很累也不想睡,不想面對(duì)未知的明天,是我太矯情了嗎?
咨詢(xún)案例
學(xué)醫(yī)不是自己的興趣愛(ài)好,但是大家都覺(jué)得興趣愛(ài)好不能當(dāng)飯吃,所有人都做著自己不喜歡的事,迷茫了十多年,仍然沒(méi)有絲毫喜歡,想的女孩子肯定會(huì)報(bào)考內(nèi)科規(guī)培,所以?xún)?nèi)科規(guī)培也結(jié)束了,本來(lái)大學(xué)時(shí)期就有抑郁傾向且自閉,后來(lái)規(guī)培的時(shí)候看心理醫(yī)生吃了一些抗抑郁焦慮的藥,變得大嘴巴,變得喜歡交流,喜歡和別人分享自己的喜怒哀樂(lè),可是自己卻沒(méi)有因此感到多少輕松,更多的是困擾,因?yàn)樘^(guò)迷茫加上自己不喜歡,或許成了條件反射,成績(jī)一落千丈,我也覺(jué)得自己真的挺差勁的,什么也不懂,規(guī)培之后慢慢變得開(kāi)朗起來(lái)了,有沒(méi)有真的開(kāi)心我不知道,我只知道,自己一個(gè)人的時(shí)候還是沒(méi)有什么多大的激情,經(jīng)常想要逃避,甚至不惜自殘,經(jīng)常給別人訴苦,雖然知道不對(duì),但是控制不住自己……走到現(xiàn)在,本來(lái)是內(nèi)科的,結(jié)果最后在皮膚科,經(jīng)常挨罵,有時(shí)候是不是我的錯(cuò)都無(wú)所謂,反正挨罵就對(duì)了,搞得我覺(jué)得自己真的一無(wú)是處,每天都想逃避,但是就算崴腳了或者骨折了也不可能真的擺脫……其他人都覺(jué)得我運(yùn)氣特別好,在這么輕松的一個(gè)科室,可是我還是會(huì)熬到很晚,每一天幾乎都在加班,身心俱疲,不敢反駁別人,每次都想討好別人求得自己能被認(rèn)可能不被人厭惡,可是我不管怎么努力似乎都沒(méi)有辦法改變多少……同期的朋友們?nèi)サ亩际峭Σ诲e(cuò)的科室,雖然忙,但是他們忙的有條理能被別人認(rèn)可,只有我,理不清頭緒,不知不覺(jué)與別人比較無(wú)數(shù)次自己的處境,雖然知道沒(méi)得比,但我也想被認(rèn)可……就覺(jué)得怎么都無(wú)法填補(bǔ)心里的那個(gè)讓人不舒服的空洞……她們聊天的時(shí)候完全插不上話,就像我們不是活在一個(gè)階級(jí)的一樣,有時(shí)候覺(jué)得是不是自己真的那么差勁才會(huì)變成這樣,因?yàn)槲液芏鄷r(shí)候遇到一點(diǎn)挫折就找她們,現(xiàn)在感覺(jué)她們也嫌惡我了,她們說(shuō)她們也有委屈,只是不說(shuō)出來(lái)而已,沒(méi)有可比性,不要總是比來(lái)比去,是啊,她們有她們的委屈,但她們的努力都是被認(rèn)可的,都是有目共睹的,可以說(shuō)的上話的,沒(méi)有人覺(jué)得她們不努力,而且她們肯定會(huì)在一年,兩年后成為獨(dú)當(dāng)一面的人,而我,完全不會(huì)被認(rèn)可,因?yàn)橥耆悄吧念I(lǐng)域找不到頭緒,光是詢(xún)問(wèn)一件事都很費(fèi)勁……或許真的是我公主病,我很想閉上嘴,很想逃避,每時(shí)每刻腦海中都想著如何自殘,如何逃避……到了晚上就算很累也不想睡,不想一覺(jué)醒來(lái)再面對(duì)未知的明天,卻又很怕死,真的是我太矯情了嗎…
老師回復(fù)
寶寶!??!你一點(diǎn)都不矯情。你經(jīng)歷了這么多的迷茫、壓力和痛苦,還在努力堅(jiān)持著,這已經(jīng)非常勇敢和了不起了。
學(xué)醫(yī)不是你的興趣愛(ài)好,卻因?yàn)楦鞣N原因走到了現(xiàn)在,這其中的無(wú)奈和掙扎只有你自己最清楚。但請(qǐng)不要一直責(zé)怪自己差勁,每個(gè)人都有自己的節(jié)奏和困難,你也不例外。在皮膚科的日子雖然艱難,但這并不代表你永遠(yuǎn)做不好。
不要總是和別人比較,每個(gè)人的道路都是獨(dú)特的。同期的朋友們或許在他們的科室表現(xiàn)出色,但你也有自己的閃光點(diǎn),只是現(xiàn)在被暫時(shí)的困境掩蓋了。在陌生的領(lǐng)域找不到頭緒是很正常的,不要急于否定自己,給自己一些時(shí)間去學(xué)習(xí)和適應(yīng)。
關(guān)于挨罵,這確實(shí)很讓人難受,但不要把所有的責(zé)任都攬到自己身上。有時(shí)候錯(cuò)誤可能不完全在你,不要讓別人的批評(píng)過(guò)度影響你的自我認(rèn)知。
至于自殘和逃避的想法,這是非常危險(xiǎn)的。請(qǐng)一定要尋求專(zhuān)業(yè)的幫助,比如再次去看心理醫(yī)生,和他們傾訴你的痛苦,他們會(huì)給你更好的建議和支持。
生活雖然充滿挑戰(zhàn),但也有很多美好的可能。你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,有很多人關(guān)心你、愛(ài)你,愿意幫助你度過(guò)這段艱難的時(shí)光。請(qǐng)相信,你一定可以走出這片陰霾,找到屬于自己的快樂(lè)和價(jià)值!
加油 可愛(ài)寶寶!?。?!