跟另外一半冷戰(zhàn)半個月以上了,我應(yīng)該怎么辦?
咨詢案例
跟另一半冷戰(zhàn)半個月了,看趨勢似乎還會繼續(xù)冷比較久,我與另一半分開住著,誰也沒找過誰,起因因為一件事吵架,應(yīng)該是積累的矛盾,誰能想到婚前能包容的事情,到了婚后就變得有一些困難,比如我喜歡出去玩,并且要求他休息時一起出去玩,然后有花一些錢,他總是跟我念花了多少錢,我自認(rèn)為,我覺得聽起來太煩躁了,這不是一個男人該這么做的行為,可以溝通,而不可以做了又各種念叨,導(dǎo)致矛盾的發(fā)生,我是出去玩沒怎么花錢,冷的這半個月我也想了一下,以后我自己花自己的,不花對方的,對方要給我花就給我花,不給我花我不強求,我也不會再要求對方做什么,比如他做不做清潔,以及是否亂扔垃圾,并且控制自己的情緒,不要被情緒左右,對他發(fā)火,對他動手,我這段時間想的是如果我做了這樣一些改變,依然兩個人還是過不好,就真的只能放手。此外,他也有做得很不對的地方,吵架的時候沖動的做出那些不成熟的事情,并且他嫌棄我,跟我過于斤斤計較。
所以這樣跟他在一起的時候,我是不開心的,所以經(jīng)常吵架的時候,包括他可能把我氣哭的時候那時候是真的不想在一起,我有錯,對方也有錯,為什么要一直冷著我,不低頭,不解決矛盾和問題,因為吵架的時候他做得有點太過分。
在一個群里,對他爸媽說出了我的一些問題一些不好之處。我們兩個都是互相指責(zé),說一些不好聽的話,而現(xiàn)在,第一次冷戰(zhàn)半個月,而且我覺得還會持續(xù),還會更久,因為周末休息他都沒找過我,我覺得我現(xiàn)在對他感情也有些淡了,而且在我需要他的時候他也沒有過問我的事情,我覺得我的心已經(jīng)有一些涼了,我?guī)缀趺刻於紩艿竭@個事情的影響,我覺得如果真的不在一起了,大家應(yīng)該要說清楚,而不是耗著,我們已經(jīng)辦了酒席了,我做其他事情注意力可以轉(zhuǎn)移一陣,但靜下來時,我又會被這不好的感覺牽引,像有一只螞蝗始終要纏著我吸我的血,我戶外,鍛煉,學(xué)習(xí),可只能是一時,這心里的結(jié)始終沒有打開,我有一種沖動,我想直接一刀兩斷,不然這樣感覺很耗著我。
我發(fā)現(xiàn)男的其實比女的現(xiàn)實太多了,我覺得我真的找了一個什么樣得男人,關(guān)鍵我的家人沒有看出我內(nèi)心的傷痕,他們還說讓他再冷一下嘛,寫才多長時間,如果是夫妻,這樣冷戰(zhàn)這么久正常嗎?而且把我當(dāng)作什么,想來就來,想走就走,我的心再慢慢的涼了,但是我不想被這樣耗著折磨,我該怎么辦呢,應(yīng)該怎么做呢?老師,幫幫我。

老師回復(fù)
我能懂你現(xiàn)在的感受。冷戰(zhàn)真是折磨人,尤其是當(dāng)兩個人都有錯的時候。你生氣、難過、不開心,這都很正常。
雖然冷戰(zhàn)很煩人,但千萬別不說話。試著跟他說說你的想法,讓他知道他的行為讓你咋樣了。你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己也有不對的地方。承認(rèn)錯誤,表示愿意改,這很重要。這樣他就能知道你真心想讓這段關(guān)系變好。你說了他嫌棄你,還跟你斤斤計較。為了保護自己,你得劃出界限。告訴他,你不能接受不尊重的行為。
雖然承認(rèn)錯誤很重要,但也要想想他的想法。試著理解他的擔(dān)心,站在他的角度看問題??梢愿H近的朋友或家人聊聊你的感受,他們能給你支持和建議
你說了你對他沒那么上心了。在做決定之前,好好想想這段關(guān)系。想想它的好壞處,看看它是不是還值得繼續(xù)。如果溝通、劃界限、找人傾訴都沒用,你可能得做個決定。你可以選擇結(jié)束這段關(guān)系,或者繼續(xù)努力。不管咋樣,都要做對自己最好的決定。
如果你決定冷戰(zhàn),就盡量保持冷靜和有尊嚴(yán)。別主動找他,但如果他聯(lián)系你,就禮貌地對待他。這段時間就好好照顧自己,讓自己變得更好。