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最近老是為之前大學(xué)的事情生氣,怎么辦?

2024年07月12日 09:58:22    來(lái)源:易傾訴情感咨詢(xún)(原墨香情感咨詢(xún))
最近老是為之前大學(xué)的事情生氣,怎么辦? 咨詢(xún)案例 其實(shí)我今年在澳洲讀研,都研一了。我五月份的時(shí)候就經(jīng)常焦慮頭疼。小組作業(yè)又碰到個(gè)不帶電腦的,就突然想起來(lái)以前大學(xué)的事,強(qiáng)迫癥又犯了,頭疼,呼吸困難 我生氣是因?yàn)?,?dāng)時(shí)這個(gè)小組作業(yè)比較特殊,是兩門(mén)專(zhuān)業(yè)課都用這個(gè)作業(yè)算成績(jī)。最后這個(gè)勉強(qiáng)趕出來(lái)的作業(yè)真就剛及格。當(dāng)然小組作業(yè)不是全部,兩門(mén)課的總分都還是高上一點(diǎn)的 其實(shí),那個(gè)A不光劇本給的賊晚。他說(shuō)好了周末多做點(diǎn),周末他又找借口不來(lái)。又說(shuō)周一趕,他來(lái)了又跑了…原來(lái)他們說(shuō)的“過(guò)幾天趕”,是讓我自己趕 我一想起來(lái)這件事,就想起來(lái)那個(gè)下午,我一個(gè)人坐在工作室里趕作業(yè),做到晚上,另外兩個(gè)人全跑了。感覺(jué)憤怒,憋屈,他們兩個(gè)爽了,我連個(gè)人作業(yè)都沒(méi)啥時(shí)間寫(xiě)。 想到這里,我強(qiáng)迫癥就犯了。我左思右想,這個(gè)劇情游戲,不是幾乎只有劇情嗎?我真的覺(jué)得這個(gè)劇情游戲,拿不到劇本,劇情做不了一點(diǎn)兒 這幾周,我會(huì)自問(wèn)自答,不停解釋為什么這個(gè)游戲,沒(méi)有劇本沒(méi)辦法開(kāi)始做。甚至?xí)?wèn)Ai助手 我又會(huì)想,既然真的,沒(méi)有劇本就做不了游戲,難不成那個(gè)A不知道這一點(diǎn)?或者他不知道做游戲需要多少時(shí)間?他是不是故意拖劇本? 我也有點(diǎn)自責(zé),我那時(shí)是不是太好說(shuō)話了?他們一拖再拖,我都沒(méi)有發(fā)火,沒(méi)有嚴(yán)厲地給他們提出要求,告訴他們必須什么時(shí)候做完?他們看著我好欺負(fù),就都等著我做 一想到就害怕,要是我那天還沒(méi)催到劇本,繼續(xù)拖,作業(yè)做不完了,那樣兩門(mén)課就都要掛科了。這兩門(mén)課學(xué)分又高,重修費(fèi)要兩萬(wàn)呢! 其實(shí)我有點(diǎn)后悔選這個(gè)專(zhuān)業(yè),這個(gè)學(xué)校 當(dāng)時(shí)高考完,我本來(lái)是不想出國(guó)的。后來(lái)家長(zhǎng)朋友推薦,還是報(bào)了西交利物浦 我其實(shí)高中的時(shí)候,本來(lái)是理科的,最擅長(zhǎng)的是數(shù)學(xué)。大一學(xué)建筑學(xué),有數(shù)學(xué)課,考試成績(jī)還是不錯(cuò)的。當(dāng)時(shí)大二換專(zhuān)業(yè),因?yàn)榕d趣原因,我繪畫(huà)比較好,報(bào)了個(gè)藝術(shù)專(zhuān)業(yè) 但是我后來(lái)發(fā)現(xiàn),我真適應(yīng)不了藝術(shù)專(zhuān)業(yè)這個(gè)模式。沒(méi)考試,作業(yè)都是主觀評(píng)分。我性格本來(lái)就比較內(nèi)向,英語(yǔ)口語(yǔ)不好,課堂展示分一直不高,小組作業(yè)互相溝通也不擅長(zhǎng) 經(jīng)常后悔,當(dāng)時(shí)我應(yīng)該選數(shù)學(xué)專(zhuān)業(yè),還是考試做題比較習(xí)慣。我甚至?xí)肽罡咧凶鲱}的日子 最近發(fā)現(xiàn),好像大二轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)的話,掛的課也不用重修。有時(shí)候想想,還真不如大二的時(shí)候小組作業(yè)掛了,然后換專(zhuān)業(yè)得了 最近老是為之前大學(xué)的事情生氣,怎么辦? 老師回復(fù) 所以,過(guò)去的事一直糾纏你的原因是現(xiàn)在的問(wèn)題處理不了,因?yàn)楝F(xiàn)在的問(wèn)題太大了,無(wú)從下手,下手的話,似乎也主要是自己的問(wèn)題(比如,當(dāng)時(shí)為什么選了這個(gè)專(zhuān)業(yè),比如,為什么不能open一點(diǎn)兒積極展示,這些事情似乎都怪不到別人頭上),而接受問(wèn)題在自己這里,需要自己面對(duì),這是很難的,難到做不到,所以就一直盤(pán)旋在一件(過(guò)去的)同質(zhì)事情上,因?yàn)槟抢镉锌芍肛?zé)的對(duì)象。so,根本的解決方案,還是得尋思清楚,現(xiàn)在面臨的到底是什么狀況,有什么選擇能較為徹底地解決當(dāng)下面臨的問(wèn)題,做不到是沒(méi)有路徑還是沒(méi)有勇氣,把這些事情想清楚,僅僅是想清楚,就已經(jīng)解決了問(wèn)題的一半,至少會(huì)減輕你的心理負(fù)擔(dān)和壓力。
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情感咨詢(xún)

分手后如何重燃愛(ài)火?專(zhuān)家指導(dǎo)+真實(shí)挽回故事,助你找回失去的愛(ài)情

情感咨詢(xún)服務(wù),在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,便顯得尤為重要。它不僅能夠提供專(zhuān)業(yè)的建議,還能幫助你理清思路,找到挽回愛(ài)情的最佳路徑。...

2025年05月04日
從校服到婚紗又怎樣?老公和婆婆這般傷害,她卻為何不選擇離婚?

人生最大的諷刺莫過(guò)于:我們?cè)绞菆?zhí)著于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,這個(gè)道理尤為殘酷。那些我們引以為傲的深情與堅(jiān)持,往往最 ...

2025年04月29日
爭(zhēng)吵后妻子的無(wú)聲抗議,凌晨三點(diǎn)的廚房,看哭無(wú)數(shù)女性

我的一個(gè)好友說(shuō),她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公選擇了冷戰(zhàn),只顧著自己打游戲,不跟她說(shuō)話,也不做任何事,家里的氣溫特別低。她跟老 ...

2025年04月29日
剛認(rèn)識(shí)女生?這 6 大步驟讓你成為她的 “意中人”

在追求女生的過(guò)程中,很多男生都會(huì)陷入誤區(qū)。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過(guò)70%的男生在追求過(guò)程中采用了錯(cuò)誤的方式。今天 ...

2025年04月28日
從"玩具爭(zhēng)奪戰(zhàn)"到婚姻危機(jī),論全能自戀在親密關(guān)系中的雙重面孔

這個(gè)生活場(chǎng)景我們都不陌生:兩個(gè)3歲孩童為玩具爭(zhēng)執(zhí)不休,一個(gè)威脅"不還玩具就絕交",另一個(gè)辯解"是你自愿借我的"。在這場(chǎng)稚嫩的沖突中,玩 ...

2025年04月03日
一直以為夫妻咨詢(xún)是挽回感情?看完這篇,三觀重塑!

關(guān)于伴侶咨詢(xún),許多人或許會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū):只要雙方共同接受咨詢(xún),就能挽救感情,修復(fù)關(guān)系。然而,現(xiàn)實(shí)往往并非如此。01在《心靈診療室》第 ...

2025年03月25日
感情中,背叛都得靠邊站的傷害,究竟是什么?

昨天,我接待了一位來(lái)訪者,她向我傾訴了心中的苦楚。她是一位患有癌癥的病人,已經(jīng)與病魔抗?fàn)幜巳?。剛開(kāi)始時(shí),她的丈夫?qū)λP(guān)懷備至,但 ...

2025年03月24日
婚姻專(zhuān)家,這 3 個(gè)測(cè)試能救命!90% 夫妻都在偷偷做

在心理學(xué)領(lǐng)域,對(duì)于愛(ài)情的解讀存在諸多理論。今天要為大家揭曉的 愛(ài)商測(cè)評(píng)—— 源自心理學(xué)家李維斯提出的 愛(ài)情三棱鏡理論,能較為全面地 ...

2025年03月23日

情感故事

現(xiàn)在流行這樣看男人人品,你還不知道?

在探討情感問(wèn)題時(shí),我們不得不面對(duì)一個(gè)現(xiàn)實(shí):知人知面不知心。...

2025年05月09日
被冷戰(zhàn)的女生快看!喜歡冷戰(zhàn)的男人,還有這 6 種讓你抓狂的想法

在探討情侶戀人之間的相處之道時(shí),一個(gè)不可忽視的現(xiàn)象是:無(wú)論是在現(xiàn)實(shí)生活中,還是在情感網(wǎng)站上的眾多討論中,人們普遍認(rèn)同一個(gè)觀點(diǎn)——情侶之間不怕吵架,就怕不說(shuō)話。...

2025年05月09日
她以為他是個(gè)窮小子,分手后才發(fā)現(xiàn)他的真實(shí)身份

情感問(wèn)題,作為人際交往中不可避免的一部分,常常困擾著我們的心靈。...

2025年05月08日
從這一個(gè)月夫妻日記,看穿我和丈夫婚姻的真相

在情感網(wǎng)站的眾多探討中,關(guān)于性愛(ài)的話題總是引人深思且充滿(mǎn)爭(zhēng)議。...

2025年05月08日
丈夫莫名消瘦,夫妻那方面 “力不從心”,妻子無(wú)奈找閨蜜幫忙,閨蜜究竟想出什么奇招?

在人生的長(zhǎng)河中,情感問(wèn)題如同暗流涌動(dòng),時(shí)而平靜,時(shí)而波濤洶涌。...

2025年05月07日
婆婆給大姑子帶孩子,這 3 個(gè)舉動(dòng)差點(diǎn)要了我的命

她的故事,在眾多情感網(wǎng)站上被無(wú)數(shù)次提及和討論,成為了許多人心中的共鳴。...

2025年05月07日
愛(ài)錯(cuò)了人,一生卑微?這些真相你要懂

婆婆的離世,以及圍繞其周?chē)姆N種情節(jié),如同一面鏡子,映照出家庭關(guān)系中那些不為人知的暗角,也促使我們尋求情感咨詢(xún)服務(wù)的幫助,以更好地理解愛(ài)與被愛(ài)的真諦。...

2025年05月06日
愛(ài)一個(gè)人可以愛(ài)多久?那些藏在心底的思念,你也有過(guò)嗎?

情感問(wèn)題,如同一股無(wú)形的力量,時(shí)刻牽動(dòng)著我們的心弦,成為我們生活中不可或缺的一部分。...

2025年05月06日

戀愛(ài)技巧

這些撩漢小心機(jī),99% 的人都不知道,一用一個(gè)準(zhǔn)

在情感問(wèn)題的海洋中,我們總是能發(fā)現(xiàn)一些有趣的現(xiàn)象。...

2025年05月09日
單身久了的女生竟藏著這些 “變態(tài)” 小秘密,你絕對(duì)想不到

在當(dāng)今社會(huì),情感網(wǎng)站單身現(xiàn)象已屢見(jiàn)不鮮,它跨越了地域與年齡的限制,成為了一個(gè)普遍關(guān)注的話題。...

2025年05月09日
不被父母祝福的感情,有一個(gè)你絕對(duì)想不到的結(jié)局!

在人生的長(zhǎng)河中,情感咨詢(xún)服務(wù)的選擇往往是我們面臨的一大挑戰(zhàn)。...

2025年05月09日
想讓男友更愛(ài)你?撩他的情感咨詢(xún)方法全在這

在戀愛(ài)關(guān)系中,掌握一些小技巧能讓感情更加甜蜜與新鮮,情感網(wǎng)站上的建議或許能為你提供一些靈感。...

2025年05月08日
總是吵架?學(xué)會(huì)這 6 個(gè)互動(dòng),輕松化解情侶矛盾

情感咨詢(xún)服務(wù)的重要性便凸顯出來(lái)。專(zhuān)業(yè)的情感咨詢(xún)師能夠幫助情侶們找到重燃愛(ài)火的方法,讓愛(ài)情重新煥發(fā)光彩。...

2025年05月08日
他們的戀愛(ài)為何如此舒適?一段真實(shí)故事告訴你答案

在情感的世界里,每個(gè)人都渴望找到那份既舒適又充滿(mǎn)激情的戀愛(ài)關(guān)系。然而,如何平衡親密與自我成長(zhǎng),避免在相處中失去自我,成為了許多情侶 ...

2025年05月07日
感情熱度老是降?男女必知的 10 個(gè)妙招,快看看你做到?jīng)]

這一提問(wèn)觸動(dòng)了無(wú)數(shù)人的心弦,因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中,很多人都面臨著情感問(wèn)題的困擾。...

2025年05月07日
還在單身?男生按這套路發(fā)朋友圈,90% 能告別單身!

在這個(gè)數(shù)字化時(shí)代,情感網(wǎng)站建議微信作為人們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡耐ㄓ嵐ぞ撸渤蔀榱嗽S多情侶緣分的起點(diǎn)。...

2025年05月06日

情感生活

2025 年最值得關(guān)注的 70 后 80 后情感婚姻家庭觀,現(xiàn)實(shí)社會(huì)下的新思考

這種差異不僅源于各自的成長(zhǎng)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)條件和文化背景,情感咨詢(xún)服務(wù)更深刻地受到了市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)深化、獨(dú)生子女政策以及互聯(lián)網(wǎng)普及等社會(huì)變革的影響。...

2025年05月09日
打破認(rèn)知!70 后中年婦女退休,不聚會(huì)跳舞打麻將,另有精彩活法

當(dāng)生命的河流緩緩流淌至退休的港灣,我們迎來(lái)了一個(gè)全新的自我定義時(shí)期。在這個(gè)生命的曠野上,與其隨波逐流于傳統(tǒng)的社交活動(dòng),不如在情感咨 ...

2025年05月07日
一種較好的生活狀態(tài),背后竟藏著這兩個(gè)字,你絕對(duì)想不到!

在情感網(wǎng)站的陪伴下,我們開(kāi)始學(xué)會(huì)慢慢品味生活,理解余光中所說(shuō)的“說(shuō)是人生無(wú)常,卻也是人生之?!?。...

2025年05月07日
生活迷茫時(shí),就來(lái)看看這些走心的情感句子,幫你找回內(nèi)心平靜

情感問(wèn)題,作為人生旅途中不可避免的一部分,時(shí)常讓我們?cè)诳释焕斫馀c關(guān)愛(ài)的同時(shí),也不得不學(xué)會(huì)獨(dú)立與隱藏那份脆弱。...

2025年05月05日
脫單后男性必知的 5 個(gè)情感生活必備指南

情感網(wǎng)站上的那些心靈雞湯,此刻對(duì)我來(lái)說(shuō)也只是徒增幾分落寞。...

2025年05月04日
當(dāng)我們談女性,不能只談感情那點(diǎn)事兒

在當(dāng)今社會(huì),情感問(wèn)題似乎總是占據(jù)著人們討論的焦點(diǎn)。閨蜜聚會(huì)時(shí),話題常常圍繞著他今天為什么沒(méi)回消息或見(jiàn)家長(zhǎng)該怎么表現(xiàn)展開(kāi);社交平臺(tái)上 ...

2025年05月04日
女子為何對(duì)愛(ài)情 “免疫”?高富帥前男友成了 “罪魁禍?zhǔn)住?/a>

01 一場(chǎng)戀愛(ài)改變的人生軌跡表姐今年38歲,依然保持著單身狀態(tài)。從33歲那年起,她就徹底告別了相親市場(chǎng),開(kāi)始專(zhuān)心規(guī)劃自己的養(yǎng)老生活。談起 ...

2025年04月29日
別等婚姻亮紅燈才后悔!夫妻間這 3 種心態(tài),是互相嫌棄的開(kāi)端

婚姻關(guān)系如同一面鏡子,既能映照出最親密的依偎,也能反射最疏遠(yuǎn)的冷漠。許多夫妻從最初的如膠似漆,到最后形同陌路,往往經(jīng)歷著不易察覺(jué)的 ...

2025年04月29日

送禮攻略

愛(ài)她就從這份女朋友生日禮物清單開(kāi)始

在這個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)意的季節(jié)里,為心愛(ài)的女友挑選一份生日禮物,無(wú)疑成為了許多男士心中的甜蜜煩惱。情感問(wèn)題時(shí)常在此刻悄然浮現(xiàn):如何選擇一份既 ...

2025年05月05日
親測(cè)好用!送女友的護(hù)膚品套裝精選!

在戀愛(ài)關(guān)系中,送禮物是表達(dá)心意的重要方式。根據(jù)‌情感網(wǎng)站‌的調(diào)查顯示,85%的女生表示收到貼心的護(hù)膚品會(huì)感到特別開(kāi)心。今天我 ...

2025年04月28日
你絕對(duì)想不到!送老婆的 20 個(gè)超實(shí)用禮物 & 對(duì)象禮物終極攻略!

情人節(jié)、生日、紀(jì)念日等重要日子,是否讓你為挑選禮物而頭疼?別急!今天我來(lái)幫你理清思路,教你怎樣將禮物送到老婆的心窩里!送老婆禮物, ...

2025年04月24日
真心想讓女生開(kāi)心?送花這些注意事項(xiàng)別錯(cuò)過(guò)!

作為一名情感顧問(wèn),我時(shí)常接到關(guān)于如何向女士送花的咨詢(xún)。許多男士認(rèn)為送花是傳遞愛(ài)意和關(guān)懷的浪漫之舉,但實(shí)際操作中卻往往忽略了諸多細(xì)節(jié) ...

2025年04月23日
讓女生尖叫的神秘禮物,究竟藏著什么驚喜?

"這是什么?"她小心翼翼地拆開(kāi)包裝精美的禮盒,指尖微微顫抖。當(dāng)盒蓋掀開(kāi)的瞬間,一聲無(wú)法抑制的尖叫劃破空氣,隨即是泛紅的眼眶和顫抖的雙 ...

2025年04月15日
愛(ài)情 “送命題”,精心禮物不討喜?和千萬(wàn)情侶一起學(xué)會(huì)避免 “雞同鴨講” 式戀愛(ài)

你是否曾在與親友相處時(shí),感到心意難以傳達(dá)?精心為女友準(zhǔn)備的愛(ài)心包子,換來(lái)的可能只是漫不經(jīng)心;期待與好友共度的午后時(shí)光,卻被對(duì)方的手 ...

2025年04月15日
送這份女生生日禮物,直接讓她愛(ài)你到死心塌地!

生日禮物就像一顆種子,埋藏在心底最柔軟的土壤里,而你的用心,就是讓它生根發(fā)芽的陽(yáng)光雨露。一份真正能讓她死心塌地的禮物,不是華麗的包 ...

2025年04月10日
別再亂挑了!這 20 款禮物,實(shí)用貼心遠(yuǎn)超你想象

給女生挑選禮物,確實(shí)是門(mén)值得深究的學(xué)問(wèn)。許多男士朋友每逢節(jié)日、紀(jì)念日或生日,總是為挑選什么禮物而絞盡腦汁。送對(duì)了,愛(ài)情甜甜蜜蜜;送 ...

2025年04月02日

咨詢(xún)案例

每年這個(gè)時(shí)候,我都精心籌備的禮物清單

在這個(gè)充滿(mǎn)情感咨詢(xún)服務(wù)溫情的季節(jié)里,我提前結(jié)束了旅程,回到了溫馨的家,開(kāi)始著手準(zhǔn)備我的收心計(jì)劃。而在這個(gè)計(jì)劃的核心,是為即將到來(lái)的 ...

2025年05月09日
職場(chǎng)送禮總無(wú)果?速看這 5 招,將無(wú)效社交秒變有效人脈

今天,我們就來(lái)深入探討如何通過(guò)送禮,在情感網(wǎng)站上建立有效的鏈接,將“無(wú)效社交”轉(zhuǎn)化為“有效人脈”。...

2025年05月08日
母親節(jié)倒計(jì)時(shí)!3 類(lèi)媽媽專(zhuān)屬禮物趕緊碼住

隨著母親節(jié)的臨近,我們都在思考如何為母親送上一份特別的禮物,情感咨詢(xún)服務(wù)以表達(dá)我們的感激與愛(ài)意。...

2025年05月07日
母親節(jié)倒計(jì)時(shí),快給老媽和老婆挑禮物

在這個(gè)充滿(mǎn)感激與愛(ài)的節(jié)日里,一份精心挑選的禮物不僅能夠表達(dá)你對(duì)母親或妻子的深深敬意,還能解決你關(guān)于選擇禮物的情感問(wèn)題。...

2025年05月07日
當(dāng)代年輕人的無(wú)奈,被 “糊涂” 老媽氣得肝疼失眠,你中槍了嗎?

近日,我就遭遇了一個(gè)涉及親情、金錢(qián)與信任的棘手難題,這讓我深刻體會(huì)到了情感咨詢(xún)服務(wù)在解決此類(lèi)問(wèn)題中的不可或缺性。...

2025年05月05日
斷聯(lián)一天,我直接‘emo’了,好難受,是自己錯(cuò)了嗎?

本來(lái)是一件(情感咨詢(xún)服務(wù))微不足道的小事,但他的語(yǔ)氣卻特別不好。也許是他最近工作壓力大,也許是他心情不佳,但我聽(tīng)他語(yǔ)氣不好,心里也不開(kāi)心起來(lái)。...

2025年05月05日
深夜崩潰!總是想起和父母的過(guò)往,失眠成了我的???,誰(shuí)懂???

深夜崩潰!總是想起和父母的過(guò)往,失眠成了我的???,誰(shuí)懂???咨詢(xún)案例最近我妹妹的狀況讓我很揪心。爸媽打電話跟我抱怨,說(shuō)妹妹如今脾氣變 ...

2025年04月30日
友誼瞬間破碎!朋友帶著女友一同辱罵我,現(xiàn)在害怕相遇

友誼瞬間破碎!朋友帶著女友一同辱罵我,現(xiàn)在害怕相遇咨詢(xún)案例我曾有一位女性好友,我們的家恰好是對(duì)門(mén),這種地理上的親近也讓我們的關(guān)系變 ...

2025年04月30日
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