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專升民辦本,大四臨近畢業(yè),焦慮迷茫,感覺人生已廢?

2024年06月18日 09:17:16    來源:易傾訴情感咨詢(原墨香情感咨詢)
專升民辦本,大四臨近畢業(yè),焦慮迷茫,感覺人生已廢? 咨詢案例 本人01年22歲,專升民辦本,文科。臨近畢業(yè),六級沒過,剛辭實習(xí)(工作是幫人錄資料,工資低且無前 途)。 去年本來打算考研,準(zhǔn)備了幾個月,后來因為一些原因心態(tài)崩了沒去考。年初的時候原本計劃今年再考一次,但是又覺得上岸的希望很渺茫。而且大半年沒收入在家備考,很難不被家人嫌棄(??拼笕臅r候在家備考專升本,被我媽罵到差點抑郁)。 我目前的情況是稍好點的工作找不到,考公考研上岸渺茫,家境一般,本人又懶又沒能力。每天都在日記里散發(fā)負(fù)能量,說了好多遍好痛苦,活不下去了。今天去醫(yī)院看貧血,突然好希望得一場重病,然后把我?guī)ё?。前途如一團(tuán)迷霧,完全想象不到未來的自己會過上什么樣的生活。覺得自己的人生已經(jīng)廢了,如一灘爛泥。 專升民辦本,大四臨近畢業(yè),焦慮迷茫,感覺人生已廢? 老師回復(fù) 你好呀!先隔空給你一個溫暖的抱抱。有幸看到你的求助,愿我的分享能夠給你一定的支持和幫助。從你的描述能夠感受到你內(nèi)在的自卑,不自信,對自己的不接納,很明顯你對內(nèi)在自我的這一部分是沒有明確地覺察的。 嘗試去覺察你想要考研背后真正的動機和意愿是什么?是不是出于對自己是民辦學(xué)校的專升本而產(chǎn)生的自卑,想要因此證明自己也足夠好,足夠優(yōu)秀,而不是你覺得自己很好,自己還可以更好,考研完全是屬于你內(nèi)在的意愿和選擇,而不是因為比較所產(chǎn)生的壓力和自卑。你說呢? 允許并接納自己當(dāng)下沒有找到適合的工作,而且考研又失敗時內(nèi)心的挫敗,失落,迷茫,無助。這個時候你特別渴望來自家人的鼓勵,支持,接納,但父母太多的嫌棄,苛責(zé),不滿讓你意識到自己就是很糟糕,自己就是不夠好,這無疑讓你更加自卑,自我否定,自我苛責(zé),你說呢? 把渴望得到家人的支持收回到自己身上,學(xué)習(xí)著與自己渴望被對待的方式對待自己,既能看到自己的欠缺和不足,但同時也要看到自己身上更多的亮點和優(yōu)勢看到自己有的部分是什么,自己做的足夠好的部分在哪里,而不要總盯著自己的欠缺與不足,因為沒有人是完美的。對不對? 可以嘗試先去找到一份工作,不要在意這份工作是否是自己真正熱愛的,先擁有能夠獨自養(yǎng)活自己的能力,也就是先能夠就業(yè),在就業(yè)以后不斷地提升自己,成長自己,當(dāng)自己的能力足夠強勢,再考慮擇業(yè),因為當(dāng)下大環(huán)境對每個人都如此,所有人都很艱難,都很難找到令自己真正滿意的工作。你說呢? 其實,焦慮,抑郁,迷茫并不可怕,這是你在嘗試自我反思,自我覺察,與內(nèi)在的自己產(chǎn)生鏈接,只是這一部分狀態(tài)讓你感覺很痛苦,你本能地想要逃避。 改變的前提是接納。接納自己當(dāng)下就是會有這一部分情緒狀態(tài)以及因此產(chǎn)生了深深的迷茫,無助,無力感。 然后嘗試在這份覺察力地引導(dǎo)下去開始做一些自己力所能及的事情,不要對自己有過高的期待,比如每天堅持讀書,運動,讓自己的生活足夠規(guī)律。有意識地去關(guān)注,了解當(dāng)下的就業(yè)信息。給自己培養(yǎng)一些興趣和熱愛,讓自己的生活內(nèi)容足夠豐富和充實。 如果有條件,你可以嘗試預(yù)約專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃師。  
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情感咨詢

分手后如何重燃愛火?專家指導(dǎo)+真實挽回故事,助你找回失去的愛情

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2025年03月25日
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情感故事

現(xiàn)在流行這樣看男人人品,你還不知道?

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她以為他是個窮小子,分手后才發(fā)現(xiàn)他的真實身份

情感問題,作為人際交往中不可避免的一部分,常常困擾著我們的心靈。...

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從這一個月夫妻日記,看穿我和丈夫婚姻的真相

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2025年05月08日
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2025年05月07日
婆婆給大姑子帶孩子,這 3 個舉動差點要了我的命

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2025年05月07日
愛錯了人,一生卑微?這些真相你要懂

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愛一個人可以愛多久?那些藏在心底的思念,你也有過嗎?

情感問題,如同一股無形的力量,時刻牽動著我們的心弦,成為我們生活中不可或缺的一部分。...

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戀愛技巧

這些撩漢小心機,99% 的人都不知道,一用一個準(zhǔn)

在情感問題的海洋中,我們總是能發(fā)現(xiàn)一些有趣的現(xiàn)象。...

2025年05月09日
單身久了的女生竟藏著這些 “變態(tài)” 小秘密,你絕對想不到

在當(dāng)今社會,情感網(wǎng)站單身現(xiàn)象已屢見不鮮,它跨越了地域與年齡的限制,成為了一個普遍關(guān)注的話題。...

2025年05月09日
不被父母祝福的感情,有一個你絕對想不到的結(jié)局!

在人生的長河中,情感咨詢服務(wù)的選擇往往是我們面臨的一大挑戰(zhàn)。...

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想讓男友更愛你?撩他的情感咨詢方法全在這

在戀愛關(guān)系中,掌握一些小技巧能讓感情更加甜蜜與新鮮,情感網(wǎng)站上的建議或許能為你提供一些靈感。...

2025年05月08日
總是吵架?學(xué)會這 6 個互動,輕松化解情侶矛盾

情感咨詢服務(wù)的重要性便凸顯出來。專業(yè)的情感咨詢師能夠幫助情侶們找到重燃愛火的方法,讓愛情重新煥發(fā)光彩。...

2025年05月08日
他們的戀愛為何如此舒適?一段真實故事告訴你答案

在情感的世界里,每個人都渴望找到那份既舒適又充滿激情的戀愛關(guān)系。然而,如何平衡親密與自我成長,避免在相處中失去自我,成為了許多情侶 ...

2025年05月07日
感情熱度老是降?男女必知的 10 個妙招,快看看你做到?jīng)]

這一提問觸動了無數(shù)人的心弦,因為在現(xiàn)實生活中,很多人都面臨著情感問題的困擾。...

2025年05月07日
還在單身?男生按這套路發(fā)朋友圈,90% 能告別單身!

在這個數(shù)字化時代,情感網(wǎng)站建議微信作為人們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡耐ㄓ嵐ぞ?,也成為了許多情侶緣分的起點。...

2025年05月06日

情感生活

2025 年最值得關(guān)注的 70 后 80 后情感婚姻家庭觀,現(xiàn)實社會下的新思考

這種差異不僅源于各自的成長環(huán)境、經(jīng)濟(jì)條件和文化背景,情感咨詢服務(wù)更深刻地受到了市場經(jīng)濟(jì)深化、獨生子女政策以及互聯(lián)網(wǎng)普及等社會變革的影響。...

2025年05月09日
打破認(rèn)知!70 后中年婦女退休,不聚會跳舞打麻將,另有精彩活法

當(dāng)生命的河流緩緩流淌至退休的港灣,我們迎來了一個全新的自我定義時期。在這個生命的曠野上,與其隨波逐流于傳統(tǒng)的社交活動,不如在情感咨 ...

2025年05月07日
一種較好的生活狀態(tài),背后竟藏著這兩個字,你絕對想不到!

在情感網(wǎng)站的陪伴下,我們開始學(xué)會慢慢品味生活,理解余光中所說的“說是人生無常,卻也是人生之?!?。...

2025年05月07日
生活迷茫時,就來看看這些走心的情感句子,幫你找回內(nèi)心平靜

情感問題,作為人生旅途中不可避免的一部分,時常讓我們在渴望被理解與關(guān)愛的同時,也不得不學(xué)會獨立與隱藏那份脆弱。...

2025年05月05日
脫單后男性必知的 5 個情感生活必備指南

情感網(wǎng)站上的那些心靈雞湯,此刻對我來說也只是徒增幾分落寞。...

2025年05月04日
當(dāng)我們談女性,不能只談感情那點事兒

在當(dāng)今社會,情感問題似乎總是占據(jù)著人們討論的焦點。閨蜜聚會時,話題常常圍繞著他今天為什么沒回消息或見家長該怎么表現(xiàn)展開;社交平臺上 ...

2025年05月04日
女子為何對愛情 “免疫”?高富帥前男友成了 “罪魁禍?zhǔn)住?/a>

01 一場戀愛改變的人生軌跡表姐今年38歲,依然保持著單身狀態(tài)。從33歲那年起,她就徹底告別了相親市場,開始專心規(guī)劃自己的養(yǎng)老生活。談起 ...

2025年04月29日
別等婚姻亮紅燈才后悔!夫妻間這 3 種心態(tài),是互相嫌棄的開端

婚姻關(guān)系如同一面鏡子,既能映照出最親密的依偎,也能反射最疏遠(yuǎn)的冷漠。許多夫妻從最初的如膠似漆,到最后形同陌路,往往經(jīng)歷著不易察覺的 ...

2025年04月29日

送禮攻略

愛她就從這份女朋友生日禮物清單開始

在這個充滿愛意的季節(jié)里,為心愛的女友挑選一份生日禮物,無疑成為了許多男士心中的甜蜜煩惱。情感問題時常在此刻悄然浮現(xiàn):如何選擇一份既 ...

2025年05月05日
親測好用!送女友的護(hù)膚品套裝精選!

在戀愛關(guān)系中,送禮物是表達(dá)心意的重要方式。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查顯示,85%的女生表示收到貼心的護(hù)膚品會感到特別開心。今天我 ...

2025年04月28日
你絕對想不到!送老婆的 20 個超實用禮物 & 對象禮物終極攻略!

情人節(jié)、生日、紀(jì)念日等重要日子,是否讓你為挑選禮物而頭疼?別急!今天我來幫你理清思路,教你怎樣將禮物送到老婆的心窩里!送老婆禮物, ...

2025年04月24日
真心想讓女生開心?送花這些注意事項別錯過!

作為一名情感顧問,我時常接到關(guān)于如何向女士送花的咨詢。許多男士認(rèn)為送花是傳遞愛意和關(guān)懷的浪漫之舉,但實際操作中卻往往忽略了諸多細(xì)節(jié) ...

2025年04月23日
讓女生尖叫的神秘禮物,究竟藏著什么驚喜?

"這是什么?"她小心翼翼地拆開包裝精美的禮盒,指尖微微顫抖。當(dāng)盒蓋掀開的瞬間,一聲無法抑制的尖叫劃破空氣,隨即是泛紅的眼眶和顫抖的雙 ...

2025年04月15日
愛情 “送命題”,精心禮物不討喜?和千萬情侶一起學(xué)會避免 “雞同鴨講” 式戀愛

你是否曾在與親友相處時,感到心意難以傳達(dá)?精心為女友準(zhǔn)備的愛心包子,換來的可能只是漫不經(jīng)心;期待與好友共度的午后時光,卻被對方的手 ...

2025年04月15日
送這份女生生日禮物,直接讓她愛你到死心塌地!

生日禮物就像一顆種子,埋藏在心底最柔軟的土壤里,而你的用心,就是讓它生根發(fā)芽的陽光雨露。一份真正能讓她死心塌地的禮物,不是華麗的包 ...

2025年04月10日
別再亂挑了!這 20 款禮物,實用貼心遠(yuǎn)超你想象

給女生挑選禮物,確實是門值得深究的學(xué)問。許多男士朋友每逢節(jié)日、紀(jì)念日或生日,總是為挑選什么禮物而絞盡腦汁。送對了,愛情甜甜蜜蜜;送 ...

2025年04月02日

咨詢案例

每年這個時候,我都精心籌備的禮物清單

在這個充滿情感咨詢服務(wù)溫情的季節(jié)里,我提前結(jié)束了旅程,回到了溫馨的家,開始著手準(zhǔn)備我的收心計劃。而在這個計劃的核心,是為即將到來的 ...

2025年05月09日
職場送禮總無果?速看這 5 招,將無效社交秒變有效人脈

今天,我們就來深入探討如何通過送禮,在情感網(wǎng)站上建立有效的鏈接,將“無效社交”轉(zhuǎn)化為“有效人脈”。...

2025年05月08日
母親節(jié)倒計時!3 類媽媽專屬禮物趕緊碼住

隨著母親節(jié)的臨近,我們都在思考如何為母親送上一份特別的禮物,情感咨詢服務(wù)以表達(dá)我們的感激與愛意。...

2025年05月07日
母親節(jié)倒計時,快給老媽和老婆挑禮物

在這個充滿感激與愛的節(jié)日里,一份精心挑選的禮物不僅能夠表達(dá)你對母親或妻子的深深敬意,還能解決你關(guān)于選擇禮物的情感問題。...

2025年05月07日
當(dāng)代年輕人的無奈,被 “糊涂” 老媽氣得肝疼失眠,你中槍了嗎?

近日,我就遭遇了一個涉及親情、金錢與信任的棘手難題,這讓我深刻體會到了情感咨詢服務(wù)在解決此類問題中的不可或缺性。...

2025年05月05日
斷聯(lián)一天,我直接‘emo’了,好難受,是自己錯了嗎?

本來是一件(情感咨詢服務(wù))微不足道的小事,但他的語氣卻特別不好。也許是他最近工作壓力大,也許是他心情不佳,但我聽他語氣不好,心里也不開心起來。...

2025年05月05日
深夜崩潰!總是想起和父母的過往,失眠成了我的???,誰懂?。?/a>

深夜崩潰!總是想起和父母的過往,失眠成了我的常客,誰懂啊?咨詢案例最近我妹妹的狀況讓我很揪心。爸媽打電話跟我抱怨,說妹妹如今脾氣變 ...

2025年04月30日
友誼瞬間破碎!朋友帶著女友一同辱罵我,現(xiàn)在害怕相遇

友誼瞬間破碎!朋友帶著女友一同辱罵我,現(xiàn)在害怕相遇咨詢案例我曾有一位女性好友,我們的家恰好是對門,這種地理上的親近也讓我們的關(guān)系變 ...

2025年04月30日
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