.要想收獲幸福的婚姻，我們需要做到這兩點：“理解”和“接納”。理解是接納的前提，接納是理解的體現(xiàn)。
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很多人在婚姻中不
幸福，是由于對對方有太過完美的期待，希望對方完美無缺，也不能夠接受在婚姻中出現(xiàn)矛盾和沖突，卻不知道，婚姻中存在矛盾和沖突是再正常不過的事情了。
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我們需要知道愛情是有規(guī)律的，親密關系的發(fā)展要經(jīng)歷以下幾個階段：
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1，激情期。
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激情期是親密關系的第一個階段，也是最容易發(fā)生閃婚的時期。在這個時期，我們看到的往往都是對方身上的優(yōu)點，自身也有動力暫時偽裝自己，成為對方眼中的理想情人，互相怎么看怎么喜歡，但這種美好的感覺是因為多巴胺的作用，只能持續(xù)三到六個月，最多一年，所以這個階段的美好感覺只是短暫的存在，并不足以支撐一段持久美好的婚姻，之后，親密關系會進入磨合期。
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2，磨合期。
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在磨合期，也就是親密關系發(fā)展的沖突階段，是所有感情問題集中爆發(fā)的時期，這個時期激情已經(jīng)慢慢褪去，彼此身上的問題，也開始不斷暴露，我們對愛情的想象遭遇了冰冷的現(xiàn)實，對方在我們眼里從怎么看怎么喜歡變成了怎么看怎么不爽，所以親密關系遭到了挑戰(zhàn)。
也就是在這個時期，各自獨立的時間越來越多，沒有之前那么多的依賴，反而需要更多的獨立時間。
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你們暴露出了各自的缺點，這個時候，如果覺得這些矛盾是不可調和的，你想改變對方，而對方也希望你為她而改變。那么，就很容易引發(fā)沖突和矛盾，甚至導致分手。
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因此，磨合期是愛情中最具考驗性的階段。
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3，內省期。
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當一段關系經(jīng)過了磨合期的考驗，就很有可能進入到內省期。內省階段是開始自我反省的階段，也就是不再糾結于對方的問題，開始在自己身上找原因，了解自己的內在模式問題，比如自己的內在模式究竟是怎樣的，自己在親密關系、沖突中應該承擔什么樣的責任，今后自己有沒有可能改變等問題，這是成長與關系重建最為關鍵的一個時期。
4，啟示期。
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這個階段也被稱為開悟階段，這個階段彼此開始心靈相通。在這個階段，我們終于學會用愛去包容，對方也愿意全然接納自己的童年陰影，學會擁抱內在的小孩，于是，親密關系進入到一個更高更深的階段，這就是我們說的深度親密關系的狀態(tài)。當然，能夠修行到這個階段的關系并不多，也不容易，但是，這個方向是我們和伴侶需要一起去共同奮斗和前行的方向。
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了解了親密關系的成長階段，你就會明白在一段親密關系中遇到問題和沖突是不可避免的，所以關鍵不是去如何避免沖突，而是如何通過沖突，更好地了解對方以及如何解決問題，在雙方都具備解決問題的能力后，再進入婚姻是比較明智的選擇，因為即使戀愛和婚姻同樣要遭遇磨合期，相比之下，在婚姻中情況會復雜很多。
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因此，當一段關系進入磨合期，我們就需要通過與對方的沖突和矛盾，去了解對方，從而理解對方，看到對方在關系里的需求，這樣，就能夠促進關系的發(fā)展。
存在主義治療大師歐文.亞隆和他的妻子瑪麗蓮是很不相同的人，他們有不同的喜好，但是他們在一起60多年，一直相互理解和支持。他們每年有一個月的年假時間，瑪麗蓮喜歡去法國，亞隆喜歡去海島，于是他們半個月在法國玩，半個月到海島度假。他們總是能夠相互包容、相互理解，遇到問題，商量出一個兩全其美的辦法。
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當我們可以站在對方的角度去理解對方的行為，我們把對方當成一個獨立的個體，而不是為自己服務的對象，那么我們就可以做到對他的接納，而不是不滿。
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我們改變不了一個人，如果他自己不想改變的話，我們能做的就是調整自己的期待。
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于是，我沒有再強求他怎樣怎樣，而是尊重他的需求，當他不在的時候，我就安排好自己的時間，做自己喜歡做的事情，當他在的時候，我再和他一起共享兩個人的歡樂時光。這樣，老公去打麻將的時候就更加放松了，他也會考慮到我的需求，不會太晚回來，如果我真的有什么急事，他也會取消掉麻將之約，來幫助我解決問題。
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是的，當我們可以理解彼此，我們就更容易接納對方的全部。
有人說，談戀愛的時候，是因為對方的優(yōu)點而在一起的，而結婚過日子，就是要學會和對方的缺點相處。
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當愛情到了磨合期，如果我們還是對對方存在完美的期待，受不了對方的缺點，看不慣對方的不足，那么，這是很難走下去的。
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只有當我們接納了對方，我們才能避免很多爭吵和不快，我們的關系才會更加和諧。我們需要明白，對方成為現(xiàn)在的模樣，是和他的遺傳因素、成長經(jīng)歷、教育背景以及生活環(huán)境等綜合相關的，是這么多年才形成的，我們是很難去改變他的。
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而當我們真正做到了對他的理解、接納、尊重和愛，那么，改變也許就會發(fā)生。
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