表現(xiàn)為出軌。你得把注意力放在原因的理解，而不是對錯思維上。
而且女士，你有沒有發(fā)現(xiàn)，你很焦慮。也許是婚后你倆發(fā)展到不同步讓你感到了危機，你內(nèi)心的自卑感讓你不自信。你覺得夫妻之間必須百分百坦誠，他不讓看就一定是心中有鬼；或者10點必須回家，不回來就是有貓膩，要視頻自證清白。這種“必須”、“一定”，其實是一種不合理信念。
現(xiàn)實是不以咱的意志為轉(zhuǎn)移的，強求“一定要這樣，必須要那樣”，勢必會體會到現(xiàn)實與想法之間的落差，內(nèi)心就會越來越焦慮。而且我這也提醒一下女性朋友，咱看問題還是要從客觀事實出發(fā)，切忌憑猜測就下結(jié)論，一點小事就上升到個人態(tài)度。這種擴大化思維也很容易制造矛盾，給你帶來焦慮。
情感咨詢
情感咨詢服務(wù)，在這個關(guān)鍵時刻，便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專業(yè)的建議，還能幫助你理清思路，找到挽回愛情的最佳路徑。...
2025年05月04日人生最大的諷刺莫過于：我們越是執(zhí)著于什么，就越容易被其奴役。在感情的世界里，這個道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅持，往往最 ...
2025年04月29日我的一個好友說，她跟老公吵架了。吵架以后，她的老公選擇了冷戰(zhàn)，只顧著自己打游戲，不跟她說話，也不做任何事，家里的氣溫特別低。她跟老 ...
2025年04月29日在追求女生的過程中，很多男生都會陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過70%的男生在追求過程中采用了錯誤的方式。今天 ...
2025年04月28日這個生活場景我們都不陌生：兩個3歲孩童為玩具爭執(zhí)不休，一個威脅"不還玩具就絕交"，另一個辯解"是你自愿借我的"。在這場稚嫩的沖突中，玩 ...
2025年04月03日關(guān)于伴侶咨詢，許多人或許會陷入一個誤區(qū)：只要雙方共同接受咨詢，就能挽救感情，修復(fù)關(guān)系。然而，現(xiàn)實往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...
2025年03月25日昨天，我接待了一位來訪者，她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人，已經(jīng)與病魔抗?fàn)幜巳?。剛開始時，她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至，但 ...
2025年03月24日在心理學(xué)領(lǐng)域，對于愛情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛商測評—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛情三棱鏡理論，能較為全面地 ...
2025年03月23日
非微信瀏覽可先長按或截屏保存圖片，
