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鄂爾多斯市中心醫(yī)院4月6日的診斷書顯示，萍萍頭部、胸部、腹部、下肢損傷。鄂爾多斯市精神衛(wèi)生中心4月10日診斷萍萍“抑郁發(fā)作”。4月11日，鄂爾多斯廣廈醫(yī)院也作出診斷：萍萍頭部、胸腹部、右側(cè)大腿及右側(cè)踝部處軟組織損傷。
從心理學(xué)角度看，霸凌者的心理往往是這樣想的：
我受到的挫折，要“還”給不相干的人
米勒、伯克威茨等心理學(xué)家認(rèn)為，當(dāng)遭受了挫折卻無法向其根源發(fā)泄時，有人可能會轉(zhuǎn)移目標(biāo)向他人攻擊[6]。
心理學(xué)中有個很有趣的現(xiàn)象，叫作“踢貓效應(yīng)”：男主人被上司批評之后，心情很不好，于是回家與妻子吵了一架。
妻子的憤怒無處發(fā)泄，只好把旁邊玩耍的孩子訓(xùn)斥了一番。緊接著，莫名其妙挨了一頓訓(xùn)斥的孩子怒火中燒，看到院子里的貓，就去狠狠踢了貓一腳。
心理學(xué)家用“踢貓效應(yīng)”來描繪，負(fù)面情緒在不同人之間流動轉(zhuǎn)移的過程。壞情緒像水一樣，往往由等級高向等級低轉(zhuǎn)移，由強者向弱者轉(zhuǎn)移。
也就是說，你施加給孩子的暴力，可能會被他轉(zhuǎn)移給同齡人。
現(xiàn)實并不總是爽劇，“復(fù)仇”橋段也并不是時刻在生活中上演。
且不說劇中揭露的校園霸凌現(xiàn)象，依然在看不見的黑暗角落里滋長。
那些曾經(jīng)發(fā)生在受害者身上的毆打、虐待、凌辱行為，生理上的傷痕看似愈合，但是心理上的傷害，卻可能伴隨著他們一生。
不管是校園霸凌，還是其他因素導(dǎo)致的心理傷害，也許在面對的時候我們的不安感和無助感依然存在。
但可以嘗試用這些方法來幫助自己走出陰影：
1.認(rèn)識和接受情緒
在遭受心理傷害的時候，我們常常會感到憤怒、恐懼和絕望等負(fù)面情緒。
這些情緒是正常的反應(yīng)，不要壓抑它們。
相反，我們可以認(rèn)識和接受這些情緒，并找到適當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)和釋放它們，如寫日記、講述經(jīng)歷、做運動等。
2.尋求幫助
當(dāng)我們無法自行應(yīng)對時，尋求幫助是非常必要的。
可以向家人、朋友、老師或心理醫(yī)生尋求幫助。
他們可以提供情感支持、信息支持和實質(zhì)性支持，幫助我們恢復(fù)信心。
修復(fù)心理傷害，肯定是需要時間和努力的。
但也要相信，只要通過正確的調(diào)節(jié)方法和時間，我們是可以重構(gòu)健康的心理狀態(tài)的。
如果過往的經(jīng)歷也在你心里不知不覺留下了陰影，那么進行積極的自我干預(yù)或疏導(dǎo)非常有必要。
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