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我一開(kāi)始答應(yīng)了，可心里想的都是怎樣可以挽回她。可當(dāng)我突然發(fā)現(xiàn)，她居然在用自殘的方式走出這段感情，我知道了我最后愛(ài)她的方式就是尊重她，于是我也開(kāi)始努力走出來(lái)。
我們都認(rèn)同，即使我們不再是情侶，我們也是彼此最信任最親的親人。目前因?yàn)橐恍┈F(xiàn)實(shí)的原因，我們可能還會(huì)以室友的方式生活幾年。
我內(nèi)心的想法是，我要在今后的幾年里努力讓自己變成自己變成自己滿意的樣子，然后從頭開(kāi)始追她。但我也擔(dān)心她在如此痛苦地走出了這段感情以后，以后的她還會(huì)接受以后的我嗎？
其次，我建議你理想看待自己的狀態(tài)。因?yàn)槔硇钥创?，可以讓你更好地認(rèn)清自己和現(xiàn)實(shí)。
理性看待，需要你做到以下兩點(diǎn)：
一是明白，內(nèi)耗型戀情，不值得“堅(jiān)守”
你在描述中說(shuō)到，雖然你很愛(ài)她，也很照顧她，但你們的感情屬于內(nèi)耗型，而這其實(shí)不是好的愛(ài)情狀態(tài)，因?yàn)楹玫母星槭亲甜B(yǎng)型—彼此成就，彼此欣賞，彼此成長(zhǎng)。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，你們暫時(shí)分開(kāi)或許是一件好事。因?yàn)槟銈兛梢越璐藱C(jī)會(huì)重新出發(fā)，一起成長(zhǎng)，讓彼此變得更好。尤其是你說(shuō)到她已經(jīng)用到了自殘的方式，說(shuō)明這樣的關(guān)系狀態(tài)已經(jīng)傷害到了她。
二是明白，雖然愛(ài)情具有不確定性，但那正是你希望的來(lái)源
也就是說(shuō)，雖然她走出痛苦的愛(ài)情，她可能會(huì)“變心”，但不要忘記，那時(shí)的你也已經(jīng)改變了，不再是之前讓她介意的，失望的那個(gè)人了，這樣說(shuō)來(lái)她就極有可能重新愛(ài)上你。更何況，你現(xiàn)在已經(jīng)下定決心去改變了，而這就是改變的開(kāi)始。你要看到自己身上的力量，以及時(shí)間的力量。
再次，我建議你把注意力放在自己身上，想想做些什么，可以讓自己變得更好，進(jìn)而可以重新追到她。當(dāng)你理性看待自己的狀態(tài)后，或許也知道該怎么做了，這時(shí)你就把注意力放在自己身上，盡力去做好。
比如，你可以針對(duì)自己身上她原來(lái)比較介意的點(diǎn)，一一去改善，可以列一個(gè)計(jì)劃，越具體越好，這樣你改變的可能性就會(huì)增大，當(dāng)你相信自己可以變得更好后，內(nèi)心可能就會(huì)輕松些；
你還可以在擔(dān)心她以后不會(huì)和你在一起時(shí)，告訴自己“那時(shí)的我，已經(jīng)變得更好了，我讓她看到不一樣的自己，這樣她就極有可能重新回到我身邊”，當(dāng)你多次這樣積極暗示自己后，你就很可能把你糾結(jié)擔(dān)憂的時(shí)間，用在讓自己變得更好的行動(dòng)上，這樣你的心情也可能好些；
當(dāng)你按照計(jì)劃讓自己一步步變好的同時(shí)，還可以好好利用你們分手后也會(huì)在一起生活這段時(shí)間，因?yàn)槟愕囊稽c(diǎn)點(diǎn)改變她都會(huì)感受到，而你還像以前那樣關(guān)心她，照顧她，那么她自然更容易重新愛(ài)上你，因?yàn)樗吹搅四阍谠敢鉃樗淖?，這就是承諾和愛(ài)。
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