婆媳關(guān)系困擾:感覺為什么我一直是那個不被關(guān)愛的人?
咨詢案例
我是二胎孩子媽媽,老大馬上3歲,老二1歲3個月,婆媳關(guān)系產(chǎn)生矛盾應(yīng)該是有了老大之后結(jié)束要去上班,婆婆以在家看孩子為由不幫忙去帶孩子。為此找了娘家媽去看,看到老大1歲1個月。1歲1個月以后,婆婆因和公公夫妻關(guān)系不合,又幫忙去帶孩子了。但婆婆屬于能說會道,人前一套背后一套型,我是比較務(wù)實的,雖然性格也不合,但我仍然感覺心存感激,給婆婆買吃的穿的用的。但是婆婆卻沒有把我當(dāng)自己人,有偷吃行為,而且有好幾次,但我沒有拆穿,不知道是不是自己性格懦弱,事后自己又很生氣沒有去拆穿。
老二是個意外,因一胎懷的不易,就留下啦。二胎產(chǎn)假結(jié)束就辭職了,但是老二婆婆完全不管了,月子期間請的月嫂,婆婆各種看不順,月子期間需要的蔬菜水果讓她買,也不好好給買連月嫂都經(jīng)常抱怨。更加加深了我對婆婆的恨意。老二更是沒幫忙帶過,沒辦法只能帶著兩個孩子再次回娘家。期間,我會給娘家媽一些費用,大概一個月一千。
但是公婆卻從未給過零花錢,更沒說來看看孩子送點零食啥的,就連電話視頻都沒打過。更加讓我心生恨意。
婆家人各種做法和態(tài)度,讓我越來越不滿,但我又沒辦法做些什么,甚至還有好多好多細(xì)節(jié)都沒辦法一一描述,每每想起這些都會讓我無法從這種情緒自拔,非常討厭她們,但又感覺無能為力,該怎么做。
因為在娘家住,我媽媽對弟媳非常好,也會讓我羨慕,為什么自己沒有攤上這么好的婆婆。媽媽也會給弟媳錢,買吃的喝的。我就更加難過,因為我每個月給我媽一千的生活費,弟弟結(jié)婚給了10萬。但我媽媽在這么緊張的情況下還會拿錢給弟媳。所以感覺為什么我一直是那個不被關(guān)愛的人?
該怎么辦,每天都過的不快樂?

老師回復(fù)
能夠感覺的到題主內(nèi)心壓抑的委屈憤怒糾結(jié)痛苦,就像題主說的那樣,自己費心費力對媽媽和婆婆示好,可她們卻并不是這樣對自己,卻反過來對別人比對題主更好,這讓題主的心里很難理解接受。那么為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢,從心理學(xué)的角度來看,通常是個體內(nèi)心期望對方像自己對待他們那樣來回應(yīng)對待自己。就是說在題主內(nèi)心期望媽媽婆婆能夠像題主對待他們那樣對待題主,這樣題主才會覺得自己是被愛的,沒有被她們那樣對待,題主也就感受不到自己是被他們愛的,會認(rèn)為自己是不值得被愛的。
親密關(guān)系也是人際關(guān)系的一種,想要別人怎么樣看待對待自己,就要自己怎么樣看待對待自己和別人。在題主的身上,對媽媽婆婆好沒什么問題,只是題主忘記了先對自己好了,忘記了先學(xué)會尊重信任理解認(rèn)可接納關(guān)愛自己了??偸橇?xí)慣性的壓抑自己討好別人,這個時候關(guān)系已經(jīng)不平等平衡了,而這樣的壓抑討好更加無法換取對方的尊重信任理解認(rèn)可接納關(guān)愛,反倒會讓對方更加不尊重信任理解認(rèn)可接納關(guān)愛題主。反過來假如題主在對媽媽婆婆好之前先學(xué)會愛自己對自己好,然后再對媽媽婆婆好,并且不再期望她們用同等的好回報自己,題主才會獲得她們的尊重信任理解認(rèn)可接納關(guān)愛,也不會有現(xiàn)在的這些困擾。把自己內(nèi)心獲得滿足的期望寄托在別人身上,對個人自己來說或許覺得沒什么問題,但對接受的那方來說,會覺得自己受到了壓力約束控制,會本能的抗拒被束縛控制而否定不接受這樣的期望。
另外一個方面,婆媳關(guān)系出現(xiàn)問題也是夫妻關(guān)系出現(xiàn)問題的反映,在整篇內(nèi)容里都沒看到題主老公的一點信息,而老公恰恰是題主婆媳關(guān)系的紐帶。從客觀角度來說,婆婆并沒有幫兒子兒媳帶孩子的責(zé)任義務(wù),即使是法律也沒有賦予公婆這樣的責(zé)任義務(wù)。從情感上來說,父母幫子女帶孩子是做為父母對子女的情感表達(dá),用俗話說幫忙是情分,不幫忙是本分,不存在必須要幫忙。畢竟孩子是兒子兒媳生的,就要由兒子兒媳自己承擔(dān)負(fù)責(zé)任,所以關(guān)于帶孩子事情的問題題主需要先和老公交流溝通,把自己心里的想法煩惱說給老公聽,聽聽老公怎么說,然后夫妻一起商量做決定。如果需要公婆幫忙帶孩子,可以由老公來跟他們交流溝通,這樣題主既可以獲得老公的信任理解支持,也減輕了壓力,問題也得到了解決。